ホルモン系への影響・考察11
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377 :病弱名無しさん:2012/03/08(木) 17:53:48.44 ID:OKeVTYBR0
テストステロンとコルチゾールの関係について真剣に調べたことある人ここにいる?
あくまで一説でしかないけど、オナ禁効果の十分な根拠になると思う
オナ禁をただ何も知らず続けるより、さらに高い効果を期待するキッカケにもなると思う
389 :病弱名無しさん:2012/03/08(木) 22:26:23.99 ID:OKeVTYBR0
この効果はストレス要因が一番大きいんじゃないかな
オナ禁はストレスに強くなる(テストステロンがコルチゾールを減らす)
しかしオナ禁でストレスを感じては逆効果(コルチゾール増加)
いつまでも精神論に頼るのが不安な方への科学的根拠
オナ禁のついでにストレスをやりすごす方法もいっしょに考えてみてね
コルチゾールについては個々に調べてもらったほうが詳しく書いててわかりやすいかと
390 :病弱名無しさん:2012/03/08(木) 22:31:19.59 ID:OKeVTYBR0
ちなみにコルチゾールが増加するストレス要因は
「○○を成し遂げなければならない」という使命感的なストレス
最初はストレスに対抗するためにテストステロンも一緒に出て「ガマン効果」を実感するけど
大幅に増えたコルチゾールの代償が大きいから無理は絶対ダメだぞ
「○○を成し遂げたい」という考え方に転換するんだ
407 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 10:47:49.20 ID:Q5WRfUAX0
>>390
あー、これすごくわかる
ちょっと前までまさにこの状態だった
使命感っていうか義務感っていうかさ
コルチゾールについて検索したら脳細胞を破壊するって出た
「やっぱり!」って思ったね
ホントに脳がモヤモヤ、ジワジワしてぼんやりしてたんだよ
今はちょっと軽くなったけど、あれはきつかった
408 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 11:33:24.57 ID:0BcsnTAC0
>>407
やっと触れてくれて嬉しいよ
このスレのテンプレに書いてあるような効果とコルチゾールの減少による効果が一致するし
見過ごせなくなったからこのスレに書き込んだ
過去のレスも参考にしながら考えてた(偏食による効果激減・躁鬱感などの報告)
PTSDの原因にもなる物質だし、オナ禁スレとしても大きな課題になると思うんだ。
624 :病弱名無しさん:2012/03/12(月) 14:05:01.57 ID:s3fUki3C0
>>618
オナ禁するとインシュリンが正常に働くのかもしれないな
気だるさも消えて筋肉もつきやすくなるし
ありとあらゆるホルモンバランスが改善される感じ
222 :病弱名無しさん:2012/04/18(水) 22:00:02.66 ID:iJACYDpy0
世界仰天ニュースで、ホルモンの病気で第二性徴が起きないために精子が作られず性欲も湧かない黒人さんのをやってた。
オナニーしてないから33歳なのにびっくりするくらい若かったよ
やっぱり精子出すと老けるんだな
896 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 12:58:29.78 ID:pstii5LcO
長期オナ禁で鬱とか無気力って、男性更年期状態じゃない?
やはりブルーノ氏の言う通り、テストステロンを増やすよう心掛けないとね。
771 :病弱名無しさん:2012/05/11(金) 12:56:21.66 ID:ovn313fGO
何かで見たんだが、健康な男性が射精しないのはやはり不自然で、体に悪影響があると。
具体的には、射精しないことによって男性ホルモンが分泌されなくなり
、老化が早まると書いてあった(ジヒドロ云々は書いてなかった)。
老けたくなければ、何日かに一回は抜くべきだし、
それが無理ならエロい物を見ろ(それでもたまには抜け)、とあった。
俺にはその話が尤もに思えたので、時々意識的にエロ動画を見ている(訳有って抜くことは出来ない)。
・・・って、チラ裏になっちゃったね、スマン。
905 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 14:55:10.28 ID:R53XVOJF0
>>771
>何かで見たんだが、健康な男性が射精しないのはやはり不自然で、体に悪影響があると。
>具体的には、射精しないことによって男性ホルモンが分泌されなくなり
>、老化が早まると書いてあった(ジヒドロ云々は書いてなかった)。
ちょっと調べてみたけど学術的に認められるデータはないそうです。
http://www.daito-p.co.jp/supblog/2006/08/post-5.html
>>771の言っていることはたぶん荻田卓:内科医、城山台クリニック院長が同じようなことを言ってたことだとおもう。
http://seiyokuhenkan1.blog73.fc2.com/blog-entry-126.html
http://www.geocities.jp/masakari5910/seikyoiku02.html
↑でも似たようなことを言っている。
学術的には認められるようなデータはない。
ここからは私の想像だが
使わない機能は能力が落ちるわけだから射精をしないと精子、精嚢分泌液等の生産能力は落ちる。
ただ、生産能力が落ちるだけで男性ホルモンが落ちるとは限らない。
例えば筋トレなど男性ホルモンが必要になることをすれば、男性ホルモンは必要になるので男性ホルモン自体の生産能力等は減らない。
http://www.daito-p.co.jp/supblog/2006/08/post-5.html
上記にもあるが精神的な高揚や満足度があることでも男性ホルモンは活発になる。
例えば、試合で勝つ、オナ禁で○○日達成、筋トレで○○キロ上げられる
セックスで相手と自分を満足させた。など。
あと、オナ禁の日数だけど精子が作られるのには70~74日
新陳代謝して全身の細胞が入れ替わるのも2~3ヶ月ぐらい?
ってこと約3ヶ月続けると結構な変化が出るのではないかと思う。
オレも3ヶ月がんばってみよう。
906 :771です:2012/05/13(日) 15:24:20.17 ID:pstii5LcO
>>905
そう、正にそれ!
