睡眠への影響10
- 2018/10/27
- 14:44
43 :病弱名無しさん:2011/08/24(水) 06:16:06.47 ID:R8D7yEi90
3日目ぐらいだか今まで7時半ぐらいに起きてたのに朝5時早い時は4時ぐらいに起きてしまう何でなんですかね?
45 :病弱名無しさん:2011/08/24(水) 07:19:02.19 ID:WihXeXhc0
>>43
俺、オナニー覚える前は毎朝5時半に起きて親にうざがられてたんだよね
オナ禁始めてからまた朝5時半に勝手に目覚めるようになった
だからそうゆうことかなと思ってる
453 :病弱名無しさん:2011/08/30(火) 23:04:26.72 ID:3zZ3vyHP0
オナ禁5日目です。
始めてから早寝早起きが習慣になっています。
夜、眠くなるのが早くなったのですが、これもオナ禁効果ですか?
479 :病弱名無しさん:2011/08/31(水) 07:55:09.97 ID:wUesFVasO
オナ禁してから一日中2chのオナ禁スレばっか見てる。そうしないとやってしまいそう、行動力がむしろ下がった、寝付きも悪くなったけど4時くらいになぜか目が覚めた、効果が出て来た、4日目
694 :620:2011/09/03(土) 07:54:47.54 ID:StmJ+1nH0
オナ禁開始から13日目の朝。恐ろしく目覚めが良い。
ちなみに質問。以前のオナニー頻度1日5~6回がここ数年間毎日は多い
ほうなのか?年齢は30歳だが、昔と違って終わった後、急に眠ってしまう
ようになったのと、抜け毛が増えてオナ禁を再び始めたのだが・・・。
816 :たかお(5日目):2011/09/04(日) 07:28:46.48 ID:3t33lWjm0
てか3時間睡眠でも大丈夫になるってほんとだわww
起きたら2度寝しようと思わないもんw
872 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 12:45:54.74 ID:qFWwWp+Q0
オナ禁してるとムラムラするっていうけど
俺元々街行く女性のケツを見て情欲迸るタイプでもないし
オナ禁しててもムラムラがとんでもない事に~とはならないんだよな
むしろ眠い 超眠い 小学生並の就床時間になりそうなくらい眠い
寸止めしてムラムラを高めてから筋トレしたほうがいいってくらい眠い
生来の性欲の多寡って結構個人差あるよな
995 :20歳(0日目):2011/09/07(水) 07:50:10.97 ID:DBtyrlsV0
>>994
正論だわ。だけどな、ちょっと聞いてくれ。俺の睡眠時間っておなった後だと12時間くらいなんだよ。
今日はオナ禁してるから七時間で済んだけどな、普段12時間くらい寝てると体がそれに慣れて、落ちつかなるんだわ。時間を余すって奴だな。
あとまとめサイトでも野球ネタでボーカロイドとか巨乳とか俺妹のフィギュアだぜ! 時間の無駄を言えばずっと原稿を書き続けるのが良いんだろうけどな。
まあいいわ、エビオス飲んできた。一服したら原稿書き始めるわ。その間に誰か次スレよろ。
52 :和:2011/09/07(水) 22:08:18.50 ID:N5j6LGfDO
8日目
短眠化してきた
66 :病弱名無しさん:2011/09/24(土) 03:19:35.39 ID:72oqLlwg0
45日目
睡眠時間少なくても平気
こんな時間に目が覚めて眠れなくて困る^^;
オナ禁してから二度寝できなくなった
285 :病弱名無しさん:2011/10/03(月) 11:30:29.90 ID:jUm+jx1W0
オナ禁すると目が冴え過ぎて眠れないわww
これはキツい
330 :病弱名無しさん:2011/10/03(月) 21:43:43.42 ID:jUm+jx1W0
オナ禁って目が冴えない?
