飲食・サプリメントについて10
- 2018/10/26
- 09:09
20 :病弱名無しさん:2011/08/23(火) 22:14:52.18 ID:4Ri1gTVc0
前スレで砂糖の話題出てたけど
いわゆるゼロカロリーのコーラとかはどうなんだ?
毎日のように飲んでる
それでも148日目までほぼムラムラなしで来たってことは大丈夫なのかね
むしろ俺が人工甘味料は大丈夫って証明してる・・・のか?
21 :病弱名無しさん:2011/08/23(火) 22:19:28.68 ID:4Ri1gTVc0
って、今ヤフったら人工甘味料で精子障害とか出てきたぞ
オナ禁もしてるからEDとか無精子症とかにならねーかな
ゼロカロリーは控えた方がいいかね
179 :病弱名無しさん:2011/08/26(金) 20:40:29.36 ID:OR7SWmiA0
マジレスするとだ、
毎日のエビオスとノコギリヤシと豆乳と
簡単な週2の筋トレだけで、
とてつもないオナ禁効果は、確実に出る。
後はその効果を何に使うかだ。
オナニーに使えば、オナ猿のエンドレスとなるだけ。
285 :病弱名無しさん:2011/08/28(日) 14:07:26.01 ID:US4tgRLz0
オナ禁より、禁煙、禁肉、禁スイーツが先
タバコ、肉、砂糖は体が蝕まれる
286 :病弱名無しさん:2011/08/28(日) 14:10:35.92 ID:cNf0z7XcP
俺もその辺やってた時期あったなぁ
タバコはすってないけど
669 :病弱名無しさん:2011/09/02(金) 23:06:14.33 ID:wFShwIPw0
オナ禁を始めてすぐに効果を高めようと、亜鉛、アルギニン、マカを毎日とって5日目でリセット
ありえない量の精子が出た・・エロゲみたいに4発くらい水鉄砲みたいに飛んだ
このパワーを体の中に溜め込むことが出来れば何だって出来そうだな
864 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 00:52:06.39 ID:41+Bmv0j0
オナ禁すると毎回3日目くらいで夢精するから困ってたけど
ハゲ防止のためにフィンぺ飲んでたらいつのまにかしなくなった。
やっぱりオナニーとハゲは関係してそう。
889 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 21:38:25.21 ID:m2PX6MUv0
オナ禁と並行して、エロ禁+1日2食にすると続けやすいと聞きましたが、
1日2食というのは、朝食抜きでしょうか?
891 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 21:47:00.97 ID:8sc3AWpH0
>>889
朝食抜きと昼食抜きの場合があると思う。流石に夕飯抜きは栄養不足になりがちで健康に悪い。
朝食抜きでエロ禁はやったことがあるが、確かに続けやすい。だがしかし、視点を変えて見れば、朝食を摂らなかった分だけエネルギーが足りなくなり覇気が無くなって、結果性欲が落ちてしまったために日数が落ちただけだとその後思った。
その間は昼間でも集中力や能率が落ちて、疲れやすくなった。やはり一日2食にしてオナ禁の日数を伸ばしても、根本的解決にはなっていないのだよ。
893 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 22:20:31.13 ID:y7NY1Y7dO
朝食という朝食はもう5年ぐらい食べてないわ
高校時代に昼飯ほとんど食べない生活してたら、猿ということもあったんだろうが、ハゲ出したのには笑うしかなかった
806 :病弱名無しさん:2011/09/12(月) 17:42:17.10 ID:YTrhT1+u0
2週間オナ禁+エビオス大量に服用して
ホテヘルでNNしたけど、1分くらいドバドバが止まらなかったぜ…。
123 :病弱名無しさん:2011/09/26(月) 17:22:57.28 ID:JHNuAHXe0
オナ禁用のサプリは
①コエンザイムQ10
②ビタミンc
③ノコギリヤシ
④DHA
⑤ビオフェルミン
130 :病弱名無しさん:2011/09/26(月) 22:58:25.91 ID:1+gGEUzk0
ノコギリヤシのサプリ飲むとオナ禁楽になるな
特に最初の3日が楽だから続けやすい。
131 :病弱名無しさん:2011/09/26(月) 23:05:18.12 ID:HA3vZCu90
ノコギリヤシはニキビ予防の効果があるし
顔の油を抑える効果もあるらしい
377 :病弱名無しさん:2011/10/05(水) 18:02:40.81 ID:nfr0kiiUO
今日4日目でリセットしてしまったがこの4日間、
非常に緊張感のある日々を過ごせた。
お前たちに伝えておきたい事がある。
5日前のリセットから今日リセットするまでの4日間、
お前らが言う賢者モードに突入していた。
1日目から緑茶を飲み始めたら、それまでのように
性的な考えに囚われることが無くなった。
これまで以上にやる気が出て来て、仕事もはかどったし
睡眠時間が4時間程度でも平気になったんだ。
ニヒリスティックな賢者モードが依然として続いていたが、それに加えて
普段の飲み物を緑茶に変えたことでこれまでの俺より
遥かに活動的になれているのが分かったよ。
そう、スーパーサイヤ人状態になっていたんだ。
今オナ禁スレの過去ログや色々なサイトを見ていて思ったんだが、
緑茶に関しては性欲が減退する人間と、むしろ亢進される人間がいるみたいで
俺は明らかに前者だった。それまでの俺なら
「俺は所詮オナ禁すら出来ないクズだ」と
数日我慢してはリセットして同じ苦しみを味わい自己嫌悪に陥っていたけど、
緑茶を飲みながらならいくらでもやれそうだ。
もう、自分でも判るんだよ。それまでの自分じゃないって。
上にも書いてある通り緑茶の効果は人によってどちらかに分かれるだろう。
だが俺のように性欲が減退する奴もいるみたいだから、
どうしてもオナ禁続けられない奴はだめもとで緑茶を飲む事を勧めるよ。
546 :病弱名無しさん:2011/10/09(日) 14:19:03.56 ID:NM1Vud6G0
>>543
ふむ。豆乳スレだと
無調整じゃなきゃ意味がない
イソフラボン取りすぎると逆に性欲が出る、男ホルが出る
とかもう根拠があるか分からないレスばっかで困る…調整豆乳ぐらいなら大丈夫っすかね?