凄いリサーチ力ですね。
それと、今の今まで男性ホルモン=精液と思っていたけど、
あなたの言う事が正解だと思うようになりました。
925 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 22:06:51.91 ID:bR8sOwWe0
女性はテストステロンが少ない男と結婚したくてテストステロンが多い男とHしたいらしいです
だからエッチしたいならオナ禁+運動しましょう
まじめに結婚したいならオナ禁だけにしましょう
ソースは、ホンまでっか、という番組ですが動画が見つかりません
あとテストステロンはストレスで減少します
イライラするストレスもそうですが夜更かしや、テレビなどの目の疲れはストレスになります
933 :病弱名無しさん:2012/05/14(月) 00:44:24.03 ID:WYAsR6f20
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20101117.html
テストステロンには
性機能や筋肉の維持だけでなく、
脂肪蓄積抑制、認知機能、血管機能、
骨の形成などがあるらしいし、少なくなればやる気がなくなるらしい。
やるほど、オナ禁でやる気が出て認知機能も上がるのか(というか本来の力を発揮する?)
wikiのテストステロンの項目には
ジヒドロテストステロンの作用として
テストステロン自体には禿げを起こす作用はなく、DHTに代謝されることで初めて薄毛、性欲減退を促す作用が出る
とある。射精により性欲が減退することと関係ありそうですな。
エロ画像、動画を見るということは、どこかで満足してみるのをやめるわけで
その時点で「性欲減退」→DHTへの代謝が作用するのかね。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B7%E6%80%A7%E5%9E%8B%E8%84%B1%E6%AF%9B%E7%97%87
↑より、
毎日十分な有酸素運動を行なうと(筋肉量の増加を目的として男性ホルモンレベルを高めるようデザインされた、
短時間の不定期な運動に比べて)インスリンのベースラインは低くなる。
また、総テストステロンレベルや遊離テストステロンレベルもベースラインが低くなり、DHTのベースラインも大きく下がる。
ウエイトトレーニングにより遊離テストステロンレベルが下がったという研究も(少なくとも一つ)存在する。.
有酸素運動では、テストステロンも下がるが、それ以上にDHTが大きくさがるらしい。
ということは、テストステロンを下げないようにしないといけないのね。
よくわからないのが、テストステロンの生成に関しては、亜鉛によって作られるとの文献が多いけど
たまねぎに含まれる含硫アミノ酸っていうのもある。
両方とも正しいのかね?
さらに、テストステロンを上げて、有酸素運動をしても、有酸素運動で処理できなかった分は
そのままDHTに代謝されてしまわないのか?
108 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:59:08.33 ID:z8dAX1eN0
今見てたディスカバリーチャンネルより
薬指の長さが人差し指に比べて長い方が
胎児の時に浴びたテストステロンの量に比例する。
(遺伝子的にテストステロンを多く持ってる)
すなわち、差が大きければ大きいほどイケメン。
ちなみにオレは1.5mmといいたいが1mmぐらい。
(付け根から測った差)
お前らはどんなもん?
109 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 00:01:24.88 ID:ciPJq8Xt0
>>108
第一間節分くらいある…
110 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 00:16:07.59 ID:bi41T9EW0
>>109
んな、アホな。
ちなみに、薬指が人差し指に比べて長い順に順序をつけて
5000m走をさせたところ、ほぼ一致。長い順に速かった。
特に6mmも差がある人がいて、その人が一番だった。
(確かにそいつはイケメンだった)
298 :病弱名無しさん:2012/05/17(木) 21:28:36.38 ID:mu83EhGVO
>>266
思春期のジヒドロは骨格を大きくしたり身長を急激に伸ばす作用があるんだけどね
俺はめちゃくちゃ小さかったし、両親小さいし、中高猿だったけど、その時期に急激に伸びた
確かどっかにソースあった
775 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 22:50:51.37 ID:elUi03870
最近知ったんだが、映画を見て感動してもテストステロンは分泌されるみたいだね
911 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 21:55:30.67 ID:uT/5Cv8w0
オナニーをしたら男性ホルモンが分泌されるんでしょうか?それとも精子が生産される段階で男性ホルモンが分泌されるんでしょうか?
もし精子が生産される段階で男性ホルモンが分泌されるのであればたまった精子を射精しなくても、しても同じ事でしょうか?
つまりオナ禁は無意味という事でしょうか?
射精をしなくても精子が体内に吸収されるという事は知ってます。
まだAVの動画を見たりして勃起させるだけでも男性ホルモンは分泌されるんでしょうか?
もし一か月程射精も夢精もせず勃起させるような刺激を与えなければ後に勃起させる時に障害になりますでしょうか?
913 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 22:01:41.40 ID:3kFJ9Ulh0
>>911
オナニーというかAVを観たりして性的な興奮をした時に分泌される
だからオナ禁はもちろんエロ禁もすべき
一ヶ月射精しない程度で勃起障害にはなりません
というか一ヶ月射精しない人なんてざらにいます
914 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 22:47:55.11 ID:uT/5Cv8w0
>>913
ありがとうございます。
エロ禁が大事というのはわかりましたが、射精するのとしないのとでは
どちらがホルモンの分泌が多いのでしょうか?
精子が生産される時に男性ホルモンは分泌される事はないんでしょうか?
915 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 23:27:27.54 ID:3kFJ9Ulh0
すみません、わかりません
>>913も適当に答えました(´・ω・`)
ごめんよ
916 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 23:33:13.38 ID:mDD4PhxMO
>>914
オナ禁の最大の目的は
ジヒドロを抑えてテストステロンを増やすこと。
そりゃ、精子作る時にテストステロン出るだろうけど
それ以上に射精時のジヒドロが悪さをするからそれを抑える。
テストステロンを増やす方法は精子を作るだけじゃない。
すなわち、オナ禁したからといって必ずしもテストステロンが減る訳じゃない。
エロ禁もジヒドロをいかに抑えてテストステロンを増やすかということ。
テストステロンが増えると認知力も上がったりする。
詳しくはググれ。
新規の方ですか?
188 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 09:50:20.22 ID:OqvjnP560
av見て抜いたとき通常時よりホルモンが38%高まる。
セックスすると78%高くなる。
どうでもいいブスと同じ空間で二人でいるだけでも8%は高くなる。
189 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 09:51:51.36 ID:IFXDGdIDi
何のホルモンだ?