さすがに短時間でも睡眠時間おkでも最低6時間は寝たいわ
943 :病弱名無しさん:2011/10/06(木) 17:03:44.76 ID:f2R4tOaO0
3時間とかで自然に起きるんだが結局昼間に眠くなるから困るなあ
944 :病弱名無しさん:2011/10/06(木) 21:09:42.94 ID:Y7n723mh0
>>943
俺も3時とか4時とか中途半端な時間に目が覚めるんだけどストレスたまるな…
夢精してから4日目
ようやく体に少しずつエネルギーが戻ってきた気がする
114 :病弱名無しさん:2011/10/18(火) 10:48:02.35 ID:gsHWgJxx0
おなきんするとマジで寝れない。
平気で4時とかまで寝れないから寝起きも悪い。
938 :病弱名無しさん:2011/10/31(月) 21:37:34.01 ID:p1NndXetO
おまえらは抜くと眠くなってしまうタイプか?
よくそう聞くけど、俺真逆なんだが・・・覚醒して1日ぐらい寝なくても全然平気
寝なくても平気というより、寝れない
ポジティブな覚醒じゃないんだ
確実に破滅に向かってる感じだ。ああやばいやばいそろそろ寝ないとってなる
エロ禁オナ禁してるとスムーズに眠りに入りやすい
ただ言われてるほど寝起きがスムーズじゃない。これまた巷とは逆だな
これはどうも男性ホルモンの感受性とかが関係してるっぽい
991 :病弱名無しさん:2011/12/04(日) 12:10:54.81 ID:6rdJ1b3L0
51日目だが、エロい夢をめっちゃ見る
可愛い子が出てきた夢を見て、目が覚めて、2度寝したら今度は違う女の子が出てきた
両方あんまり覚えてないけど、勃起したちんこ見せて困らせたりした
寝るたびに夢を見るようになったが、これはオナ禁は関係あるんだろうか
861 :病弱名無しさん:2011/12/22(木) 05:08:25.95 ID:sxF2iSz7O
オナ禁すると微妙に睡眠時間短くなったような……オナ禁効果の一つ?の現れだろうかね
316 :病弱名無しさん:2012/01/04(水) 09:31:33.07 ID:IOzkChZ90
なんども言うが寝起きの良さはガチ
317 :病弱名無しさん:2012/01/04(水) 09:43:25.74 ID:kz/fNI900
>>316
これに尽きる
62 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 12:54:12.48 ID:PXv1Y+nP0
他に女がいて楽しんでいる奴同様セックス以外で射精しなくなった
しかも3人と同時進行
>>60
精神と時の部屋睡眠できてるから問題ないよ
ただ精神と時の部屋で寝るには少し期間が必要
63 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 13:16:44.26 ID:nrp+LjEC0
>>62
時の部屋詳しく
179 :病弱名無しさん:2012/01/22(日) 22:33:59.12 ID:vHlVs8710
>>63
おそらく長期実践してれば自然に精神と時の部屋へ入れるんだと思う
あの日曜とかに限界まで寝た感じを寝起きの時に感じれると思う
ショート睡眠で仕事時になんともないって言うより限界まで寝た感を感じれた
403 :病弱名無しさん:2012/01/28(土) 15:49:46.53 ID:gHxXif+50
7日以上我慢したら6時間睡眠で パッ と目覚められるようになる
あと写生時に8割程度しか排出されないから気持ちよさが少し減るが、ちょっとの休憩で直後にも発射出来るようになる
905 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:40:41.03 ID:y6blEUaO0
10日で明晰夢体験
女の子を次々と召喚してキスをしまくるという夢。
5秒ほどで消えるので、念じて召喚。
唇が当たる感覚が妙にリアルだった。夢精は無し!
