飲食・サプリメントについて11
- 2018/11/30
- 10:46
131 :病弱名無しさん:2012/03/03(土) 21:56:41.09 ID:k81qj/CnO
1週間前から毎日1Lの豆乳を飲んでるけど
なにも効果ないから止めようかな
138 :15日目:2012/03/03(土) 23:13:51.22 ID:beecJEL/0
>>131豆乳って飲みすぎると、ホルモンバランス崩れない?
以前、効果を期待して豆乳をガブ飲みした時があったんだけど、一気に髭が濃くなって常にイライラして顔もいかにも男性ホルモン出まくってる感じの顔になってびっくりした。
確か豆乳の過剰摂取でホルモンバランス崩れるのは証明されてるはずだから一日一杯とかにした方がいいかも
157 :病弱名無しさん:2012/03/04(日) 07:10:49.34 ID:i2nlr8LI0
大豆食品にはテストステロンからジヒドロステロンへの変化を止める働きがある。
とくに凍り豆腐(高野豆腐)にはイソフラボンだけでなく、
アルギニン、バリン、ロイシンなど、
オナ禁効果を増大させる栄養素が多く含まれている
スーパーに売ってるサイコロ状の凍り豆腐なら、
そのまま味噌汁に入れるだけだから便利
乾燥したままワサビ醤油つけて食べても良い
422 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 16:22:50.78 ID:LneYA2No0
サプリ飲んでまでやる必要あるかな、前ネーチャーメイドの亜鉛飲んだら
顔腫れて、アレルギーおこしたことあった、それ以来亜鉛単体はやめたけど
それにお金もかかるし,かえって体壊しかねるかも
423 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 16:33:19.22 ID:LneYA2No0
ディアナチュラの亜鉛60日これだった。オナ禁11日目で二つ飲んだら
体壊して、息苦しくなったことがあった。ただエビオスやビール酵母は
普通に飲めたけど、だから、サプリに頼りすぎも良くないこともある。
426 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 16:56:36.46 ID:Nn8uP6FS0
サプリあわない人もいるんだよね。
俺は大丈夫の人だから亜鉛・マカ・エビオス・シトルリン・ビタミンCを50円で売ってるマムシドリンクで飲んでるけど露骨にムラムラくるよ。
460 :病弱名無しさん:2012/03/10(土) 03:02:03.67 ID:medHzuCn0
オナ禁の前に肉食禁してみな
肉たらふく食ってオナ禁とか無謀だよ
まずは食生活を見直してからでないとオナ禁は難しいかと
食事を用意してくれるお母さんにも肉は控えると言わないと駄目だよ
肉食べてると異常性欲になるらしいからねえ
世の中肉に溢れてるからね
107 :130日:2012/03/20(火) 20:20:53.46 ID:mFem6zELO
食事メニュー
昼 バナナ ミカン リンゴ スムージー
夜 ポテトサラダ大根おろし こんにゃく らっきょう ほうれん草 黒豆 人参 竹の子 梅干 海苔 胡麻 酢 ドレッシング 芋焼酎
あと、乾きもの
動物性と炭水化物はなるべく摂らない
こんな毎日
因みに朝起ちのチンコいじったけど夢精なし
108 :病弱名無しさん:2012/03/20(火) 20:29:31.94 ID:LRIe3ONUP
>>107
慢性的な低血糖になったら終わるからご飯は絶対朝夕食べろ
インスリンの働きが弱って反動で糖尿病になることさえある
133 :病弱名無しさん:2012/03/21(水) 11:31:55.75 ID:xi/XaaAi0
亜鉛効果すごすぎワロタ
1日溜めただけでドロッドロのが出てきたw
151 :病弱名無しさん:2012/03/21(水) 17:33:12.28 ID:tHjXzNiM0
どうしよ ここ3日連続リセットだほんとにこのままじゃマズイ
つい4日前まで68日もつづけてた俺はいったいどこに・・・
154 :151です:2012/03/21(水) 18:16:11.43 ID:tHjXzNiM0
エビオスは逆効果だと思う
一日目(それ以前のオナ禁の時も)からずっとエビオス投入してた。
エビオス自体の効果はオナ禁効果うpにつながるんだけど、どうしても夢精する確率が上がる。今回のリセットも、夢精→一週間後に二日連続夢精→リセット×3といったところ。
やっぱりサプリに頼っちゃいけないんだな ちなみに高校生です
252 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 20:06:56.51 ID:Gbjjc4td0
御岳百草丸飲んだらオナ禁とほぼ全く同じ効果が得れたよ!
信じる人だけ信じたらいいよ
296 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 23:32:13.91 ID:6TIUzLX40
>>203
亜鉛ってダイレクトに免疫にかかわってるぽいぞ。
だからあながち間違いじゃない。
ちなみに一回の射精で7mgの亜鉛がなくなるらしいな。。。
亜鉛の一日の平均摂取量は11mgぐらいだというのにね。
298 :病弱名無しさん:2012/03/23(金) 00:05:49.13 ID:6YdKd/o10
たしかに精子の補充で他に栄養が回らなくなるとは思う
特にミネラル、ビタミン類
しかし1日一回ぐらいならやってもいいかも
406 :病弱名無しさん:2012/03/25(日) 19:55:15.01 ID:oKL6sa88P
腹痛目的でエビオス飲んだらはじめて夢精した。一切エロいこと考えてないのに不思議なもんだ
578 :病弱名無しさん:2012/03/31(土) 18:25:49.81 ID:BT2Zxn9K0
エビオスやばい
何もしてないのにフル勃起がとまらない
825 :病弱名無しさん:2012/04/09(月) 18:04:43.60 ID:aP1gZlS4O
おまえら結婚する気も子供作る気も無いならスペアミントティー飲みまくれ
男性ホルモン下がりまくってオナニーする気も起きないしムダ毛薄くなって良いことずくめだぞ
ちなみに自分で実証済み
862 :病弱名無しさん:2012/04/10(火) 15:40:34.51 ID:V5sJhVWT0
亜鉛を一週間飲んだ
この一週間で下痢が4回出た
昔から下痢になりやすい体質だけどこれは多いいよね?