190 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 09:53:37.95 ID:OqvjnP560
男性ホルモンが分泌するって事
197 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 12:10:46.85 ID:ZaBc7MuXP
ジヒドロにも役割があって、テストとのバランスが大事なんだお
理想比率から乖離しないよう、生活習慣やメンタルを整えていくのが基本だお
筋トレ・エロ禁・夕食控えめ・24時前就寝が手っ取り早いお
227 :オナ禁マン@アルバイター:2012/06/14(木) 17:39:35.17 ID:JAdCN/0g0
脳内麻薬が過剰に分泌されると、レセプターの数も増えます。
精神のコントロールが上手になりたいなら
オナ禁によってエンドルフィンのレセプター数を減らして
安易に興奮しない脳を作り上げることが大切です。
241 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 20:52:59.68 ID:X4tg/4510
エロありのほうが調子いいわ。
自論だけど、T(テスト):DHT(ジヒドロ)の分泌される割合は
・オナニー T2:DHT8
・汁遊び T7:DHT3
・筋トレ T10:DHT0
って感じがする
T重視だとエロは非常に効果的。
DHTを全く出さないにはエロ禁必須だが、
割合的には微量だから我慢するより、Tのために犠牲にするのも一理あると思う
というか菜食主義者もたまには肉食え、っていうのと同じで、
DHTもたまには出したほうがいい。悪い点だけじゃないし体には必要なホルモンだよ。
過ぎたるは及ばざるが如し
243 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 20:59:17.98 ID:MZ/nDR+G0
>>241
それはどういう根拠で言ってるの?
胎内で性別が確定してからのDHTホルモンシャワーと、生まれてからの男性器の発達以外になんかメリットある?
247 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 21:21:38.98 ID:5r+33sRW0
エロを見るとテストステロンが出るが1日単位で考えると総量は変わらない。
つまりエロ見てる間だけだすが見てない間はテストステロンは出てないと考える。
モテ効果いらないならエロ見てもいいんじゃない。
エロ見てなかったら女と対面したりしたらテストステロンだす余裕が有るってこと。
255 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 21:53:12.26 ID:tL8XyVwSO
>>247
残念だが、エロというのが生身の女ではなくて画像や動画なら、ホルモン方程式は知らないけど、モテ効果は激減するよ。
虚像をみて自分を慰めるという思考回路がすでに負け犬なんだな、それは悪玉男性ホルモンを増加させるだろう。
エロ虚像をみても、テストステロンは出ない。
方程式で考えるところも、わるいけど、自慰思考なんだよな
そして、こんな明らかに有益でない議論をしてる俺自身がオナニくんだろ?
あーあ オナニーするだけでメチャクチャになる…
480 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 17:47:23.39 ID:+mbm6Jew0
1.悩むと脳内セロトニン量が減る
2.地位が上がったり社会的な立場を得ると脳内セロトニン量が増大する
人間以外でも猿の世界において、ボス猿になるとセロトニン量が増大し、
地位を追われるとセロトニンは急激に低下することが認められている。
これは、どういうことが言いたいか?というと、
「脳の機能は感情でコントロール出来る」という事であり、体質的および遺伝的な要素よりも
脳内ホルモンの量は感情の動きに最も依存しているという事実である。
たとえば、ドラゴンズが好きな人がドラゴンズが勝つと嬉しい。旨い物を食べる。好きな異性と親しくなる。人から認められる。
このような感情の高揚によって脳内ホルモンが活発化されるということである。
484 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 17:58:40.48 ID:+mbm6Jew0
男の性欲は「性交願望」であり、
女の性欲は「抱きしめられ願望」である。
二つのホルモンとは、性交願望を引き起こす テストステロン
抱きしめられ願望を引き起こす オキシトシン
セックスしたい衝動を引き起こすのは、テストステロンという男性ホルモンで、男性が女性より10~20倍も多い。
男の性衝動が急激で強烈なのは、このホルモンのせいで、男性なら判ると思うが、ものすごく強い性衝動なのです。
いわゆる発情するのは、テストステロンが原因である。
女性はオキシトシンという性ホルモンが多く、オキシトシンは「抱きしめホルモン」の異名をとっていて、
女性はセックスするよりも、「抱きしめられたい」「愛されたい」という衝動が強いそうである。
それで、性的に高まってきたときには、男女ともにたくさん「オキシトシン」が放出される。
しかし、男性は勃起したとたんオキシトシン濃度が急激に下がって、テストステロンまるけになるそうだ。
しかしながら、男は放出の後、テストステロンも一気に無くなる。よって、セックスのあと、男が即効でベッドを出るのはそのためらしい。
しかし、女性はいつまでもオキシトキシン濃度が下がらない。よって、女はいつまでも抱きしめられるのが大好きなのだ。
豊富なオキシトシンを持つ女性にとって、恋とは絆であり、抱擁である。
人と人が強い感情で結ばれるとき、このオキシトシンが接着剤の役割を果たす。
ゆえに、オキシトキシン豊富である故に女性のほうが男性よりも恋に盲目になりやすいそうである。
487 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 18:01:01.61 ID:+mbm6Jew0
男女で2つのホルモンの逆転現象が発生するらしい。
つまり、恋の発生時、つまりあの甘美な瞬間。
男性はテストステロン濃度は低くなり、逆にオキシトシン濃度が上昇するそうで、
従って、恋する男は、草食動物になる。
なぜかロマンチストで詩人になってしまう。
しかし、女性はオキシトキシン濃度が低下し、テストステロンが上昇する。
恋する女は肉食になるのだ。
恋すると、男は紳士で、哲学者で詩人になるが、
反対に女は動物になる。これは非常に美味しい設定だw
しかしながら、問題は、このホルモンの逆転現象は長く続かないらしい。
つまり、1年も経つと、恋の感情は薄れ、男は詩人で無くなって野獣に戻り、アホになる。
女は性欲が低下し、大事にしてくれない男に失望する。
640 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 20:36:53.70 ID:uEbCf+oX0
オナニーの弊害はドーパミン神経と密接に関係あり
射精による多量のドーパミン放出によりドーパミン受容体が消滅
さらに性欲ストッパーのプロラクチンによりドーパミンが抑制される
ドーパミン神経が悪くなると、学習能力が下がったり、運動パフォーマンスが下がったり、行動意欲がなくなる。
タバコ同様、またドーパミンの刺激を求めるために自慰行為を行う。
この事から、ドーパミン受容体を増やしたいと思うが、増やす方法は主に二つある。
まず一つは、運動すること。運動するとドーパミン自体が分泌されるのに対して、受容体も増える。
もう一つは、自分を好きになること。
自分は素晴らしい人間なんだと自己暗示させる事が人間としての覇気を出す力となる。