明晰夢は何度寝かした後の浅い眠りにほぼくるね
982 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 07:53:11.31 ID:AFJB98YL0
今日で三日目。
まだ肌とか綺麗になった気は
しないけど、目覚めが良すぎる。
・・・ウケるwww
983 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 08:20:13.70 ID:yFwRb93+O
目覚めがいいというか、寝ないわ
984 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 08:24:38.29 ID:Ci/XTPzvO
睡眠不足はオナ禁の効果を下げる
989 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 09:12:49.65 ID:VQSKlGZp0
>>984
うむ
>男性ホルモンの1つであるテストステロンは、主に睡眠中に分泌され、性欲や活力を起こさせるほか、筋肉や骨量を増加させるのに
>重要なホルモンである。 過去においても、睡眠が邪魔される場合や、睡眠時無呼吸症状がある場合があるとホルモンレベルが低下
>すると報告されている。 このたび睡眠時間が大幅に削られると、十分に睡眠できているときに比べテストステロンレベルが15%も低
>下するという研究結果が報告された。
58 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 23:21:08.45 ID:iBRNUZDZ0
俺はオナ禁の意識が染み付いたのか、
えっちな夢の中でも、自制して凌ぐスキルが付いた。
それと夢の中でオナ禁を意識する瞬間、現実と夢の違いに気づいて、夢を自覚出来る事に最近気がついた。
83 :病弱名無しさん:2012/02/12(日) 09:43:20.57 ID:10ButYsl0
今朝、夢精してもうたwww
実家の自分の部屋でちっちゃい妖精さんとセクロスしてる夢の中、やってもうたw
2、3週間に1回の減オナを続けていて、今日で10日目。
オナ禁すると夢がカラーに、また細部までかなりはっきり見えるようになる。
面白いんで夢日記つけ始めたんだが、抜いた日は夢がはっきりしていない、夢見が悪いことが多い。
はっきりした夢に戻るまでは少し日数がいる。
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ91
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1314086260/
オナ禁の効果を報告するスレ92
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1315359921/
オナ禁の効果を報告するスレ93
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1316296835/
オナ禁の効果を報告するスレ94
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1318752607/
オナ禁の効果を報告するスレ96
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1321377919/
オナ禁の効果を報告するスレ97
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1322909955/
オナ禁の効果を報告するスレ98
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1324771920/
オナ禁の効果を報告するスレ99
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1326927176/
3日目ぐらいだか今まで7時半ぐらいに起きてたのに朝5時早い時は4時ぐらいに起きてしまう何でなんですかね?
45 :病弱名無しさん:2011/08/24(水) 07:19:02.19 ID:WihXeXhc0
>>43
俺、オナニー覚える前は毎朝5時半に起きて親にうざがられてたんだよね
オナ禁始めてからまた朝5時半に勝手に目覚めるようになった
だからそうゆうことかなと思ってる
453 :病弱名無しさん:2011/08/30(火) 23:04:26.72 ID:3zZ3vyHP0
オナ禁5日目です。
始めてから早寝早起きが習慣になっています。
夜、眠くなるのが早くなったのですが、これもオナ禁効果ですか?
479 :病弱名無しさん:2011/08/31(水) 07:55:09.97 ID:wUesFVasO
オナ禁してから一日中2chのオナ禁スレばっか見てる。そうしないとやってしまいそう、行動力がむしろ下がった、寝付きも悪くなったけど4時くらいになぜか目が覚めた、効果が出て来た、4日目
694 :620:2011/09/03(土) 07:54:47.54 ID:StmJ+1nH0