やめた方がいい?
227 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 20:17:24.13 ID:zV4GORrf0
オナ禁をしながら筋トレをしてエビオスと玉ねぎと亜鉛をとりエロ禁をするとどうなるんでしょうね。
229 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 20:50:26.17 ID:HraiDxncO
>>227
ちょっと違うけど、エロ禁+エビオス、亜鉛、マカ、シトルリン(アルギニンの前駆体)摂取でオナ禁してるよ
筋トレは捗りまくるね、とにかく暇があれば腹筋でも背筋でもなんでもいいからやりたくなる
あとテンションがやばい
とりあえず外に出ていたくなる
2週間目くらいで夢精したけど継続中
一番はダイエットだな、何も食べなくても平気になる
247 :病弱名無しさん:2012/05/04(金) 00:42:34.75 ID:xWAg4aIO0
今日たまねぎ半分食ったら一日中気持ち悪くなったわ
250 :病弱名無しさん:2012/05/04(金) 00:58:26.46 ID:PlOapg3Q0
エビオスでテストステロンは増加するんでしょうか?
251 :病弱名無しさん:2012/05/04(金) 01:55:00.06 ID:P1hgWsfzO
エビオスでっていうか、含まれているアミノ酸や亜鉛が代謝や精巣の働きを活発にするからテストステロンは出やすくなる理屈だね
逆に言えばエビオスに限らずアルギニンやチロシン、亜鉛を含むサプリメントを摂ればテストステロンは出るよ
590 :病弱名無しさん:2012/05/09(水) 08:13:39.97 ID:QlYez38qi
ウンコは前立腺を刺激してムラムラさせてくるから寝る前はウンコしとけよ
食い過ぎもムラムラの元だ
寝る前じゃなくても小便とかウンコしたら少しはムラムラ解消するはず!
一番良いのはあんまり肉を食べない事だな
674 :病弱名無しさん:2012/05/10(木) 10:09:59.27 ID:TDrmW0KIO
自分には
亜鉛サプリとかは合わないようだな。
亜鉛サプリ飲んだら抜け毛増えた
680 :病弱名無しさん:2012/05/10(木) 12:31:53.36 ID:S0ym3V3h0
前にスペアミントティーを毎日飲んでいた者だけどそろそろ2ヶ月経つ
オナ禁がぜんぜん苦じゃない
701 :病弱名無しさん:2012/05/10(木) 17:05:23.80 ID:Hrno7l58i
精力が付く食材体感
山芋は精子の量が増える。精液漏ぽい尿に変な残尿感もあったのでリセット、その後回復。
大蒜は疲労が翌日に回復、ムラムラさせる効果がある。
抜いた日に食って翌日に朝からエロい気分になる事が多かった
鰻は血の量が多くなる気がする。鼻血がよく出た。貧血にはやはり効果的なのかな。
どれもその時集中して食べた物での感想
95 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 22:10:29.98 ID:RgXvhF7B0
>>85
亜鉛+マカ 朝すごい。
100 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 22:57:24.13 ID:s5KpRZGP0
亜鉛とり始めた数日は朝ギンギンだったけど2週間ぐらいたった今は
特になんともない。マカもしくはエビオスもいってみるか
101 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:05:17.36 ID:eJ1nBD0JO
亜鉛などを服用して、ギンギンムラムラを堪えるのがいいんですよ。
102 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:07:07.67 ID:+kTbgiYr0
体内のテストステロンレベルを高い状態で維持するためには常に生産され続ける必要があります。
てっとり早いのは玉ねぎの腸内の滞在時間を長めにたもつことです。
亜鉛も一日の限度額を数回に分けて取る方がいいとおもいます。
103 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:10:59.92 ID:QrnBR2EQ0
亜鉛飲むと金玉がパンパンになって可哀想なんだよな
163 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 18:25:52.33 ID:aZbZvJC60
横槍だけど
>>158
体が喜ぶので可能な限り新鮮な野菜をとるようにするともっとイキイキしていい感じになるよ♪
>>160
サラダのみですか?おれも肉は最近食わないけど栄養バランスには気をつけて
ところでシャワー健康法ってあるの?垢がたまらないの?
おれは温冷浴でたっぷり湯につかるようにしてるけど、ぐっすり眠れて疲れが残らないのでオススメしたい!
272 :病弱名無しさん:2012/05/17(木) 19:17:06.86 ID:jS51in8v0
脂肪燃焼スープはじました。
タマネギ+キャベツ+セロリ+人参+トマトホール+ピーマンを適当に切って鍋へ。
にんにく+生姜を気持ち悪くなるぐらいにすりおろして、鍋へ
俺は関西だから普通にウェイパー+コンソメで本格派スープに変貌
食ったんだけどね、すっげぇカラダが火照ってるわ。リセッtかな・・
442 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 17:35:38.11 ID:IAwsisx7i
51日目、エロ禁二日目、23歳だが
サプリは飲むべき?飲まないべき?
443 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 17:52:32.07 ID:4R3RdGG9O
>>442
筋トレをしているならばオナ禁というよりも筋肥大や疲労回復を良くする意味でアミノ酸だとかを摂った方がいいとは思う
他にも頭を使う職業や勉強をしているならチロシンを摂るとかね
漫然とオナ禁だけしてるんならいらないんじゃね
ただ健康を考えてMVMを摂るってなら別に止めはしないけど
446 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 18:42:48.04 ID:RyY94LEO0
>>441
実際にマカ+エビオス飲んでオナ禁したことあるわけ?
想像以上にきついのを知ってるか?
テストステロン上げたいのなら、筋トレしつつトンカットアリ・肉食・ニンニク・ハブ酒で急上昇する。
性欲上げて耐えることより、地味に日数伸ばすことのほうが大事じゃね?