言いたい事はオナ禁しながら、運動して自分に自惚れろ。以上。
644 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 21:22:21.47 ID:yHAAQvMl0
>>640
要するにひきこもりオナが最悪ってか
645 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 21:44:44.51 ID:o5J0H9gZ0
なんで引きこもりになるんだろうな
657 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 23:38:35.10 ID:uEbCf+oX0
>>645
人間行動には必ず動機がある
ドーパミンという報酬を求めて行動し、報酬を得てまたその行動をするようになる。
歩行や勉強、運動や娯楽もドーパミンがあってこそ出来るもの。
ドーパミン神経がうまく機能しなくなると、パーキンソン病のような症状になる。
そして安易に大量のドーパミンを発生させる行動に出る。→ドーパミン受容体低下
まさに廃人
補足だが、楽しい事をすると、ドーパミン神経が活性化されていい方向に傾く。
903 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 18:37:47.25 ID:6muv8aI00
プロラクチンの効果でドーパミンが抑えられるよね
でも性欲関係は抑えられるけど
趣味関係でドーパミンが報酬になってるような行動は抑えられない
これはどういうことだろう
916 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 21:58:41.32 ID:QSgKDL7L0
>>900
人間はドーパミンを求め続けるのでドーパミンが枯渇するまで没頭します
理性では、セロトニン(リラックスホルモン)がドーパミンにストッパーをかけます。
補足だけど男は威風堂々としてれば魅力が出るよ
自慢と自信の違いはもちろん把握した上で
919 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 22:05:00.96 ID:ToDx9OV+0
>>916
横ですまん
ドーパミンは報酬系だから
その継続に思考を凝らす必要がありそうね
975 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 19:56:28.47 ID:KXeSTltr0
オナニーで失われる活力エネルギー=ドーパミン
「性欲はテストステロン」と言われるが、テストステロンはいわゆる性欲の引き金
湧き出る性欲そのものはドーパミンを欲する感情。
そしてその本能を理性で抑えるのが、セロトニン。
セロトニンはホルモンの量を調整して、出すぎによる害や枯渇を防いでくれる。
つまり理性で欲を化学的に抑える事が人間には可能なのだ。
セロトニンでドーパミンを温存、放出量低下によってドーパミン受容体の感度上昇。
あるきっかけにドーパミンが漏れ出すと、ここでいうサイヤ人効果が発生する。
984 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 21:37:31.94 ID:KXeSTltr0
ドーパミンは快楽を受けた時だけではなく、これから先に報酬があるであろうと努力してる時も分泌される。
「オナニー我慢したら幸せな未来が待ってるんだ・・・!」
って思えるから続けられる。
まさに報酬関係。
プラセボはそういう所から産まれるんじゃないかという勝手な予測
84 :病弱名無しさん:2012/07/04(水) 21:18:29.77 ID:752bY4XD0
多幸感はドーパミンによるもの
ドーパミンは活力そのものであり、パーキンソン病などのドーパミンが分泌されなくなる病気では
動く事すら出来なくなる。
勉強出来ない子、運動出来ない子はパソコンやゲームのし過ぎや睡眠不足、家庭ストレスで
ドーパミンが不足してることに原因がある。
>>80
ドーパミン刺激によってオキシトシンという愛情ホルモンが湧き出る。
すると無償なる愛情を人に注ぎたくなる。
このオキシトシンは子供を出産した時に母体に大量に分泌される事でも知られるホルモン。
ちなみにオキシトシンは人に繋がりを感じさせるホルモンで、人見知り改善にも効果的。
605 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 12:38:46.59 ID:Se+h4wZR0
筋力増強ドーピングでテストステロン摂取する人の副作用でテストステロンの一部が女性ホルモンに転換されて
女性化乳房など起こるから自前のテストステロンでも余り始めると女性ホルモンになるのかも
606 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 12:42:08.44 ID:Se+h4wZR0
顔も男臭い顔から中性的な顔=女性に近づいているわけだし
629 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 19:28:21.52 ID:2mncNZ980
>>596
ヒント:射精後はプロラクチンという女性ホルモンが分泌される。
オナ禁とやや関係ないかもしれないが大事な話。
社交性やコミュニケーションに難があり、人見知り、付き合ってる異性がいなくてスキンシップも殆どない人は
オキシトシンという愛と絆ホルモンと呼ばれる物質が不足してる。
特に不足しやすいのが、人の悪口ばかり言ったり書いたりしてる人。
オキシトシンは無条件で相手を信頼してしまうホルモンで、女性の場合SEXした時や出産した時多量に出る。
子供や愛人を信頼してしまうのはオキシトシンのせい。無償なる愛情を注ぎたくなる。
このオキシトシンを増やす方法は簡単。
見返りを求めない無償なる優しさを自ら追求すること。
人を悪く言わない、そういう態度を取らない。
人の目を見て話す、スキンシップを取る。
いずれかだけでもいい。後はオキシトシンで苦にならなくなる。
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ101
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1330451931/
オナ禁の効果を報告するスレ103
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1334372265/
オナ禁の効果を報告するスレ104
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1335759394/
オナ禁の効果を報告するスレ105
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1336966491/
オナ禁の効果を報告するスレ 107
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1338598168/
オナ禁の効果を報告するスレ 108
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1339429324/
オナ禁の効果を報告するスレ 109
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1340179929/
オナ禁の効果を報告するスレ 110
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1341298872/
テストステロンとコルチゾールの関係について真剣に調べたことある人ここにいる?