548 :病弱名無しさん:2011/10/09(日) 16:28:22.51 ID:MuDAvKVV0
>>546
ちょっと俺は成分の事とか詳しく無いから自分の経験上の事しか言えないんだが…
調整・無調整共に性欲が落ちるのは確かだったよ。
あと、あまり量取るとなんか無気力になったり、逆効果になる。
俺の場合だが、無調整の豆乳の小さいパック(コンビニとかで売ってる奴)を
2~3日に一本か二本程飲むのが今んとこ適量な気がしてる。
なんかどっかで聞いたけど、砂糖はテストステロンの働きを邪魔するらしいから、やっぱり無調整のがいい気がする。
余談だが、個人的には納豆と組み合わせるのが一番いい気がする。
どんな物でも違う形で取り入れたりして、体に慣れすぎない方が効果が続く気がするな。
175 :病弱名無しさん:2011/09/16(金) 13:31:11.45 ID:qhLzWs1a0
五日目
亜鉛+エビオスで行動力は上がったと思う
変わりにリセットしたくてしゃあない
898 :病弱名無しさん:2011/10/03(月) 08:05:58.46 ID:DEwTuLhz0
眠る前にチョコレート食べたら
朝立ちが凄かった
791 :病弱名無しさん:2011/10/29(土) 18:53:11.74 ID:jjScexaQP
10日目。オナ禁して一週間くらいはニキビが減ったし肌も綺麗になった
でも結局、チョコとかせんべえとか食ったら出てきた
食生活も気を付けなきゃいけないとか・・・
62 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/11/03(木) 04:04:30.73 ID:iNA4oNRX0
オナ禁+豆乳やってる人っていないかな?
63 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 04:43:09.59 ID:nDUnv0K00
>>62
してたよ。一ヶ月間毎日
ただどんな効果を求めるかによるね
64 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/11/03(木) 04:51:44.99 ID:iNA4oNRX0
>>63
体毛の変化と顔つきの変化についてはどんな感じだった?
65 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 05:00:28.69 ID:nDUnv0K00
>>64
大差は無いかもしれん。
というのはそれが豆乳なのかオナ禁なのか判断ついてないから
どちらにしろ髭は伸びるの遅くなるけど、減ったとは思わなかったよ。
髭は脱毛した方がいいよ。俺はすこしづつしてる。
胸毛はないほうなのに最近生えてきた。胸毛は女性ホルモンと関係してるとか?増えると増えるとか?
ちなみにすね毛は増えた!
少なかったから嬉しい。
髪も増えたよ
以上から髭以外の体毛は増える傾向?
66 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 05:04:09.14 ID:nDUnv0K00
>>64
あとすまん顔つきはありの方がモチモチ感あるとおもう。
でもなしの方がエネルギッシュな感じあるし、どちらがいいかはわからん。
しかも一ヶ月したときはモチモチ効果は2週間過ぎたころだし、今はまだ1週間だから、自分のなかで証明はされてない。
すまん。参考にならんかも。
75 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 08:13:54.97 ID:+3GWN7S+0
小食+オナ禁が最強。ソースは俺
小食にすると体が危険を感じさまざまな能力を開放する。
それにオナ禁効果が加われば正直どんな敵でも相手にならん。
別人になったねってよく知り合いに言われた。
1ヶ月もすればかなり変わるよ。いや、かなりどころじゃないな。
533 :病弱名無しさん:2011/11/10(木) 15:34:00.46 ID:u+EipyGSO
亜鉛といえばプロマックでググるがいい
顔色とかひょっとすると髪がまたはえ・・・ おっ?誰か来たかな?