エビオス+亜鉛でさえ、強烈なのにな。
俺はマカ・亜鉛・エビオスを飲んでる。すげぇきつい。朝困る。
447 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 18:57:15.33 ID:u2oGDPmI0
エビオスとマルチサプリ(亜鉛2mg)飲んでオナ禁3日目だが全くムラムラしない
つかマカと亜鉛飲んだら過剰摂取にならないか?亜鉛合計どんくらいとってるん?
448 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 19:07:43.69 ID:4R3RdGG9O
>>446
自分もマカ、エビオス、亜鉛、アルギニンを飲みながらだよ
性欲関係以外だとカルニチンと7-ketoも飲んでる
筋トレするからそれなりにサプリを摂った方が効率いいしね
そこまできつくないというか、ムラムラすることを考えない、考えだしたらすぐに何かするってのを意識してるからかも
あと食事制限をしているのも要因かも
>>447
確か推奨値は15mg/日だけど他のミネラルと違って毒性が強いものでもないし、
サプリとして摂っても全部吸収されないから100mgを超えなければ大丈夫
594 :病弱名無しさん:2012/05/21(月) 02:22:49.49 ID:MaV2si4F0
亜鉛凄いな。なんか精神的に落ち着くってか大人になる(笑)
767 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 22:24:49.54 ID:nMP+RnYc0
ニンニクたっぷりのペペロンチーノを作って食べたら勃起し始めた。
即効だなw
でも明日は息が臭いぞ~会社なのにw
768 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 22:32:25.87 ID:gON1Yq9MO
>>767
にんにくを半分に切って、芽みたいなやつ?を切り捨ててからかりかりに炒めるとあんまり匂いませんよp(^-^)q
839 :病弱名無しさん:2012/05/23(水) 17:26:33.43 ID:wL6EBaNP0
最近流行りの「グリーンスムージー」は御存知だろうか?
結論から言うと、自家製の野菜果物ミックスジュース
市販ジュースとの違いは、普通は捨てる皮・茎・種・芯までミキサーにかける事
本来の栄養価をまるごと無駄なく摂取することで、痩せ・美肌・疲れない・便秘解消等、オナ禁と酷似した効果がある
問題は、推奨ミキサー「vita-mix 5200」の価格が7万前後(!)
しかし、アボカドの種が数秒でトロトロスープに変わる強力ミキサー。その高価格にして購入者レビューは絶賛の嵐
ファーストフード・サプリを良しとしない自然派指向の貴方
フルローンを検討してみては如何でしょうか?
984 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 01:13:12.24 ID:Iqb2uyRS0
以前マカと亜鉛サプリ飲みながらオナ禁してたら完全に逆効果だったな
猿の時から仲良かった女までみんな離れていったわ
446 :病弱名無しさん:2012/05/29(火) 00:46:07.08 ID:q11VgwODO
たまねぎ2玉を圧力鍋で煮てみた
甘くて柔らかくてうめえwww
しかも2玉食べると結構精力がつくのな
亜鉛、マカ、アルギニンのサプリメントを補給しているからってのもあるけど、いつも以上に身体が熱くなった
オナ禁中に料理するのはお勧めだぞ
食事のバランスが良くなるのもそうだし、夢中になるからムラムラを忘れられる
358 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 01:30:11.86 ID:IkX7j6IqO
亜鉛サプリメントの指定量飲んだらセレンは一日の摂取上限値ギリギリでクロムはオーバーして過剰摂取になるんだけど
359 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 01:39:18.55 ID:4xtZLOKEO
>>358
毒性の強さで言えばセレン>亜鉛>クロムだからまぁ問題ない
セレンは摂りすぎると本当に良くないけど、他2つは体外排出されやすいし毒性も高くないからちょっとくらい上限を超えても大丈夫
489 :病弱名無しさん:2012/06/06(水) 19:06:03.25 ID:XhOoTArwO
亜鉛飲んだら確かにムラムラして行動力上がるけど精神状態最悪にならん?
マジでうつ病患者みたいな精神になるんだけど
589 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 00:42:02.49 ID:d3Gy+u300
亜鉛は欝にならないために重要だな
前にオナ禁したときとまるで違う
体動かさないとうずうずしてきて筋トレしまくり
なんかいい意味でエロい、女性の反応もすごいいいし
男とすれ違いざまになんかかっこよくねっていわれた
いろいろ自信ついて好循環
635 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 14:27:58.37 ID:I7dvrRXQI
リセット後の負担を軽くする方法をまとめで見たら、水を大量に飲むとかあったんだが、それ以外にオススメの方法があれば教えていただきたい
636 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 14:52:22.25 ID:mXD8qABoO
一時的に急ぎでダメージを減らすなら、豆乳や納豆がオススメ。
ただ、長期的に摂取続けると効果が減る気がするからオススメしない。
鬱状態にもなりやすくなる気がする。
最初だけ沢山取って、途中から止めるのが個人的には良いと思う。
48 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 21:23:17.90 ID:lvAmrA/nO
お茶飲むと精神的に落ち着くせいか性欲も湧かなくなってきた
50 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 21:39:14.06 ID:jNYVCloY0
やべーよ射精禁だけでエロ見まくりだからエロ関係タブの蓄積がマッハ120超
>>48
お茶ってなに茶?