オナ禁開始から13日目の朝。恐ろしく目覚めが良い。
ちなみに質問。以前のオナニー頻度1日5~6回がここ数年間毎日は多い
ほうなのか?年齢は30歳だが、昔と違って終わった後、急に眠ってしまう
ようになったのと、抜け毛が増えてオナ禁を再び始めたのだが・・・。
816 :たかお(5日目):2011/09/04(日) 07:28:46.48 ID:3t33lWjm0
てか3時間睡眠でも大丈夫になるってほんとだわww
起きたら2度寝しようと思わないもんw
872 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 12:45:54.74 ID:qFWwWp+Q0
オナ禁してるとムラムラするっていうけど
俺元々街行く女性のケツを見て情欲迸るタイプでもないし
オナ禁しててもムラムラがとんでもない事に~とはならないんだよな
むしろ眠い 超眠い 小学生並の就床時間になりそうなくらい眠い
寸止めしてムラムラを高めてから筋トレしたほうがいいってくらい眠い
生来の性欲の多寡って結構個人差あるよな
995 :20歳(0日目):2011/09/07(水) 07:50:10.97 ID:DBtyrlsV0
>>994
正論だわ。だけどな、ちょっと聞いてくれ。俺の睡眠時間っておなった後だと12時間くらいなんだよ。
今日はオナ禁してるから七時間で済んだけどな、普段12時間くらい寝てると体がそれに慣れて、落ちつかなるんだわ。時間を余すって奴だな。
あとまとめサイトでも野球ネタでボーカロイドとか巨乳とか俺妹のフィギュアだぜ! 時間の無駄を言えばずっと原稿を書き続けるのが良いんだろうけどな。
まあいいわ、エビオス飲んできた。一服したら原稿書き始めるわ。その間に誰か次スレよろ。
52 :和:2011/09/07(水) 22:08:18.50 ID:N5j6LGfDO
8日目
短眠化してきた
66 :病弱名無しさん:2011/09/24(土) 03:19:35.39 ID:72oqLlwg0
45日目
睡眠時間少なくても平気
こんな時間に目が覚めて眠れなくて困る^^;
オナ禁してから二度寝できなくなった
285 :病弱名無しさん:2011/10/03(月) 11:30:29.90 ID:jUm+jx1W0
オナ禁すると目が冴え過ぎて眠れないわww
これはキツい
330 :病弱名無しさん:2011/10/03(月) 21:43:43.42 ID:jUm+jx1W0
オナ禁って目が冴えない?
さすがに短時間でも睡眠時間おkでも最低6時間は寝たいわ
943 :病弱名無しさん:2011/10/06(木) 17:03:44.76 ID:f2R4tOaO0
3時間とかで自然に起きるんだが結局昼間に眠くなるから困るなあ
944 :病弱名無しさん:2011/10/06(木) 21:09:42.94 ID:Y7n723mh0
>>943
俺も3時とか4時とか中途半端な時間に目が覚めるんだけどストレスたまるな…
夢精してから4日目
ようやく体に少しずつエネルギーが戻ってきた気がする
114 :病弱名無しさん:2011/10/18(火) 10:48:02.35 ID:gsHWgJxx0
おなきんするとマジで寝れない。
平気で4時とかまで寝れないから寝起きも悪い。
938 :病弱名無しさん:2011/10/31(月) 21:37:34.01 ID:p1NndXetO
おまえらは抜くと眠くなってしまうタイプか?
よくそう聞くけど、俺真逆なんだが・・・覚醒して1日ぐらい寝なくても全然平気
寝なくても平気というより、寝れない
ポジティブな覚醒じゃないんだ
確実に破滅に向かってる感じだ。ああやばいやばいそろそろ寝ないとってなる
エロ禁オナ禁してるとスムーズに眠りに入りやすい
ただ言われてるほど寝起きがスムーズじゃない。これまた巷とは逆だな
これはどうも男性ホルモンの感受性とかが関係してるっぽい
991 :病弱名無しさん:2011/12/04(日) 12:10:54.81 ID:6rdJ1b3L0
51日目だが、エロい夢をめっちゃ見る
可愛い子が出てきた夢を見て、目が覚めて、2度寝したら今度は違う女の子が出てきた
両方あんまり覚えてないけど、勃起したちんこ見せて困らせたりした
寝るたびに夢を見るようになったが、これはオナ禁は関係あるんだろうか
861 :病弱名無しさん:2011/12/22(木) 05:08:25.95 ID:sxF2iSz7O
オナ禁すると微妙に睡眠時間短くなったような……オナ禁効果の一つ?の現れだろうかね
316 :病弱名無しさん:2012/01/04(水) 09:31:33.07 ID:IOzkChZ90
なんども言うが寝起きの良さはガチ
317 :病弱名無しさん:2012/01/04(水) 09:43:25.74 ID:kz/fNI900
>>316
これに尽きる
62 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 12:54:12.48 ID:PXv1Y+nP0
他に女がいて楽しんでいる奴同様セックス以外で射精しなくなった
しかも3人と同時進行
>>60
精神と時の部屋睡眠できてるから問題ないよ