770 :病弱名無しさん:2011/11/12(土) 18:33:08.41 ID:V2oXFHsy0
10日目
食事や運動に気を使っている割には長続きせず、
ムラムラ感に負けて抜く日々が続いていたが。。
カフェイン禁を追加したら、あっさり10日達成。
カフェイン抜いて2日目辺りに禁断症状から来る
頭痛と吐き気に襲われたが、それ以来穏やかに
身体の調子が戻りつつある。
コーヒーやら緑茶やらカフェイン大量に摂取する
人でオナ禁長続きしない人は試してみると良いかも。
799 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 01:14:38.41 ID:0rrHebtGO
抗不安剤のパキシル飲み始めてからオナニーしなくなった
いくら擦っても我慢汁は出るけど射精にはいたらないので、途中で集中力切れてオナニー止めちゃうんだよね
副作用の射精障害ってこれのことか
オナ禁での精神的効果は期待できないけれど
オナ猿から脱したいのであればこういう方法もあるのかなと思った
あくまでも極端な例なので勧めはしない
844 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 21:37:58.83 ID:CYMmNFVZ0
糖分とったらムラムラしやすくなる。ガチで。
おまえら気をつけろ。気分安定してたのに俺はそのせいで抜いてしまった。。
845 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 22:04:14.62 ID:Bk7HF5vn0
>>844 黒砂糖なめてくる。ムラムラ弱くなったのは糖分が足りんのか。
846 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 22:35:50.70 ID:CYMmNFVZ0
>>845
甘いお菓子と甘いジュースで糖分を過剰摂取したら、ハイな気分になってやる気がみなぎってきたけどムラムラが一気に押し寄せてきた。
砂糖は欲望を刺激するぽい。
847 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 22:46:10.87 ID:n8M7QtGK0
毎日チョコ食いまくってるけど
糖分より酒と暇のほうがムラっとくる原因だな実感としては
857 :病弱名無しさん:2011/11/14(月) 02:46:59.57 ID:aom5oK4J0
オナニーもSEXも結局身体への影響は同じだと医者が言ってた。
射精することには変わらないから全く一緒という話だ。
あるとすれば達成感の違いからSEXの方が精神的にはよいかもと・・・。
もし射精でDHTが大量に増えるとしたら、オナニー・SEX両方とも同じ影響を受けるって。
あと、個人的に射精後の難点として思い当たるのが髭と眉毛が濃くなることと脂が出るのと無気力。
毎日複数でも出そうものならオヤジズラになる。
だが、射精前と射精後に亜鉛を15mmづつ(計30mm)飲むとほとんど影響が出ないことが分かった。
ただ、亜鉛の取り過ぎは銅の吸収を阻害するので問題なんだよな。
別のサプリを探し中。ノコヤシなんかよさそうだが・・・。
俺が長期の射精禁をしないのは長期したあとリセットの反動が凄すぎるから。
一回出しただけで、もろに無気力、オヤジヅラ炸裂。
射精禁するなら女になるつもりで一生覚悟でやらなければ意味無いと思った。
週1はSEXもしたいんで俺には無理だよ。
860 :病弱名無しさん:2011/11/14(月) 04:11:10.96 ID:Qzxee9ZI0
>>857
別にその医者がオナニーとセックスについて研究したわけじゃなくて、
単に職業が医者というだけの人間の個人的意見に過ぎない
866 :病弱名無しさん:2011/11/14(月) 08:57:53.55 ID:FDhRAgT/0
>>857
医者の話なんて話半分で聞かないと人生詰むぞ。マジで。
あいつら専門外のことはからっきしダメだし、病気の原因を治すんじゃなくて病気の症状を治す事ばっかり考えてるからな。
901 :877=891:2011/11/14(月) 21:33:23.53 ID:hBMZFI3Z0
100日記念にテンプレ埋めてみます。
【日数】100日目
【年齢】3*歳
【以前のオナペース】2~3日に1回
【精力】1日MAXで2回ぐらい?
【エロ禁】有
【サプリ】有(エストロゲン複合体、酢酸シプロテロン・・・てかこれらサプリじゃないですww)
オカマ系の効果の需要ってありますかねぇ・・・
オナ禁とまったく関係ないと思われる変化は除外してます。
・性欲からはほぼ完璧に開放される。(いちおそれが目的です)
・ルックスが、男女問わず心配されるほど弱そうに見られる。(女の格好はしてません)
・胸が出たり肌が弱くなったりする。病的なほど色白になれる。
・感情的に超もろくなる。普通に泣くようになる。
・嗅覚が良くなる。加齢臭が無理になる。
・女だけでなく男に触れられてもドキッとする。(そのケはありませんw)
・自分の勝てない存在に、歯向かう気が無くなってくる。
あ、みんなの好きなモテ効果ですか?
女性は以前より普通に寄ってきますよ。ただし異性扱いはされませんww
ただ、私も性欲のフィルター無しで女性を見られるようになったので、
気楽に接することが出来るようになりました。
ちなみに、男性からは異性扱いされるようになります。
なお、こちらからは両方異性に見えます。
てか、モテ系の人が見ると絶望しそうな効果ばかりですねww
497 :野菜1日これ一本:2011/11/23(水) 12:57:23.64 ID:eNChuLtVO
+亜鉛服用で完全エロ禁5日目。
5日目くらいに亜鉛とりながらだといつもヒゲこくなって男くさい顔になる
でもこれを越えるとなんだか中性的な雰囲気になるんだよな
ブルーノ越えか、、目標は高いな。
627 :病弱名無しさん:2011/11/26(土) 18:01:45.56 ID:qucIBJkP0
喫煙もオナも食事が関係するのはガチだよなーw笑っちゃうくらいにw
自分の場合肉がやばいわ。特に牛
683 :病弱名無しさん:2011/11/28(月) 00:03:53.05 ID:TQMRDwWw0
緑茶ガブ飲みしてたら全然性欲なくなった。逆の人もいるみたいだけど・・
703 :病弱名無しさん:2011/11/28(月) 13:54:41.48 ID:9fDb69+cO
抜いたら生卵を10個一気飲みすれば回復早なる
879 :病弱名無しさん:2011/12/02(金) 08:21:10.97 ID:m+hoQBIu0
あぁエビオスと亜鉛飲んでるせいもあるのかな?
エビオス飲むとキンタマ大きくなって辛い
エビオスは長期には向いてないかもしれないね
996 :病弱名無しさん:2011/12/04(日) 13:05:55.97 ID:g4BEVcrA0
亜鉛とエビオスとスピルリナとビタミンCとチロシン
3日前から飲み始めた、三日目のビギナーだけどさ
なにこれ。すごい性欲が一日つづくぞ。どうなってるんだ。発狂ものじゃん
これを耐え切る人ってすごいな。ちょっとムリっぽいわ
朝食ににんにくたっぷりのパスタを食ったった。更に辛い
とりあえず外に出てみるわ。なんか好きになった女が全員脳内でいろいろしてくるわ。
とりあえずPCには近づかないことにするんだが、激安ピンサロとか、
36 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 09:46:10.04 ID:AxuykoZHO
いつも思うんだけど、オナ禁してる人が亜鉛とかエビオス摂取してるカキコミよく見るけど、何の効果があるの?