普通の麦茶紅茶は普段飲みまくってるけど↑の有様
55 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 21:55:15.07 ID:lvAmrA/nO
>>50
緑茶だね
ジヒドロ抑制効果あるらしいからそのおかげかも
362 :病弱名無しさん:2012/06/15(金) 21:20:14.98 ID:d5Y0LZ+FP
少食にしたらすげー楽に出来るようになった
なんで今までやらなかったんだ
846 :病弱名無しさん:2012/06/19(火) 16:20:42.08 ID:sMeZaKMZ0
ノコギリヤシ&エロ禁で静かなオナ禁もいいもんだぞ
亜鉛&性欲丸出しは体感的にパワー漲るのを味わえる長所もあるが、
実は前者のほうが女には安心される。
コンパでもあまりにガツガツしてるとその場は勢いに女も合わせてくれるが(極端に弱そうな男の場合はハッキリとその場でウザガられるw)、
心のなかでは「ちょっとこの人怖い・・・」みたいに思われてる場合もあるから注意してくれ
100 :病弱名無しさん:2012/06/22(金) 12:42:42.56 ID:q7qUx2LJ0
アルギニンってやっぱり精子の主成分なんだな
アルギニンのサプリ届いたので、蓋開けてにおい嗅いだらもろ精子の臭いだった(´・ω・`)
289 :病弱名無しさん:2012/06/24(日) 19:11:22.67 ID:2L+pf0ZlO
自慰の悪影響の大半が酸化ストレスという老化促進物質の異常分泌が原因
しかし自慰はしなくとも食事で酸化ストレスは発生する
特に動物性の食物は論外
豚肉や牛肉ばかり食べていたらオナニーしてる事とまるで変わらない
大豆などの植物性がベスト
次に魚介類
そして鶏肉
最下位が牛豚類
292 :病弱名無しさん:2012/06/24(日) 19:31:21.30 ID:nYBPB1Oq0
老化を防ぎたい人にはポリアミンて若返り成分を含む、
チーズ、キノコ類を毎日食事に取り入れることを奨める
あと高野豆腐(凍り豆腐)はオナ禁者にとってかなり最強だぞ
高タンパクで脂質はサーロインステーキとほぼ変わらない。
そして亜鉛も多く含んでいる。
にも関わらず大豆イソフラボンのおかげであまりムラムラしない
電子レンジ使えば簡単に含め煮作れるし
845 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 01:11:55.06 ID:nFaJdXns0
本日5日目。エビオス1日30錠、亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンCの
サプリを併用しているのだが、睾丸が「抜いて抜いて」と言わんばかりに
熱っぽい。ちょっとした切っ掛けで竿も勃起しそうになる。どうしたら抑
えられる?
394 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 00:04:52.58 ID:74xS+tSZ0
すげーいいこと考えた。
亜鉛はすごくいいけど、夢精の確率やエロい夢を見る確率が極端に上がる。
そこでノコギリヤシだ。DHTを抑制し、亜鉛の効果を最大限に引き出す。
これでこの夏に、俺は変わる
410 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 10:35:09.59 ID:ENLkuoka0
うつ気味になったり、逆に性欲が爆発しそうになったりする
うつ対策→トンカットアリ(テストステロン上昇)、チロシン(ドーパミン)
性欲対策→ノコギリヤシ(DHT抑制)
両方→ビタミンB群+カルシウム+マグネシウム(セロトニン)心が安静化する
411 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 10:38:30.28 ID:z0Va3ppM0
学が無いから上手く言えないが、
サプリに頼らないといけないってことは、どこかで自然の摂理に反した状態になってるってことなんだろうなぁ
いったいどこで外れたんだろう、
413 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 10:53:12.11 ID:RZR45CVTO
>>411
むしろ自然に摂理に反しないような清く正しい生活なんざ山篭もりでもしないと無理だと思うが
仕事や学業の関係で食生活や睡眠は不規則になるし、ストレスだって相応にかかるわけなんだし
あとこれは詭弁かもしれないけどサプリも「食品」だからね
足りない要素を食品で効率的に補って何が悪いのやら
589 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 08:35:54.01 ID:eOs2tzIqP
大豆製品とり始めたら驚くほど性欲なくなったわ
眉唾もんだと思ってたがこりゃいい
590 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 09:03:59.81 ID:ICqnX38v0
ん? 麦芽豆乳コーヒーが美味すぎて毎日1リッター飲んでるけどギンギンよ。
エビオス・マカ・亜鉛も飲んでるからかもしれんが。
652 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 03:57:49.58 ID:J1/HfMTpP
自然の食物とは、果実(果物、木の実、穀物、根菜類)であり
その他の食物(刺激性のある飲食物 肉類、アルコール、ジャンクフード、砂糖など)
は、人体に適合していないため、胃に送られても
完全に消化されず、異物として体内のいろいろな器官に蓄積される
この異物による神経的刺激が異常性欲を引き起こし、健康を損なう。
712 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 23:19:48.80 ID:J1/HfMTpP
人は性的本能を抑制することができるようになる前に、
まず食物に対する嗜好欲を克服しなければなりません。
いたずらに食事の量を制限するだけでは解決になりません。
中略
合理的な菜食を続けていかなければなりません。
こうして食事に対して内的にも外的にも知恵を働かせることによって、
容易に性的エネルギーを全身のエネルギーに転換させることができるようになるのです。
あるヨギの自叙伝より
743 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 13:44:08.21 ID:QtgIiANli
亜鉛サプリヤバいな。。ムラムラしっぱはなし。
確かに行動力は上がるけど、エロが頭から抜けないから、もうちょっとオナ禁日数稼いでから亜鉛使う事にする。
971 :病弱名無しさん:2012/07/17(火) 19:35:23.63 ID:wphockn30
あの、いっぱい食べたら性欲落ちるとかいってる人がいたけど、性欲落ちないどころか増えるんだけど。逆に食べないほうがなぜか性欲がでない。
だから俺は小食にするつもりだけど。普通は食べたら欲求が満たされるから性欲は落ちるもんなんだよね?
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ101
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1330451931/
オナ禁の効果を報告するスレ102
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1332046074/
オナ禁の効果を報告するスレ104
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1335759394/
オナ禁の効果を報告するスレ105
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1336966491/
オナ禁の効果を報告するスレ106
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1337908254/
オナ禁の効果を報告するスレ 107
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1338598168/
オナ禁の効果を報告するスレ 108
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1339429324/
オナ禁の効果を報告するスレ 109
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1340179929/
オナ禁の効果を報告するスレ 110
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1341298872/
1週間前から毎日1Lの豆乳を飲んでるけど
なにも効果ないから止めようかな
138 :15日目:2012/03/03(土) 23:13:51.22 ID:beecJEL/0
>>131豆乳って飲みすぎると、ホルモンバランス崩れない?