あくまで一説でしかないけど、オナ禁効果の十分な根拠になると思う
オナ禁をただ何も知らず続けるより、さらに高い効果を期待するキッカケにもなると思う
389 :病弱名無しさん:2012/03/08(木) 22:26:23.99 ID:OKeVTYBR0
この効果はストレス要因が一番大きいんじゃないかな
オナ禁はストレスに強くなる(テストステロンがコルチゾールを減らす)
しかしオナ禁でストレスを感じては逆効果(コルチゾール増加)
いつまでも精神論に頼るのが不安な方への科学的根拠
オナ禁のついでにストレスをやりすごす方法もいっしょに考えてみてね
コルチゾールについては個々に調べてもらったほうが詳しく書いててわかりやすいかと
390 :病弱名無しさん:2012/03/08(木) 22:31:19.59 ID:OKeVTYBR0
ちなみにコルチゾールが増加するストレス要因は
「○○を成し遂げなければならない」という使命感的なストレス
最初はストレスに対抗するためにテストステロンも一緒に出て「ガマン効果」を実感するけど
大幅に増えたコルチゾールの代償が大きいから無理は絶対ダメだぞ
「○○を成し遂げたい」という考え方に転換するんだ
407 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 10:47:49.20 ID:Q5WRfUAX0
>>390
あー、これすごくわかる
ちょっと前までまさにこの状態だった
使命感っていうか義務感っていうかさ
コルチゾールについて検索したら脳細胞を破壊するって出た
「やっぱり!」って思ったね
ホントに脳がモヤモヤ、ジワジワしてぼんやりしてたんだよ
今はちょっと軽くなったけど、あれはきつかった
408 :病弱名無しさん:2012/03/09(金) 11:33:24.57 ID:0BcsnTAC0
>>407
やっと触れてくれて嬉しいよ
このスレのテンプレに書いてあるような効果とコルチゾールの減少による効果が一致するし
見過ごせなくなったからこのスレに書き込んだ
過去のレスも参考にしながら考えてた(偏食による効果激減・躁鬱感などの報告)
PTSDの原因にもなる物質だし、オナ禁スレとしても大きな課題になると思うんだ。
624 :病弱名無しさん:2012/03/12(月) 14:05:01.57 ID:s3fUki3C0
>>618
オナ禁するとインシュリンが正常に働くのかもしれないな
気だるさも消えて筋肉もつきやすくなるし
ありとあらゆるホルモンバランスが改善される感じ
222 :病弱名無しさん:2012/04/18(水) 22:00:02.66 ID:iJACYDpy0
世界仰天ニュースで、ホルモンの病気で第二性徴が起きないために精子が作られず性欲も湧かない黒人さんのをやってた。
オナニーしてないから33歳なのにびっくりするくらい若かったよ
やっぱり精子出すと老けるんだな
896 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 12:58:29.78 ID:pstii5LcO
長期オナ禁で鬱とか無気力って、男性更年期状態じゃない?
やはりブルーノ氏の言う通り、テストステロンを増やすよう心掛けないとね。
771 :病弱名無しさん:2012/05/11(金) 12:56:21.66 ID:ovn313fGO
何かで見たんだが、健康な男性が射精しないのはやはり不自然で、体に悪影響があると。
具体的には、射精しないことによって男性ホルモンが分泌されなくなり
、老化が早まると書いてあった(ジヒドロ云々は書いてなかった)。
老けたくなければ、何日かに一回は抜くべきだし、
それが無理ならエロい物を見ろ(それでもたまには抜け)、とあった。
俺にはその話が尤もに思えたので、時々意識的にエロ動画を見ている(訳有って抜くことは出来ない)。
・・・って、チラ裏になっちゃったね、スマン。
905 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 14:55:10.28 ID:R53XVOJF0
>>771
>何かで見たんだが、健康な男性が射精しないのはやはり不自然で、体に悪影響があると。
>具体的には、射精しないことによって男性ホルモンが分泌されなくなり
>、老化が早まると書いてあった(ジヒドロ云々は書いてなかった)。
ちょっと調べてみたけど学術的に認められるデータはないそうです。
http://www.daito-p.co.jp/supblog/2006/08/post-5.html
>>771の言っていることはたぶん荻田卓:内科医、城山台クリニック院長が同じようなことを言ってたことだとおもう。
http://seiyokuhenkan1.blog73.fc2.com/blog-entry-126.html
http://www.geocities.jp/masakari5910/seikyoiku02.html
↑でも似たようなことを言っている。
学術的には認められるようなデータはない。
ここからは私の想像だが
使わない機能は能力が落ちるわけだから射精をしないと精子、精嚢分泌液等の生産能力は落ちる。
ただ、生産能力が落ちるだけで男性ホルモンが落ちるとは限らない。
例えば筋トレなど男性ホルモンが必要になることをすれば、男性ホルモンは必要になるので男性ホルモン自体の生産能力等は減らない。
http://www.daito-p.co.jp/supblog/2006/08/post-5.html
上記にもあるが精神的な高揚や満足度があることでも男性ホルモンは活発になる。
例えば、試合で勝つ、オナ禁で○○日達成、筋トレで○○キロ上げられる
セックスで相手と自分を満足させた。など。
あと、オナ禁の日数だけど精子が作られるのには70~74日
新陳代謝して全身の細胞が入れ替わるのも2~3ヶ月ぐらい?
ってこと約3ヶ月続けると結構な変化が出るのではないかと思う。
オレも3ヶ月がんばってみよう。
906 :771です:2012/05/13(日) 15:24:20.17 ID:pstii5LcO
>>905
そう、正にそれ!