37 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 09:59:51.86 ID:NWTZ9bTK0
エビオスも亜鉛を摂るために飲んでいる
亜鉛は精子を作る
普通の食では亜鉛が足りない
だからサプリで摂って精子ドバドバにする
すると男性ホルモンも増える
男性ホルモンが増えると性格が外交的になりやる気が出る
だって
38 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 10:45:08.66 ID:2f66E7JU0
エビオスはウンコがズバズバ出るのはいいけど
ウンコがねっちょりするときがあるからなあ
40 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 11:18:31.59 ID:tmotS11GO
亜鉛は体内の約300種類の酵素と結びついて身体の細胞を活性化してくれるよ
特に髪毛や男性ホルモン、肌、骨の生成には大変効果を発揮する
でも摂取しすぎると鉄や銅の吸収を疎外して白髪が増えたりしちゃうからほどほどに
ビタミンCと一緒に摂取すると体内に吸収されやすくなるけど 、カルシウムと一緒に摂取すると、尿と一緒に体外に排出されてしまうから気をつけろ!!
オススメは寝る前に摂取
寝てる間に成長ホルモンとの合わせ技で身体が元気になるから翌朝快調だ
お前らが健康になりますように
200 :病弱名無しさん:2011/12/09(金) 07:04:52.12 ID:nyVHhdJr0
亜鉛サプリ飲み始めたら朝シコって仕事行ってもあまり疲れなくなった。
でもシコらなければもっと疲れなくなった。当たり前だが。
というわけで亜鉛飲みつつシコらず三日目の仕事に行ってくる。
301 :病弱名無しさん:2011/12/10(土) 22:14:58.74 ID:EuhCiXnXO
リセット後のダメージ回復にタウリン(単体)が意外と効く気がする。
983 :病弱名無しさん:2011/12/24(土) 22:35:56.81 ID:EnXZxCqmO
オナ禁を続けるという意識は捨てつつ、オナ禁を続けるのだ。
初期は納豆を食べ、エビオス亜鉛やマカは控える。
ムラムラがあるうちはムラムラを抑えるメニューに
ムラムラしなくなったら、エビオスや亜鉛、とろろ、マカでムラムラさせる。
ムラムラさせる時はエロはみてはいけない。
そうすると頭や理性は冷静なのに、下半身はビンビンの状態にいきつく。
この状態はテストステロンが分泌されるので、筋トレやモテに異常に効果がでる。
ゆめゆめ疑うなかれ
23 :病弱名無しさん:2011/12/26(月) 08:56:17.62 ID:nF45P+Jl0
リセットする危険は出るけど糖分は取った方がいいよ頭が働かない、だから鬱にもなる
スマホのオナ禁タイマーいいね、シンプルですぐに見れるし日数記録しなくていいからオナ禁意識しないですむPC禁の奴にオススメ
25 :病弱名無しさん:2011/12/26(月) 09:14:14.13 ID:EMCjKLkv0
>>23
鬱について調べればわかるけど、砂糖とると頭が回りすぎて鬱になる
鬱の奴見ててもストレス解消とか言ってよく甘い物くってる
スマホでもエロ動画サイト視られるから困るw
66 :病弱名無しさん:2011/12/27(火) 11:44:46.00 ID:+352tlXo0
>>25
それって要するに解糖系酷使によるビタミンB群枯渇による弊害ではないかな
適度にミネラルなんかを含んだB群サプリはいいぞ
126 :病弱名無しさん:2011/12/29(木) 00:30:18.42 ID:1qlD92kJI
エビオスと、ノコギリヤシの併用ってどうなんだろか?
あまり内蔵には良くない気もするが…今まで試した人いる?
あ、ちなみに自分はエビオス派です
135 :病弱名無しさん:2011/12/29(木) 08:19:58.77 ID:8nxMHGov0
>>126
ノコヤシビタミンBC亜鉛エビオス2ヶ月くらい飲んでたけどよぉわからん
とりあえず、おれの場合エビオス飲むとムラムラ酷いから止めた
137 :病弱名無しさん:2011/12/29(木) 10:42:13.46 ID:1qlD92kJI
>>135
レスありがとう。たしかにエビオスはムラムラが酷いよな。リセット後の回復力がハンパなく上がるけど
すぐ回復する分連続リセットの確率が上がるんだよなぁ…
157 :病弱名無しさん:2011/12/30(金) 10:35:54.65 ID:oaJ2gVy40
エビオス飲んでる時は30日以降でも朝ビンビンだった
380 :病弱名無しさん:2012/01/06(金) 11:08:10.59 ID:QjLia2o8O
夢精してしまって回復のために亜鉛サプリ飲んだら2日連続で夢精した…orz
519 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 11:31:53.12 ID:zy6w3ge3i
行動力上げたいなら少食にしたほうがいいぞ
食べ過ぎると胃が消化するのにエネルギー奪われてだるくなる
食費減らせるし長生きできるし一石何鳥も効果がある
522 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 12:34:01.70 ID:CvhEYWe00
肉類を控えれば、ムラムラも来ないし太ることもない。
アレルギーが無ければ、蛋白質は大豆製品や乳製品から取るようにすればオナ禁も捗る。
549 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 23:15:34.16 ID:1IdZ6G5D0
オナ禁してるやつエビオスのんでやってみて
我慢できたら報告たのむわ
550 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 23:38:08.65 ID:mFRdbgw00
>>549
俺は続かなかった。
エビオス使わなくなった今現在は2ヶ月続いてる。
751 :病弱名無しさん:2012/01/14(土) 22:35:50.01 ID:4a08XIMS0
鶏魚以外の肉、砂糖、コーヒー、ジャンクフード抜いて
飲み物は水かお茶だけにすれば性欲治まる
オナニーする暇を無くすのに自炊するのも良い
800 :病弱名無しさん:2012/01/15(日) 12:49:03.22 ID:ZoIdESC5i
昨日ステーキ肉2枚食ったら肌が荒れたのでオナ禁以上に食生活は重要。
30 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 21:03:50.07 ID:XNxnV1eS0
ノコギリヤシは良いよ。
31 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 21:04:37.96 ID:pJ7WzATE0
>>30
効くの最初だけだけど、いいよな。
俺もひさびさに飲むかな
102 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 23:44:20.34 ID:nj7C0AfU0