ただ精神と時の部屋で寝るには少し期間が必要
63 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 13:16:44.26 ID:nrp+LjEC0
>>62
時の部屋詳しく
179 :病弱名無しさん:2012/01/22(日) 22:33:59.12 ID:vHlVs8710
>>63
おそらく長期実践してれば自然に精神と時の部屋へ入れるんだと思う
あの日曜とかに限界まで寝た感じを寝起きの時に感じれると思う
ショート睡眠で仕事時になんともないって言うより限界まで寝た感を感じれた
403 :病弱名無しさん:2012/01/28(土) 15:49:46.53 ID:gHxXif+50
7日以上我慢したら6時間睡眠で パッ と目覚められるようになる
あと写生時に8割程度しか排出されないから気持ちよさが少し減るが、ちょっとの休憩で直後にも発射出来るようになる
905 :病弱名無しさん:2012/02/08(水) 23:40:41.03 ID:y6blEUaO0
10日で明晰夢体験
女の子を次々と召喚してキスをしまくるという夢。
5秒ほどで消えるので、念じて召喚。
唇が当たる感覚が妙にリアルだった。夢精は無し!
明晰夢は何度寝かした後の浅い眠りにほぼくるね
982 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 07:53:11.31 ID:AFJB98YL0
今日で三日目。
まだ肌とか綺麗になった気は
しないけど、目覚めが良すぎる。
・・・ウケるwww
983 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 08:20:13.70 ID:yFwRb93+O
目覚めがいいというか、寝ないわ
984 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 08:24:38.29 ID:Ci/XTPzvO
睡眠不足はオナ禁の効果を下げる
989 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 09:12:49.65 ID:VQSKlGZp0
>>984
うむ
>男性ホルモンの1つであるテストステロンは、主に睡眠中に分泌され、性欲や活力を起こさせるほか、筋肉や骨量を増加させるのに
>重要なホルモンである。 過去においても、睡眠が邪魔される場合や、睡眠時無呼吸症状がある場合があるとホルモンレベルが低下
>すると報告されている。 このたび睡眠時間が大幅に削られると、十分に睡眠できているときに比べテストステロンレベルが15%も低
>下するという研究結果が報告された。
58 :病弱名無しさん:2012/02/11(土) 23:21:08.45 ID:iBRNUZDZ0
俺はオナ禁の意識が染み付いたのか、
えっちな夢の中でも、自制して凌ぐスキルが付いた。
それと夢の中でオナ禁を意識する瞬間、現実と夢の違いに気づいて、夢を自覚出来る事に最近気がついた。
83 :病弱名無しさん:2012/02/12(日) 09:43:20.57 ID:10ButYsl0
今朝、夢精してもうたwww
実家の自分の部屋でちっちゃい妖精さんとセクロスしてる夢の中、やってもうたw
2、3週間に1回の減オナを続けていて、今日で10日目。
オナ禁すると夢がカラーに、また細部までかなりはっきり見えるようになる。
面白いんで夢日記つけ始めたんだが、抜いた日は夢がはっきりしていない、夢見が悪いことが多い。
はっきりした夢に戻るまでは少し日数がいる。
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ91
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1314086260/
オナ禁の効果を報告するスレ92
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オナ禁の効果を報告するスレ93
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1316296835/
オナ禁の効果を報告するスレ94
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1318752607/
オナ禁の効果を報告するスレ96
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1321377919/
オナ禁の効果を報告するスレ97
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1322909955/
オナ禁の効果を報告するスレ98
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1324771920/
オナ禁の効果を報告するスレ99
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1326927176/