凄いリサーチ力ですね。
それと、今の今まで男性ホルモン=精液と思っていたけど、
あなたの言う事が正解だと思うようになりました。
925 :病弱名無しさん:2012/05/13(日) 22:06:51.91 ID:bR8sOwWe0
女性はテストステロンが少ない男と結婚したくてテストステロンが多い男とHしたいらしいです
だからエッチしたいならオナ禁+運動しましょう
まじめに結婚したいならオナ禁だけにしましょう
ソースは、ホンまでっか、という番組ですが動画が見つかりません
あとテストステロンはストレスで減少します
イライラするストレスもそうですが夜更かしや、テレビなどの目の疲れはストレスになります
933 :病弱名無しさん:2012/05/14(月) 00:44:24.03 ID:WYAsR6f20
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20101117.html
テストステロンには
性機能や筋肉の維持だけでなく、
脂肪蓄積抑制、認知機能、血管機能、
骨の形成などがあるらしいし、少なくなればやる気がなくなるらしい。
やるほど、オナ禁でやる気が出て認知機能も上がるのか(というか本来の力を発揮する?)
wikiのテストステロンの項目には
ジヒドロテストステロンの作用として
テストステロン自体には禿げを起こす作用はなく、DHTに代謝されることで初めて薄毛、性欲減退を促す作用が出る
とある。射精により性欲が減退することと関係ありそうですな。
エロ画像、動画を見るということは、どこかで満足してみるのをやめるわけで
その時点で「性欲減退」→DHTへの代謝が作用するのかね。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B7%E6%80%A7%E5%9E%8B%E8%84%B1%E6%AF%9B%E7%97%87
↑より、
毎日十分な有酸素運動を行なうと(筋肉量の増加を目的として男性ホルモンレベルを高めるようデザインされた、
短時間の不定期な運動に比べて)インスリンのベースラインは低くなる。
また、総テストステロンレベルや遊離テストステロンレベルもベースラインが低くなり、DHTのベースラインも大きく下がる。
ウエイトトレーニングにより遊離テストステロンレベルが下がったという研究も(少なくとも一つ)存在する。.
有酸素運動では、テストステロンも下がるが、それ以上にDHTが大きくさがるらしい。
ということは、テストステロンを下げないようにしないといけないのね。
よくわからないのが、テストステロンの生成に関しては、亜鉛によって作られるとの文献が多いけど
たまねぎに含まれる含硫アミノ酸っていうのもある。
両方とも正しいのかね?
さらに、テストステロンを上げて、有酸素運動をしても、有酸素運動で処理できなかった分は
そのままDHTに代謝されてしまわないのか?
108 :病弱名無しさん:2012/05/15(火) 23:59:08.33 ID:z8dAX1eN0
今見てたディスカバリーチャンネルより
薬指の長さが人差し指に比べて長い方が
胎児の時に浴びたテストステロンの量に比例する。
(遺伝子的にテストステロンを多く持ってる)
すなわち、差が大きければ大きいほどイケメン。
ちなみにオレは1.5mmといいたいが1mmぐらい。
(付け根から測った差)
お前らはどんなもん?
109 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 00:01:24.88 ID:ciPJq8Xt0
>>108
第一間節分くらいある…
110 :病弱名無しさん:2012/05/16(水) 00:16:07.59 ID:bi41T9EW0
>>109
んな、アホな。
ちなみに、薬指が人差し指に比べて長い順に順序をつけて
5000m走をさせたところ、ほぼ一致。長い順に速かった。
特に6mmも差がある人がいて、その人が一番だった。
(確かにそいつはイケメンだった)
298 :病弱名無しさん:2012/05/17(木) 21:28:36.38 ID:mu83EhGVO
>>266
思春期のジヒドロは骨格を大きくしたり身長を急激に伸ばす作用があるんだけどね
俺はめちゃくちゃ小さかったし、両親小さいし、中高猿だったけど、その時期に急激に伸びた
確かどっかにソースあった
775 :病弱名無しさん:2012/05/22(火) 22:50:51.37 ID:elUi03870
最近知ったんだが、映画を見て感動してもテストステロンは分泌されるみたいだね
911 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 21:55:30.67 ID:uT/5Cv8w0
オナニーをしたら男性ホルモンが分泌されるんでしょうか?それとも精子が生産される段階で男性ホルモンが分泌されるんでしょうか?
もし精子が生産される段階で男性ホルモンが分泌されるのであればたまった精子を射精しなくても、しても同じ事でしょうか?
つまりオナ禁は無意味という事でしょうか?
射精をしなくても精子が体内に吸収されるという事は知ってます。
まだAVの動画を見たりして勃起させるだけでも男性ホルモンは分泌されるんでしょうか?
もし一か月程射精も夢精もせず勃起させるような刺激を与えなければ後に勃起させる時に障害になりますでしょうか?
913 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 22:01:41.40 ID:3kFJ9Ulh0
>>911
オナニーというかAVを観たりして性的な興奮をした時に分泌される
だからオナ禁はもちろんエロ禁もすべき
一ヶ月射精しない程度で勃起障害にはなりません
というか一ヶ月射精しない人なんてざらにいます
914 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 22:47:55.11 ID:uT/5Cv8w0
>>913
ありがとうございます。
エロ禁が大事というのはわかりましたが、射精するのとしないのとでは
どちらがホルモンの分泌が多いのでしょうか?
精子が生産される時に男性ホルモンは分泌される事はないんでしょうか?
915 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 23:27:27.54 ID:3kFJ9Ulh0
すみません、わかりません
>>913も適当に答えました(´・ω・`)
ごめんよ
916 :病弱名無しさん:2012/06/10(日) 23:33:13.38 ID:mDD4PhxMO
>>914
オナ禁の最大の目的は
ジヒドロを抑えてテストステロンを増やすこと。
そりゃ、精子作る時にテストステロン出るだろうけど
それ以上に射精時のジヒドロが悪さをするからそれを抑える。
テストステロンを増やす方法は精子を作るだけじゃない。
すなわち、オナ禁したからといって必ずしもテストステロンが減る訳じゃない。
エロ禁もジヒドロをいかに抑えてテストステロンを増やすかということ。
テストステロンが増えると認知力も上がったりする。
詳しくはググれ。
新規の方ですか?
188 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 09:50:20.22 ID:OqvjnP560
av見て抜いたとき通常時よりホルモンが38%高まる。
セックスすると78%高くなる。
どうでもいいブスと同じ空間で二人でいるだけでも8%は高くなる。
189 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 09:51:51.36 ID:IFXDGdIDi
何のホルモンだ?