オナ禁するに当たって他に禁止か制限した方がいいのって何あるかな
酒、煙草は分かるし運動不足や睡眠不足も避けた方がいいだろうし
あーもっとフェロモンを付けたい
109 :病弱名無しさん:2012/01/21(土) 00:25:14.60 ID:fQ4mwUzSi
>>102
ホルモンバランスを安定化させることが大切やから、白砂糖とカフェインも禁じた方がいい。
んで落ち着いた頃にどうしてもすごいパワーが欲しい時にこれを解禁して摂取してみ。
すごいパワーがでるから。
そのあと疲れるけどね。
146 :病弱名無しさん:2012/01/22(日) 12:45:19.71 ID:ROZ9ZABm0
砂糖食ったら性欲高まりすぎワロタ
438 :病弱名無しさん:2012/01/29(日) 09:14:58.98 ID:17cpdvA70
食べ過ぎるとオナ禁効果が落ちると思った
968 :病弱名無しさん:2012/02/10(金) 19:09:30.88 ID:XUHpezBe0
カキフライ食ったらエロ禁失敗した
126 :病弱名無しさん:2012/02/12(日) 23:36:56.38 ID:dNkPcxRL0
絶食すると性欲消えるぜ
ただし他の病気になる可能性高いからあまりオススメ出来ないが
ソースは入院中に絶食二週間やった俺
絶食までとは言わないけど坊さんみたいな質素な食事でも効果あると思う
タンパク質は魚で補い腹六分目で止めるみたいな
271 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 20:21:05.21 ID:eTk6bV9K0
【欠乏状態】
以下に該当する方は亜鉛不足の可能性があります。
・爪の異常(スジが入る、色が悪い、形がおかしい、割れる)
・髪の毛の質が良くない(バサバサ)、抜け毛が多い
・肌が荒れる、皮膚が弱い
・よく汗をかいている(スポーツをする・サウナ、長風呂)
・精液の放出(射精)が多い
・頭脳力の低下(記憶力低下、ぼんやりする)
・イライラする、落ち着かない。
ひとつでも思い当たる方は亜鉛不足を疑ってください。
【消費】
亜鉛が失われるのは以下のような場合です。
・全身の細胞分裂→常に消費
・汗(1リットル)→1.15ミリグラム排出
・射精→1~3ミリグラム排出
・月経→0.5ミリグラム排出
他にもアルコール分解、下痢などでも失う。
ストレスが多いと亜鉛消費量が増えるという説も。
273 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 20:47:02.28 ID:ty46lCjo0
毎日食材から摂取するの難しいんだよね
賛否はあると思うけど、亜鉛のサプリを飲んでる。肌の(手)艶が明らかに出てきた。顔は乾燥ぎみだけどw
274 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 21:07:10.81 ID:eTk6bV9K0
亜鉛が多い食べ物は牡蠣とレバー
>亜鉛はカルシウムや食物繊維、タンニン、カフェインなどと結びつき、体外へ排出されやすい性質があります。少しでも吸収率を高めるために、以下のような成分と組み合わせて摂ると効果的です。
>ビタミンCと一緒に摂る
>ビタミンCは、レモン、いちご、キウイ、キャベツ、ピーマン、ブロッコリーなどに多く含まれます。
>有機酸と一緒に摂る
>お酢、トマト、梅干、酸味のある果物、ヨーグルト、ワインなど酸味のあるものに含まれる有機酸には、ミネラル類を吸収しやすくする働きがあります。
>亜鉛の欠乏は、亜鉛含量の少ない食事の摂取、亜鉛と結合し小腸での吸収を妨げる食物繊維の取りすぎ、さらに鉄や銅の過剰摂取などが原因となって起こることがある。亜鉛を最も含む食材は
>入手の容易さを考慮に入れるとレバーである。食物中にフィチン酸が含まれていると亜鉛の吸収が妨げられる。フィチン酸は穀物や豆類に多い。したがって、赤身の肉が少なく、穀物や豆類の摂取
>が多い国、例えば、FAO の統計によると、メキシコやペルーなどに欠乏症の素地を満たす国民が多い。
>過剰症
>亜鉛は過剰に摂取されると、膵液を通して過剰分が排泄されるが、大量に摂取されると過剰症を引き起こす。亜鉛の摂取過多は鉄や銅の欠乏を招く。また、善玉コレステロールとして知られる高比重
>リポタンパク質 (HDL) の血液中の濃度を低下させる。
530 :病弱名無しさん:2012/02/20(月) 22:10:14.77 ID:j21G5o1tO
エビオスってどういう効果があるんですか?テンプレみてもよくわからなかったです…
531 :病弱名無しさん:2012/02/20(月) 22:11:31.12 ID:9sXAoHRH0
>>530
亜鉛をたっぷり蓄えれるからいいのかもしれんけど、俺は調子悪くなったな
つうかサプリの全てを受け付けんので、牡蠣しかないね
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ91
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1314086260/
オナ禁の効果を報告するスレ92
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1315359921/
オナ禁の効果を報告するスレ92(コテ禁止)
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1315491195/
オナ禁の効果を報告するスレ93
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1316296835/
オナ禁の効果を報告するスレ94
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1318752607/
オナ禁の効果を報告するスレ95
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1320166486/
オナ禁の効果を報告するスレ96
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1321377919/
オナ禁の効果を報告するスレ97
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1322909955/
オナ禁の効果を報告するスレ98
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1324771920/
オナ禁の効果を報告するスレ99
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1326927176/
オナ禁の効果を報告するスレ100
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1328937010/
前スレで砂糖の話題出てたけど
いわゆるゼロカロリーのコーラとかはどうなんだ?