以前、効果を期待して豆乳をガブ飲みした時があったんだけど、一気に髭が濃くなって常にイライラして顔もいかにも男性ホルモン出まくってる感じの顔になってびっくりした。
確か豆乳の過剰摂取でホルモンバランス崩れるのは証明されてるはずだから一日一杯とかにした方がいいかも
157 :病弱名無しさん:2012/03/04(日) 07:10:49.34 ID:i2nlr8LI0
大豆食品にはテストステロンからジヒドロステロンへの変化を止める働きがある。
とくに凍り豆腐(高野豆腐)にはイソフラボンだけでなく、
アルギニン、バリン、ロイシンなど、
オナ禁効果を増大させる栄養素が多く含まれている
スーパーに売ってるサイコロ状の凍り豆腐なら、
そのまま味噌汁に入れるだけだから便利
乾燥したままワサビ醤油つけて食べても良い
422 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 16:22:50.78 ID:LneYA2No0
サプリ飲んでまでやる必要あるかな、前ネーチャーメイドの亜鉛飲んだら
顔腫れて、アレルギーおこしたことあった、それ以来亜鉛単体はやめたけど
それにお金もかかるし,かえって体壊しかねるかも
423 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 16:33:19.22 ID:LneYA2No0
ディアナチュラの亜鉛60日これだった。オナ禁11日目で二つ飲んだら
体壊して、息苦しくなったことがあった。ただエビオスやビール酵母は
普通に飲めたけど、だから、サプリに頼りすぎも良くないこともある。
426 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 16:56:36.46 ID:Nn8uP6FS0
サプリあわない人もいるんだよね。
俺は大丈夫の人だから亜鉛・マカ・エビオス・シトルリン・ビタミンCを50円で売ってるマムシドリンクで飲んでるけど露骨にムラムラくるよ。
460 :病弱名無しさん:2012/03/10(土) 03:02:03.67 ID:medHzuCn0
オナ禁の前に肉食禁してみな
肉たらふく食ってオナ禁とか無謀だよ
まずは食生活を見直してからでないとオナ禁は難しいかと
食事を用意してくれるお母さんにも肉は控えると言わないと駄目だよ
肉食べてると異常性欲になるらしいからねえ
世の中肉に溢れてるからね
107 :130日:2012/03/20(火) 20:20:53.46 ID:mFem6zELO
食事メニュー
昼 バナナ ミカン リンゴ スムージー
夜 ポテトサラダ大根おろし こんにゃく らっきょう ほうれん草 黒豆 人参 竹の子 梅干 海苔 胡麻 酢 ドレッシング 芋焼酎
あと、乾きもの
動物性と炭水化物はなるべく摂らない
こんな毎日
因みに朝起ちのチンコいじったけど夢精なし
108 :病弱名無しさん:2012/03/20(火) 20:29:31.94 ID:LRIe3ONUP
>>107
慢性的な低血糖になったら終わるからご飯は絶対朝夕食べろ
インスリンの働きが弱って反動で糖尿病になることさえある
133 :病弱名無しさん:2012/03/21(水) 11:31:55.75 ID:xi/XaaAi0
亜鉛効果すごすぎワロタ
1日溜めただけでドロッドロのが出てきたw
151 :病弱名無しさん:2012/03/21(水) 17:33:12.28 ID:tHjXzNiM0
どうしよ ここ3日連続リセットだほんとにこのままじゃマズイ
つい4日前まで68日もつづけてた俺はいったいどこに・・・
154 :151です:2012/03/21(水) 18:16:11.43 ID:tHjXzNiM0
エビオスは逆効果だと思う
一日目(それ以前のオナ禁の時も)からずっとエビオス投入してた。
エビオス自体の効果はオナ禁効果うpにつながるんだけど、どうしても夢精する確率が上がる。今回のリセットも、夢精→一週間後に二日連続夢精→リセット×3といったところ。
やっぱりサプリに頼っちゃいけないんだな ちなみに高校生です
252 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 20:06:56.51 ID:Gbjjc4td0
御岳百草丸飲んだらオナ禁とほぼ全く同じ効果が得れたよ!
信じる人だけ信じたらいいよ
296 :病弱名無しさん:2012/03/22(木) 23:32:13.91 ID:6TIUzLX40
>>203
亜鉛ってダイレクトに免疫にかかわってるぽいぞ。
だからあながち間違いじゃない。
ちなみに一回の射精で7mgの亜鉛がなくなるらしいな。。。
亜鉛の一日の平均摂取量は11mgぐらいだというのにね。
298 :病弱名無しさん:2012/03/23(金) 00:05:49.13 ID:6YdKd/o10
たしかに精子の補充で他に栄養が回らなくなるとは思う
特にミネラル、ビタミン類
しかし1日一回ぐらいならやってもいいかも
406 :病弱名無しさん:2012/03/25(日) 19:55:15.01 ID:oKL6sa88P
腹痛目的でエビオス飲んだらはじめて夢精した。一切エロいこと考えてないのに不思議なもんだ
578 :病弱名無しさん:2012/03/31(土) 18:25:49.81 ID:BT2Zxn9K0
エビオスやばい
何もしてないのにフル勃起がとまらない
825 :病弱名無しさん:2012/04/09(月) 18:04:43.60 ID:aP1gZlS4O
おまえら結婚する気も子供作る気も無いならスペアミントティー飲みまくれ
男性ホルモン下がりまくってオナニーする気も起きないしムダ毛薄くなって良いことずくめだぞ
ちなみに自分で実証済み
862 :病弱名無しさん:2012/04/10(火) 15:40:34.51 ID:V5sJhVWT0
亜鉛を一週間飲んだ
この一週間で下痢が4回出た
昔から下痢になりやすい体質だけどこれは多いいよね?
