筋トレ・運動・自己改善etc11
- 2018/11/30
- 10:49
83 :病弱名無しさん:2012/03/02(金) 23:12:31.52 ID:yburRBt20オナ禁してからオナに使ってた時間を節約できて人生が豊かになったな 今はゲームやネットに時間をたっぷり使えるから毎日が楽しい 625 :病弱名無しさん:2012/03/12(月) 14:13:48.14 ID:eg3Lww9+0正直オナ禁だけでトレーニングなり水泳なりで体動かさないと逆に怠惰になる事がある。オナ禁で生まれたエネルギーは使わないとって言う意見には同意 825 :4ヶ月:2012...
筋トレ・運動・自己改善etc10
- 2018/10/26
- 09:14
46 :病弱名無しさん:2011/08/24(水) 08:07:39.14 ID:Ab1WftwGi夢精して寝不足だorz 最近イソフラボンのクリーム顔に塗りだしたんだけど肌めっちゃ綺麗になるな 369 :病弱名無しさん:2011/08/29(月) 21:11:51.29 ID:Xr9YSvyY0オナ禁長期化に伴う欝は皆の悩みどころだよね 俺もかなり苦しんで自殺思考とイライラ、倦怠感が大きかった。 んで色々試してみたんだが(筋トレとか) 単純に体を伸ばすストレッチと鼻呼吸で腹式呼吸を...
筋トレ・運動・自己改善etc9
- 2018/10/17
- 12:44
164 :病弱名無しさん:2011/04/24(日) 20:06:21.97 ID:GKZm0oCP0以前オナ猿時と禁時の顔を比べたら明らか禁時の顔の方がイケメンだったけど 今日サウナでかなり汗流したら、現在猿の俺でも禁時以上にイケメンになれた 167 :病弱名無しさん:2011/04/24(日) 20:28:24.59 ID:NXGLqUBh0オナ禁だけなら効果出来にくいだろ 効果出てない奴は運動始めろ 170 :病弱名無しさん:2011/04/24(日) 20:52:52.74 ID:GKZm0oCP0>>166 筋トレや...
筋トレ・運動・自己改善etc8
- 2017/11/26
- 14:36
198 :病弱名無しさん:2011/02/06(日) 19:21:51 ID:J9pR55Kq0抜いても直後に筋トレ+有酸素+ヨガしたら顔のむくみ取れるよ 351 :病弱名無しさん:2011/02/08(火) 01:01:48 ID:u8FEuXfW0オナ禁続けて少食にした者だが、ようやく効果が現れてきたのか、 今日は仕事がはかどった。疲れ方もいつもよりまし。 一つの仮説を立ててみる。 欲望をある程度制御した方が、本来の力を発揮できるのではないか、と。 であれば、性欲、食欲の...
筋トレ・運動・自己改善etc7
- 2017/09/26
- 13:26
173 :病弱名無しさん:2010/09/30(木) 21:50:29 ID:beJqHe8iOオナ禁の効果を最大限に発揮する方法は? 176 :病弱名無しさん:2010/09/30(木) 22:17:02 ID:VO01FQ8M0>>173 エロ禁した上で精力つく食事や運動をする 目標を持ってやる 常に「飢え」の精神を持つ 566 :病弱名無しさん:2010/10/04(月) 11:50:40 ID:/8ACqNu3O筋トレするとヤリたくなるから止めた方が良いぞ 騙されるな 573 :病弱名無しさん:2010/10/04(月) 13:45:3...