毎日のように飲んでる
それでも148日目までほぼムラムラなしで来たってことは大丈夫なのかね
むしろ俺が人工甘味料は大丈夫って証明してる・・・のか?
21 :病弱名無しさん:2011/08/23(火) 22:19:28.68 ID:4Ri1gTVc0
って、今ヤフったら人工甘味料で精子障害とか出てきたぞ
オナ禁もしてるからEDとか無精子症とかにならねーかな
ゼロカロリーは控えた方がいいかね
179 :病弱名無しさん:2011/08/26(金) 20:40:29.36 ID:OR7SWmiA0
マジレスするとだ、
毎日のエビオスとノコギリヤシと豆乳と
簡単な週2の筋トレだけで、
とてつもないオナ禁効果は、確実に出る。
後はその効果を何に使うかだ。
オナニーに使えば、オナ猿のエンドレスとなるだけ。
285 :病弱名無しさん:2011/08/28(日) 14:07:26.01 ID:US4tgRLz0
オナ禁より、禁煙、禁肉、禁スイーツが先
タバコ、肉、砂糖は体が蝕まれる
286 :病弱名無しさん:2011/08/28(日) 14:10:35.92 ID:cNf0z7XcP
俺もその辺やってた時期あったなぁ
タバコはすってないけど
669 :病弱名無しさん:2011/09/02(金) 23:06:14.33 ID:wFShwIPw0
オナ禁を始めてすぐに効果を高めようと、亜鉛、アルギニン、マカを毎日とって5日目でリセット
ありえない量の精子が出た・・エロゲみたいに4発くらい水鉄砲みたいに飛んだ
このパワーを体の中に溜め込むことが出来れば何だって出来そうだな
864 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 00:52:06.39 ID:41+Bmv0j0
オナ禁すると毎回3日目くらいで夢精するから困ってたけど
ハゲ防止のためにフィンぺ飲んでたらいつのまにかしなくなった。
やっぱりオナニーとハゲは関係してそう。
889 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 21:38:25.21 ID:m2PX6MUv0
オナ禁と並行して、エロ禁+1日2食にすると続けやすいと聞きましたが、
1日2食というのは、朝食抜きでしょうか?
891 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 21:47:00.97 ID:8sc3AWpH0
>>889
朝食抜きと昼食抜きの場合があると思う。流石に夕飯抜きは栄養不足になりがちで健康に悪い。
朝食抜きでエロ禁はやったことがあるが、確かに続けやすい。だがしかし、視点を変えて見れば、朝食を摂らなかった分だけエネルギーが足りなくなり覇気が無くなって、結果性欲が落ちてしまったために日数が落ちただけだとその後思った。
その間は昼間でも集中力や能率が落ちて、疲れやすくなった。やはり一日2食にしてオナ禁の日数を伸ばしても、根本的解決にはなっていないのだよ。
893 :病弱名無しさん:2011/09/05(月) 22:20:31.13 ID:y7NY1Y7dO
朝食という朝食はもう5年ぐらい食べてないわ
高校時代に昼飯ほとんど食べない生活してたら、猿ということもあったんだろうが、ハゲ出したのには笑うしかなかった
806 :病弱名無しさん:2011/09/12(月) 17:42:17.10 ID:YTrhT1+u0
2週間オナ禁+エビオス大量に服用して
ホテヘルでNNしたけど、1分くらいドバドバが止まらなかったぜ…。
123 :病弱名無しさん:2011/09/26(月) 17:22:57.28 ID:JHNuAHXe0
オナ禁用のサプリは
①コエンザイムQ10
②ビタミンc
③ノコギリヤシ
④DHA
⑤ビオフェルミン
130 :病弱名無しさん:2011/09/26(月) 22:58:25.91 ID:1+gGEUzk0
ノコギリヤシのサプリ飲むとオナ禁楽になるな
特に最初の3日が楽だから続けやすい。
131 :病弱名無しさん:2011/09/26(月) 23:05:18.12 ID:HA3vZCu90
ノコギリヤシはニキビ予防の効果があるし
顔の油を抑える効果もあるらしい
377 :病弱名無しさん:2011/10/05(水) 18:02:40.81 ID:nfr0kiiUO
今日4日目でリセットしてしまったがこの4日間、
非常に緊張感のある日々を過ごせた。
お前たちに伝えておきたい事がある。
5日前のリセットから今日リセットするまでの4日間、
お前らが言う賢者モードに突入していた。
1日目から緑茶を飲み始めたら、それまでのように
性的な考えに囚われることが無くなった。
これまで以上にやる気が出て来て、仕事もはかどったし
睡眠時間が4時間程度でも平気になったんだ。
ニヒリスティックな賢者モードが依然として続いていたが、それに加えて
普段の飲み物を緑茶に変えたことでこれまでの俺より
遥かに活動的になれているのが分かったよ。
そう、スーパーサイヤ人状態になっていたんだ。
今オナ禁スレの過去ログや色々なサイトを見ていて思ったんだが、
緑茶に関しては性欲が減退する人間と、むしろ亢進される人間がいるみたいで
俺は明らかに前者だった。それまでの俺なら
「俺は所詮オナ禁すら出来ないクズだ」と
数日我慢してはリセットして同じ苦しみを味わい自己嫌悪に陥っていたけど、
緑茶を飲みながらならいくらでもやれそうだ。
もう、自分でも判るんだよ。それまでの自分じゃないって。
上にも書いてある通り緑茶の効果は人によってどちらかに分かれるだろう。
だが俺のように性欲が減退する奴もいるみたいだから、
どうしてもオナ禁続けられない奴はだめもとで緑茶を飲む事を勧めるよ。
546 :病弱名無しさん:2011/10/09(日) 14:19:03.56 ID:NM1Vud6G0
>>543
ふむ。豆乳スレだと
無調整じゃなきゃ意味がない
イソフラボン取りすぎると逆に性欲が出る、男ホルが出る
とかもう根拠があるか分からないレスばっかで困る…調整豆乳ぐらいなら大丈夫っすかね?