やめた方がいい?
227 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 20:17:24.13 ID:zV4GORrf0
オナ禁をしながら筋トレをしてエビオスと玉ねぎと亜鉛をとりエロ禁をするとどうなるんでしょうね。
229 :病弱名無しさん:2012/05/03(木) 20:50:26.17 ID:HraiDxncO
>>227
ちょっと違うけど、エロ禁+エビオス、亜鉛、マカ、シトルリン(アルギニンの前駆体)摂取でオナ禁してるよ
筋トレは捗りまくるね、とにかく暇があれば腹筋でも背筋でもなんでもいいからやりたくなる
あとテンションがやばい
とりあえず外に出ていたくなる
2週間目くらいで夢精したけど継続中
一番はダイエットだな、何も食べなくても平気になる
247 :病弱名無しさん:2012/05/04(金) 00:42:34.75 ID:xWAg4aIO0
今日たまねぎ半分食ったら一日中気持ち悪くなったわ
250 :病弱名無しさん:2012/05/04(金) 00:58:26.46 ID:PlOapg3Q0
エビオスでテストステロンは増加するんでしょうか?
251 :病弱名無しさん:2012/05/04(金) 01:55:00.06 ID:P1hgWsfzO
エビオスでっていうか、含まれているアミノ酸や亜鉛が代謝や精巣の働きを活発にするからテストステロンは出やすくなる理屈だね
逆に言えばエビオスに限らずアルギニンやチロシン、亜鉛を含むサプリメントを摂ればテストステロンは出るよ
590 :病弱名無しさん:2012/05/09(水) 08:13:39.97 ID:QlYez38qi
ウンコは前立腺を刺激してムラムラさせてくるから寝る前はウンコしとけよ
食い過ぎもムラムラの元だ
寝る前じゃなくても小便とかウンコしたら少しはムラムラ解消するはず!
一番良いのはあんまり肉を食べない事だな
674 :病弱名無しさん:2012/05/10(木) 10:09:59.27 ID:TDrmW0KIO
自分には
亜鉛サプリとかは合わないようだな。
亜鉛サプリ飲んだら抜け毛増えた
680 :病弱名無しさん:2012/05/10(木) 12:31:53.36 ID:S0ym3V3h0
前にスペアミントティーを毎日飲んでいた者だけどそろそろ2ヶ月経つ
オナ禁がぜんぜん苦じゃない
701 :病弱名無しさん:2012/05/10(木) 17:05:23.80 ID:Hrno7l58i
精力が付く食材体感
山芋は精子の量が増える。精液漏ぽい尿に変な残尿感もあったのでリセット、その後回復。
大蒜は疲労が翌日に回復、ムラムラさせる効果がある。
抜いた日に食って翌日に朝からエロい気分になる事が多かった
鰻は血の量が多くなる気がする。鼻血がよく出た。貧血にはやはり効果的なのかな。
どれもその時集中して食べた物での感想
95 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 22:10:29.98 ID:RgXvhF7B0
>>85
亜鉛+マカ 朝すごい。
100 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 22:57:24.13 ID:s5KpRZGP0
亜鉛とり始めた数日は朝ギンギンだったけど2週間ぐらいたった今は
特になんともない。マカもしくはエビオスもいってみるか
101 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:05:17.36 ID:eJ1nBD0JO
亜鉛などを服用して、ギンギンムラムラを堪えるのがいいんですよ。
102 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:07:07.67 ID:+kTbgiYr0
体内のテストステロンレベルを高い状態で維持するためには常に生産され続ける必要があります。
てっとり早いのは玉ねぎの腸内の滞在時間を長めにたもつことです。
亜鉛も一日の限度額を数回に分けて取る方がいいとおもいます。
103 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:10:59.92 ID:QrnBR2EQ0
亜鉛飲むと金玉がパンパンになって可哀想なんだよな
163 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 18:25:52.33 ID:aZbZvJC60
横槍だけど
>>158
体が喜ぶので可能な限り新鮮な野菜をとるようにするともっとイキイキしていい感じになるよ♪
>>160
サラダのみですか?おれも肉は最近食わないけど栄養バランスには気をつけて
ところでシャワー健康法ってあるの?垢がたまらないの?
おれは温冷浴でたっぷり湯につかるようにしてるけど、ぐっすり眠れて疲れが残らないのでオススメしたい!
272 :病弱名無しさん:2012/05/17(木) 19:17:06.86 ID:jS51in8v0
脂肪燃焼スープはじました。
タマネギ+キャベツ+セロリ+人参+トマトホール+ピーマンを適当に切って鍋へ。
にんにく+生姜を気持ち悪くなるぐらいにすりおろして、鍋へ
俺は関西だから普通にウェイパー+コンソメで本格派スープに変貌
食ったんだけどね、すっげぇカラダが火照ってるわ。リセッtかな・・
442 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 17:35:38.11 ID:IAwsisx7i
51日目、エロ禁二日目、23歳だが
サプリは飲むべき?飲まないべき?
443 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 17:52:32.07 ID:4R3RdGG9O
>>442
筋トレをしているならばオナ禁というよりも筋肥大や疲労回復を良くする意味でアミノ酸だとかを摂った方がいいとは思う
他にも頭を使う職業や勉強をしているならチロシンを摂るとかね
漫然とオナ禁だけしてるんならいらないんじゃね
ただ健康を考えてMVMを摂るってなら別に止めはしないけど
446 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 18:42:48.04 ID:RyY94LEO0
>>441
実際にマカ+エビオス飲んでオナ禁したことあるわけ?
想像以上にきついのを知ってるか?