190 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 09:53:37.95 ID:OqvjnP560
男性ホルモンが分泌するって事
197 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 12:10:46.85 ID:ZaBc7MuXP
ジヒドロにも役割があって、テストとのバランスが大事なんだお
理想比率から乖離しないよう、生活習慣やメンタルを整えていくのが基本だお
筋トレ・エロ禁・夕食控えめ・24時前就寝が手っ取り早いお
227 :オナ禁マン@アルバイター:2012/06/14(木) 17:39:35.17 ID:JAdCN/0g0
脳内麻薬が過剰に分泌されると、レセプターの数も増えます。
精神のコントロールが上手になりたいなら
オナ禁によってエンドルフィンのレセプター数を減らして
安易に興奮しない脳を作り上げることが大切です。
241 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 20:52:59.68 ID:X4tg/4510
エロありのほうが調子いいわ。
自論だけど、T(テスト):DHT(ジヒドロ)の分泌される割合は
・オナニー T2:DHT8
・汁遊び T7:DHT3
・筋トレ T10:DHT0
って感じがする
T重視だとエロは非常に効果的。
DHTを全く出さないにはエロ禁必須だが、
割合的には微量だから我慢するより、Tのために犠牲にするのも一理あると思う
というか菜食主義者もたまには肉食え、っていうのと同じで、
DHTもたまには出したほうがいい。悪い点だけじゃないし体には必要なホルモンだよ。
過ぎたるは及ばざるが如し
243 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 20:59:17.98 ID:MZ/nDR+G0
>>241
それはどういう根拠で言ってるの?
胎内で性別が確定してからのDHTホルモンシャワーと、生まれてからの男性器の発達以外になんかメリットある?
247 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 21:21:38.98 ID:5r+33sRW0
エロを見るとテストステロンが出るが1日単位で考えると総量は変わらない。
つまりエロ見てる間だけだすが見てない間はテストステロンは出てないと考える。
モテ効果いらないならエロ見てもいいんじゃない。
エロ見てなかったら女と対面したりしたらテストステロンだす余裕が有るってこと。
255 :病弱名無しさん:2012/06/14(木) 21:53:12.26 ID:tL8XyVwSO
>>247
残念だが、エロというのが生身の女ではなくて画像や動画なら、ホルモン方程式は知らないけど、モテ効果は激減するよ。
虚像をみて自分を慰めるという思考回路がすでに負け犬なんだな、それは悪玉男性ホルモンを増加させるだろう。
エロ虚像をみても、テストステロンは出ない。
方程式で考えるところも、わるいけど、自慰思考なんだよな
そして、こんな明らかに有益でない議論をしてる俺自身がオナニくんだろ?
あーあ オナニーするだけでメチャクチャになる…
480 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 17:47:23.39 ID:+mbm6Jew0
1.悩むと脳内セロトニン量が減る
2.地位が上がったり社会的な立場を得ると脳内セロトニン量が増大する
人間以外でも猿の世界において、ボス猿になるとセロトニン量が増大し、
地位を追われるとセロトニンは急激に低下することが認められている。
これは、どういうことが言いたいか?というと、
「脳の機能は感情でコントロール出来る」という事であり、体質的および遺伝的な要素よりも
脳内ホルモンの量は感情の動きに最も依存しているという事実である。
たとえば、ドラゴンズが好きな人がドラゴンズが勝つと嬉しい。旨い物を食べる。好きな異性と親しくなる。人から認められる。
このような感情の高揚によって脳内ホルモンが活発化されるということである。
484 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 17:58:40.48 ID:+mbm6Jew0
男の性欲は「性交願望」であり、
女の性欲は「抱きしめられ願望」である。
二つのホルモンとは、性交願望を引き起こす テストステロン
抱きしめられ願望を引き起こす オキシトシン
セックスしたい衝動を引き起こすのは、テストステロンという男性ホルモンで、男性が女性より10~20倍も多い。
男の性衝動が急激で強烈なのは、このホルモンのせいで、男性なら判ると思うが、ものすごく強い性衝動なのです。
いわゆる発情するのは、テストステロンが原因である。
女性はオキシトシンという性ホルモンが多く、オキシトシンは「抱きしめホルモン」の異名をとっていて、
女性はセックスするよりも、「抱きしめられたい」「愛されたい」という衝動が強いそうである。
それで、性的に高まってきたときには、男女ともにたくさん「オキシトシン」が放出される。
しかし、男性は勃起したとたんオキシトシン濃度が急激に下がって、テストステロンまるけになるそうだ。
しかしながら、男は放出の後、テストステロンも一気に無くなる。よって、セックスのあと、男が即効でベッドを出るのはそのためらしい。
しかし、女性はいつまでもオキシトキシン濃度が下がらない。よって、女はいつまでも抱きしめられるのが大好きなのだ。
豊富なオキシトシンを持つ女性にとって、恋とは絆であり、抱擁である。
人と人が強い感情で結ばれるとき、このオキシトシンが接着剤の役割を果たす。
ゆえに、オキシトキシン豊富である故に女性のほうが男性よりも恋に盲目になりやすいそうである。
487 :病弱名無しさん:2012/06/16(土) 18:01:01.61 ID:+mbm6Jew0
男女で2つのホルモンの逆転現象が発生するらしい。
つまり、恋の発生時、つまりあの甘美な瞬間。
男性はテストステロン濃度は低くなり、逆にオキシトシン濃度が上昇するそうで、
従って、恋する男は、草食動物になる。
なぜかロマンチストで詩人になってしまう。
しかし、女性はオキシトキシン濃度が低下し、テストステロンが上昇する。
恋する女は肉食になるのだ。
恋すると、男は紳士で、哲学者で詩人になるが、
反対に女は動物になる。これは非常に美味しい設定だw
しかしながら、問題は、このホルモンの逆転現象は長く続かないらしい。
つまり、1年も経つと、恋の感情は薄れ、男は詩人で無くなって野獣に戻り、アホになる。
女は性欲が低下し、大事にしてくれない男に失望する。
640 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 20:36:53.70 ID:uEbCf+oX0
オナニーの弊害はドーパミン神経と密接に関係あり
射精による多量のドーパミン放出によりドーパミン受容体が消滅
さらに性欲ストッパーのプロラクチンによりドーパミンが抑制される
ドーパミン神経が悪くなると、学習能力が下がったり、運動パフォーマンスが下がったり、行動意欲がなくなる。
タバコ同様、またドーパミンの刺激を求めるために自慰行為を行う。
この事から、ドーパミン受容体を増やしたいと思うが、増やす方法は主に二つある。
まず一つは、運動すること。運動するとドーパミン自体が分泌されるのに対して、受容体も増える。
もう一つは、自分を好きになること。