548 :病弱名無しさん:2011/10/09(日) 16:28:22.51 ID:MuDAvKVV0
>>546
ちょっと俺は成分の事とか詳しく無いから自分の経験上の事しか言えないんだが…
調整・無調整共に性欲が落ちるのは確かだったよ。
あと、あまり量取るとなんか無気力になったり、逆効果になる。
俺の場合だが、無調整の豆乳の小さいパック(コンビニとかで売ってる奴)を
2~3日に一本か二本程飲むのが今んとこ適量な気がしてる。
なんかどっかで聞いたけど、砂糖はテストステロンの働きを邪魔するらしいから、やっぱり無調整のがいい気がする。
余談だが、個人的には納豆と組み合わせるのが一番いい気がする。
どんな物でも違う形で取り入れたりして、体に慣れすぎない方が効果が続く気がするな。
175 :病弱名無しさん:2011/09/16(金) 13:31:11.45 ID:qhLzWs1a0
五日目
亜鉛+エビオスで行動力は上がったと思う
変わりにリセットしたくてしゃあない
898 :病弱名無しさん:2011/10/03(月) 08:05:58.46 ID:DEwTuLhz0
眠る前にチョコレート食べたら
朝立ちが凄かった
791 :病弱名無しさん:2011/10/29(土) 18:53:11.74 ID:jjScexaQP
10日目。オナ禁して一週間くらいはニキビが減ったし肌も綺麗になった
でも結局、チョコとかせんべえとか食ったら出てきた
食生活も気を付けなきゃいけないとか・・・
62 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/11/03(木) 04:04:30.73 ID:iNA4oNRX0
オナ禁+豆乳やってる人っていないかな?
63 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 04:43:09.59 ID:nDUnv0K00
>>62
してたよ。一ヶ月間毎日
ただどんな効果を求めるかによるね
64 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/11/03(木) 04:51:44.99 ID:iNA4oNRX0
>>63
体毛の変化と顔つきの変化についてはどんな感じだった?
65 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 05:00:28.69 ID:nDUnv0K00
>>64
大差は無いかもしれん。
というのはそれが豆乳なのかオナ禁なのか判断ついてないから
どちらにしろ髭は伸びるの遅くなるけど、減ったとは思わなかったよ。
髭は脱毛した方がいいよ。俺はすこしづつしてる。
胸毛はないほうなのに最近生えてきた。胸毛は女性ホルモンと関係してるとか?増えると増えるとか?
ちなみにすね毛は増えた!
少なかったから嬉しい。
髪も増えたよ
以上から髭以外の体毛は増える傾向?
66 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 05:04:09.14 ID:nDUnv0K00
>>64
あとすまん顔つきはありの方がモチモチ感あるとおもう。
でもなしの方がエネルギッシュな感じあるし、どちらがいいかはわからん。
しかも一ヶ月したときはモチモチ効果は2週間過ぎたころだし、今はまだ1週間だから、自分のなかで証明はされてない。
すまん。参考にならんかも。
75 :病弱名無しさん:2011/11/03(木) 08:13:54.97 ID:+3GWN7S+0
小食+オナ禁が最強。ソースは俺
小食にすると体が危険を感じさまざまな能力を開放する。
それにオナ禁効果が加われば正直どんな敵でも相手にならん。
別人になったねってよく知り合いに言われた。
1ヶ月もすればかなり変わるよ。いや、かなりどころじゃないな。
533 :病弱名無しさん:2011/11/10(木) 15:34:00.46 ID:u+EipyGSO
亜鉛といえばプロマックでググるがいい
顔色とかひょっとすると髪がまたはえ・・・ おっ?誰か来たかな?