テストステロン上げたいのなら、筋トレしつつトンカットアリ・肉食・ニンニク・ハブ酒で急上昇する。
性欲上げて耐えることより、地味に日数伸ばすことのほうが大事じゃね?
エビオス+亜鉛でさえ、強烈なのにな。
俺はマカ・亜鉛・エビオスを飲んでる。すげぇきつい。朝困る。
447 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 18:57:15.33 ID:u2oGDPmI0
エビオスとマルチサプリ(亜鉛2mg)飲んでオナ禁3日目だが全くムラムラしない
つかマカと亜鉛飲んだら過剰摂取にならないか?亜鉛合計どんくらいとってるん?
448 :病弱名無しさん:2012/05/19(土) 19:07:43.69 ID:4R3RdGG9O
>>446
自分もマカ、エビオス、亜鉛、アルギニンを飲みながらだよ
性欲関係以外だとカルニチンと7-ketoも飲んでる
筋トレするからそれなりにサプリを摂った方が効率いいしね
そこまできつくないというか、ムラムラすることを考えない、考えだしたらすぐに何かするってのを意識してるからかも
あと食事制限をしているのも要因かも
>>447
確か推奨値は15mg/日だけど他のミネラルと違って毒性が強いものでもないし、
サプリとして摂っても全部吸収されないから100mgを超えなければ大丈夫
594 :病弱名無しさん:2012/05/21(月) 02:22:49.49 ID:MaV2si4F0
亜鉛凄いな。なんか精神的に落ち着くってか大人になる(笑)
767 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 22:24:49.54 ID:nMP+RnYc0
ニンニクたっぷりのペペロンチーノを作って食べたら勃起し始めた。
即効だなw
でも明日は息が臭いぞ~会社なのにw
768 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 22:32:25.87 ID:gON1Yq9MO
>>767
にんにくを半分に切って、芽みたいなやつ?を切り捨ててからかりかりに炒めるとあんまり匂いませんよp(^-^)q
839 :病弱名無しさん:2012/05/23(水) 17:26:33.43 ID:wL6EBaNP0
最近流行りの「グリーンスムージー」は御存知だろうか?
結論から言うと、自家製の野菜果物ミックスジュース
市販ジュースとの違いは、普通は捨てる皮・茎・種・芯までミキサーにかける事
本来の栄養価をまるごと無駄なく摂取することで、痩せ・美肌・疲れない・便秘解消等、オナ禁と酷似した効果がある
問題は、推奨ミキサー「vita-mix 5200」の価格が7万前後(!)
しかし、アボカドの種が数秒でトロトロスープに変わる強力ミキサー。その高価格にして購入者レビューは絶賛の嵐
ファーストフード・サプリを良しとしない自然派指向の貴方
フルローンを検討してみては如何でしょうか?
984 :病弱名無しさん:2012/05/25(金) 01:13:12.24 ID:Iqb2uyRS0
以前マカと亜鉛サプリ飲みながらオナ禁してたら完全に逆効果だったな
猿の時から仲良かった女までみんな離れていったわ
446 :病弱名無しさん:2012/05/29(火) 00:46:07.08 ID:q11VgwODO
たまねぎ2玉を圧力鍋で煮てみた
甘くて柔らかくてうめえwww
しかも2玉食べると結構精力がつくのな
亜鉛、マカ、アルギニンのサプリメントを補給しているからってのもあるけど、いつも以上に身体が熱くなった
オナ禁中に料理するのはお勧めだぞ
食事のバランスが良くなるのもそうだし、夢中になるからムラムラを忘れられる
358 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 01:30:11.86 ID:IkX7j6IqO
亜鉛サプリメントの指定量飲んだらセレンは一日の摂取上限値ギリギリでクロムはオーバーして過剰摂取になるんだけど
359 :病弱名無しさん:2012/06/05(火) 01:39:18.55 ID:4xtZLOKEO
>>358
毒性の強さで言えばセレン>亜鉛>クロムだからまぁ問題ない
セレンは摂りすぎると本当に良くないけど、他2つは体外排出されやすいし毒性も高くないからちょっとくらい上限を超えても大丈夫
489 :病弱名無しさん:2012/06/06(水) 19:06:03.25 ID:XhOoTArwO
亜鉛飲んだら確かにムラムラして行動力上がるけど精神状態最悪にならん?
マジでうつ病患者みたいな精神になるんだけど
589 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 00:42:02.49 ID:d3Gy+u300
亜鉛は欝にならないために重要だな
前にオナ禁したときとまるで違う
体動かさないとうずうずしてきて筋トレしまくり
なんかいい意味でエロい、女性の反応もすごいいいし
男とすれ違いざまになんかかっこよくねっていわれた
いろいろ自信ついて好循環
635 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 14:27:58.37 ID:I7dvrRXQI
リセット後の負担を軽くする方法をまとめで見たら、水を大量に飲むとかあったんだが、それ以外にオススメの方法があれば教えていただきたい
636 :病弱名無しさん:2012/06/08(金) 14:52:22.25 ID:mXD8qABoO
一時的に急ぎでダメージを減らすなら、豆乳や納豆がオススメ。
ただ、長期的に摂取続けると効果が減る気がするからオススメしない。
鬱状態にもなりやすくなる気がする。
最初だけ沢山取って、途中から止めるのが個人的には良いと思う。
48 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 21:23:17.90 ID:lvAmrA/nO
お茶飲むと精神的に落ち着くせいか性欲も湧かなくなってきた
50 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 21:39:14.06 ID:jNYVCloY0
やべーよ射精禁だけでエロ見まくりだからエロ関係タブの蓄積がマッハ120超
>>48
お茶ってなに茶?