自分は素晴らしい人間なんだと自己暗示させる事が人間としての覇気を出す力となる。
言いたい事はオナ禁しながら、運動して自分に自惚れろ。以上。
644 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 21:22:21.47 ID:yHAAQvMl0
>>640
要するにひきこもりオナが最悪ってか
645 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 21:44:44.51 ID:o5J0H9gZ0
なんで引きこもりになるんだろうな
657 :病弱名無しさん:2012/06/29(金) 23:38:35.10 ID:uEbCf+oX0
>>645
人間行動には必ず動機がある
ドーパミンという報酬を求めて行動し、報酬を得てまたその行動をするようになる。
歩行や勉強、運動や娯楽もドーパミンがあってこそ出来るもの。
ドーパミン神経がうまく機能しなくなると、パーキンソン病のような症状になる。
そして安易に大量のドーパミンを発生させる行動に出る。→ドーパミン受容体低下
まさに廃人
補足だが、楽しい事をすると、ドーパミン神経が活性化されていい方向に傾く。
903 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 18:37:47.25 ID:6muv8aI00
プロラクチンの効果でドーパミンが抑えられるよね
でも性欲関係は抑えられるけど
趣味関係でドーパミンが報酬になってるような行動は抑えられない
これはどういうことだろう
916 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 21:58:41.32 ID:QSgKDL7L0
>>900
人間はドーパミンを求め続けるのでドーパミンが枯渇するまで没頭します
理性では、セロトニン(リラックスホルモン)がドーパミンにストッパーをかけます。
補足だけど男は威風堂々としてれば魅力が出るよ
自慢と自信の違いはもちろん把握した上で
919 :病弱名無しさん:2012/07/02(月) 22:05:00.96 ID:ToDx9OV+0
>>916
横ですまん
ドーパミンは報酬系だから
その継続に思考を凝らす必要がありそうね
975 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 19:56:28.47 ID:KXeSTltr0
オナニーで失われる活力エネルギー=ドーパミン
「性欲はテストステロン」と言われるが、テストステロンはいわゆる性欲の引き金
湧き出る性欲そのものはドーパミンを欲する感情。
そしてその本能を理性で抑えるのが、セロトニン。
セロトニンはホルモンの量を調整して、出すぎによる害や枯渇を防いでくれる。
つまり理性で欲を化学的に抑える事が人間には可能なのだ。
セロトニンでドーパミンを温存、放出量低下によってドーパミン受容体の感度上昇。
あるきっかけにドーパミンが漏れ出すと、ここでいうサイヤ人効果が発生する。
984 :病弱名無しさん:2012/07/03(火) 21:37:31.94 ID:KXeSTltr0
ドーパミンは快楽を受けた時だけではなく、これから先に報酬があるであろうと努力してる時も分泌される。
「オナニー我慢したら幸せな未来が待ってるんだ・・・!」
って思えるから続けられる。
まさに報酬関係。
プラセボはそういう所から産まれるんじゃないかという勝手な予測
84 :病弱名無しさん:2012/07/04(水) 21:18:29.77 ID:752bY4XD0
多幸感はドーパミンによるもの
ドーパミンは活力そのものであり、パーキンソン病などのドーパミンが分泌されなくなる病気では
動く事すら出来なくなる。
勉強出来ない子、運動出来ない子はパソコンやゲームのし過ぎや睡眠不足、家庭ストレスで
ドーパミンが不足してることに原因がある。
>>80
ドーパミン刺激によってオキシトシンという愛情ホルモンが湧き出る。
すると無償なる愛情を人に注ぎたくなる。
このオキシトシンは子供を出産した時に母体に大量に分泌される事でも知られるホルモン。
ちなみにオキシトシンは人に繋がりを感じさせるホルモンで、人見知り改善にも効果的。
605 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 12:38:46.59 ID:Se+h4wZR0
筋力増強ドーピングでテストステロン摂取する人の副作用でテストステロンの一部が女性ホルモンに転換されて
女性化乳房など起こるから自前のテストステロンでも余り始めると女性ホルモンになるのかも
606 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 12:42:08.44 ID:Se+h4wZR0
顔も男臭い顔から中性的な顔=女性に近づいているわけだし
629 :病弱名無しさん:2012/07/11(水) 19:28:21.52 ID:2mncNZ980
>>596
ヒント:射精後はプロラクチンという女性ホルモンが分泌される。
オナ禁とやや関係ないかもしれないが大事な話。
社交性やコミュニケーションに難があり、人見知り、付き合ってる異性がいなくてスキンシップも殆どない人は
オキシトシンという愛と絆ホルモンと呼ばれる物質が不足してる。
特に不足しやすいのが、人の悪口ばかり言ったり書いたりしてる人。
オキシトシンは無条件で相手を信頼してしまうホルモンで、女性の場合SEXした時や出産した時多量に出る。
子供や愛人を信頼してしまうのはオキシトシンのせい。無償なる愛情を注ぎたくなる。
このオキシトシンを増やす方法は簡単。
見返りを求めない無償なる優しさを自ら追求すること。
人を悪く言わない、そういう態度を取らない。
人の目を見て話す、スキンシップを取る。
いずれかだけでもいい。後はオキシトシンで苦にならなくなる。
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ101
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1330451931/
オナ禁の効果を報告するスレ103
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1334372265/
オナ禁の効果を報告するスレ104
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1335759394/
オナ禁の効果を報告するスレ105
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1336966491/
オナ禁の効果を報告するスレ 107
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1338598168/
オナ禁の効果を報告するスレ 108
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1339429324/
オナ禁の効果を報告するスレ 109
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1340179929/
オナ禁の効果を報告するスレ 110
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1341298872/