普通の麦茶紅茶は普段飲みまくってるけど↑の有様
55 :病弱名無しさん:2012/06/12(火) 21:55:15.07 ID:lvAmrA/nO
>>50
緑茶だね
ジヒドロ抑制効果あるらしいからそのおかげかも
362 :病弱名無しさん:2012/06/15(金) 21:20:14.98 ID:d5Y0LZ+FP
少食にしたらすげー楽に出来るようになった
なんで今までやらなかったんだ
846 :病弱名無しさん:2012/06/19(火) 16:20:42.08 ID:sMeZaKMZ0
ノコギリヤシ&エロ禁で静かなオナ禁もいいもんだぞ
亜鉛&性欲丸出しは体感的にパワー漲るのを味わえる長所もあるが、
実は前者のほうが女には安心される。
コンパでもあまりにガツガツしてるとその場は勢いに女も合わせてくれるが(極端に弱そうな男の場合はハッキリとその場でウザガられるw)、
心のなかでは「ちょっとこの人怖い・・・」みたいに思われてる場合もあるから注意してくれ
100 :病弱名無しさん:2012/06/22(金) 12:42:42.56 ID:q7qUx2LJ0
アルギニンってやっぱり精子の主成分なんだな
アルギニンのサプリ届いたので、蓋開けてにおい嗅いだらもろ精子の臭いだった(´・ω・`)
289 :病弱名無しさん:2012/06/24(日) 19:11:22.67 ID:2L+pf0ZlO
自慰の悪影響の大半が酸化ストレスという老化促進物質の異常分泌が原因
しかし自慰はしなくとも食事で酸化ストレスは発生する
特に動物性の食物は論外
豚肉や牛肉ばかり食べていたらオナニーしてる事とまるで変わらない
大豆などの植物性がベスト
次に魚介類
そして鶏肉
最下位が牛豚類
292 :病弱名無しさん:2012/06/24(日) 19:31:21.30 ID:nYBPB1Oq0
老化を防ぎたい人にはポリアミンて若返り成分を含む、
チーズ、キノコ類を毎日食事に取り入れることを奨める
あと高野豆腐(凍り豆腐)はオナ禁者にとってかなり最強だぞ
高タンパクで脂質はサーロインステーキとほぼ変わらない。
そして亜鉛も多く含んでいる。
にも関わらず大豆イソフラボンのおかげであまりムラムラしない
電子レンジ使えば簡単に含め煮作れるし
845 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 01:11:55.06 ID:nFaJdXns0
本日5日目。エビオス1日30錠、亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンCの
サプリを併用しているのだが、睾丸が「抜いて抜いて」と言わんばかりに
熱っぽい。ちょっとした切っ掛けで竿も勃起しそうになる。どうしたら抑
えられる?
394 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 00:04:52.58 ID:74xS+tSZ0
すげーいいこと考えた。
亜鉛はすごくいいけど、夢精の確率やエロい夢を見る確率が極端に上がる。
そこでノコギリヤシだ。DHTを抑制し、亜鉛の効果を最大限に引き出す。
これでこの夏に、俺は変わる
410 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 10:35:09.59 ID:ENLkuoka0
うつ気味になったり、逆に性欲が爆発しそうになったりする
うつ対策→トンカットアリ(テストステロン上昇)、チロシン(ドーパミン)
性欲対策→ノコギリヤシ(DHT抑制)
両方→ビタミンB群+カルシウム+マグネシウム(セロトニン)心が安静化する
411 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 10:38:30.28 ID:z0Va3ppM0
学が無いから上手く言えないが、
サプリに頼らないといけないってことは、どこかで自然の摂理に反した状態になってるってことなんだろうなぁ
いったいどこで外れたんだろう、
413 :病弱名無しさん:2012/07/08(日) 10:53:12.11 ID:RZR45CVTO
>>411
むしろ自然に摂理に反しないような清く正しい生活なんざ山篭もりでもしないと無理だと思うが
仕事や学業の関係で食生活や睡眠は不規則になるし、ストレスだって相応にかかるわけなんだし
あとこれは詭弁かもしれないけどサプリも「食品」だからね
足りない要素を食品で効率的に補って何が悪いのやら
589 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 08:35:54.01 ID:eOs2tzIqP
大豆製品とり始めたら驚くほど性欲なくなったわ
眉唾もんだと思ってたがこりゃいい
590 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 09:03:59.81 ID:ICqnX38v0
ん? 麦芽豆乳コーヒーが美味すぎて毎日1リッター飲んでるけどギンギンよ。
エビオス・マカ・亜鉛も飲んでるからかもしれんが。
652 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 03:57:49.58 ID:J1/HfMTpP
自然の食物とは、果実(果物、木の実、穀物、根菜類)であり
その他の食物(刺激性のある飲食物 肉類、アルコール、ジャンクフード、砂糖など)
は、人体に適合していないため、胃に送られても
完全に消化されず、異物として体内のいろいろな器官に蓄積される
この異物による神経的刺激が異常性欲を引き起こし、健康を損なう。
712 :病弱名無しさん:2012/07/12(木) 23:19:48.80 ID:J1/HfMTpP
人は性的本能を抑制することができるようになる前に、
まず食物に対する嗜好欲を克服しなければなりません。
いたずらに食事の量を制限するだけでは解決になりません。
中略
合理的な菜食を続けていかなければなりません。
こうして食事に対して内的にも外的にも知恵を働かせることによって、
容易に性的エネルギーを全身のエネルギーに転換させることができるようになるのです。
あるヨギの自叙伝より
743 :病弱名無しさん:2012/07/13(金) 13:44:08.21 ID:QtgIiANli
亜鉛サプリヤバいな。。ムラムラしっぱはなし。
確かに行動力は上がるけど、エロが頭から抜けないから、もうちょっとオナ禁日数稼いでから亜鉛使う事にする。
971 :病弱名無しさん:2012/07/17(火) 19:35:23.63 ID:wphockn30
あの、いっぱい食べたら性欲落ちるとかいってる人がいたけど、性欲落ちないどころか増えるんだけど。逆に食べないほうがなぜか性欲がでない。
だから俺は小食にするつもりだけど。普通は食べたら欲求が満たされるから性欲は落ちるもんなんだよね?
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