770 :病弱名無しさん:2011/11/12(土) 18:33:08.41 ID:V2oXFHsy0
10日目
食事や運動に気を使っている割には長続きせず、
ムラムラ感に負けて抜く日々が続いていたが。。
カフェイン禁を追加したら、あっさり10日達成。
カフェイン抜いて2日目辺りに禁断症状から来る
頭痛と吐き気に襲われたが、それ以来穏やかに
身体の調子が戻りつつある。
コーヒーやら緑茶やらカフェイン大量に摂取する
人でオナ禁長続きしない人は試してみると良いかも。
799 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 01:14:38.41 ID:0rrHebtGO
抗不安剤のパキシル飲み始めてからオナニーしなくなった
いくら擦っても我慢汁は出るけど射精にはいたらないので、途中で集中力切れてオナニー止めちゃうんだよね
副作用の射精障害ってこれのことか
オナ禁での精神的効果は期待できないけれど
オナ猿から脱したいのであればこういう方法もあるのかなと思った
あくまでも極端な例なので勧めはしない
844 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 21:37:58.83 ID:CYMmNFVZ0
糖分とったらムラムラしやすくなる。ガチで。
おまえら気をつけろ。気分安定してたのに俺はそのせいで抜いてしまった。。
845 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 22:04:14.62 ID:Bk7HF5vn0
>>844 黒砂糖なめてくる。ムラムラ弱くなったのは糖分が足りんのか。
846 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 22:35:50.70 ID:CYMmNFVZ0
>>845
甘いお菓子と甘いジュースで糖分を過剰摂取したら、ハイな気分になってやる気がみなぎってきたけどムラムラが一気に押し寄せてきた。
砂糖は欲望を刺激するぽい。
847 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 22:46:10.87 ID:n8M7QtGK0
毎日チョコ食いまくってるけど
糖分より酒と暇のほうがムラっとくる原因だな実感としては
857 :病弱名無しさん:2011/11/14(月) 02:46:59.57 ID:aom5oK4J0
オナニーもSEXも結局身体への影響は同じだと医者が言ってた。
射精することには変わらないから全く一緒という話だ。
あるとすれば達成感の違いからSEXの方が精神的にはよいかもと・・・。
もし射精でDHTが大量に増えるとしたら、オナニー・SEX両方とも同じ影響を受けるって。
あと、個人的に射精後の難点として思い当たるのが髭と眉毛が濃くなることと脂が出るのと無気力。
毎日複数でも出そうものならオヤジズラになる。
だが、射精前と射精後に亜鉛を15mmづつ(計30mm)飲むとほとんど影響が出ないことが分かった。
ただ、亜鉛の取り過ぎは銅の吸収を阻害するので問題なんだよな。
別のサプリを探し中。ノコヤシなんかよさそうだが・・・。
俺が長期の射精禁をしないのは長期したあとリセットの反動が凄すぎるから。
一回出しただけで、もろに無気力、オヤジヅラ炸裂。
射精禁するなら女になるつもりで一生覚悟でやらなければ意味無いと思った。
週1はSEXもしたいんで俺には無理だよ。
860 :病弱名無しさん:2011/11/14(月) 04:11:10.96 ID:Qzxee9ZI0
>>857
別にその医者がオナニーとセックスについて研究したわけじゃなくて、
単に職業が医者というだけの人間の個人的意見に過ぎない
866 :病弱名無しさん:2011/11/14(月) 08:57:53.55 ID:FDhRAgT/0
>>857
医者の話なんて話半分で聞かないと人生詰むぞ。マジで。
あいつら専門外のことはからっきしダメだし、病気の原因を治すんじゃなくて病気の症状を治す事ばっかり考えてるからな。
901 :877=891:2011/11/14(月) 21:33:23.53 ID:hBMZFI3Z0
100日記念にテンプレ埋めてみます。
【日数】100日目
【年齢】3*歳
【以前のオナペース】2~3日に1回
【精力】1日MAXで2回ぐらい?
【エロ禁】有
【サプリ】有(エストロゲン複合体、酢酸シプロテロン・・・てかこれらサプリじゃないですww)
オカマ系の効果の需要ってありますかねぇ・・・
オナ禁とまったく関係ないと思われる変化は除外してます。
・性欲からはほぼ完璧に開放される。(いちおそれが目的です)
・ルックスが、男女問わず心配されるほど弱そうに見られる。(女の格好はしてません)
・胸が出たり肌が弱くなったりする。病的なほど色白になれる。
・感情的に超もろくなる。普通に泣くようになる。
・嗅覚が良くなる。加齢臭が無理になる。
・女だけでなく男に触れられてもドキッとする。(そのケはありませんw)
・自分の勝てない存在に、歯向かう気が無くなってくる。
あ、みんなの好きなモテ効果ですか?
女性は以前より普通に寄ってきますよ。ただし異性扱いはされませんww
ただ、私も性欲のフィルター無しで女性を見られるようになったので、
気楽に接することが出来るようになりました。
ちなみに、男性からは異性扱いされるようになります。
なお、こちらからは両方異性に見えます。
てか、モテ系の人が見ると絶望しそうな効果ばかりですねww
497 :野菜1日これ一本:2011/11/23(水) 12:57:23.64 ID:eNChuLtVO
+亜鉛服用で完全エロ禁5日目。
5日目くらいに亜鉛とりながらだといつもヒゲこくなって男くさい顔になる
でもこれを越えるとなんだか中性的な雰囲気になるんだよな
ブルーノ越えか、、目標は高いな。
627 :病弱名無しさん:2011/11/26(土) 18:01:45.56 ID:qucIBJkP0
喫煙もオナも食事が関係するのはガチだよなーw笑っちゃうくらいにw
自分の場合肉がやばいわ。特に牛
683 :病弱名無しさん:2011/11/28(月) 00:03:53.05 ID:TQMRDwWw0
緑茶ガブ飲みしてたら全然性欲なくなった。逆の人もいるみたいだけど・・
703 :病弱名無しさん:2011/11/28(月) 13:54:41.48 ID:9fDb69+cO
抜いたら生卵を10個一気飲みすれば回復早なる
879 :病弱名無しさん:2011/12/02(金) 08:21:10.97 ID:m+hoQBIu0
あぁエビオスと亜鉛飲んでるせいもあるのかな?
エビオス飲むとキンタマ大きくなって辛い
エビオスは長期には向いてないかもしれないね
996 :病弱名無しさん:2011/12/04(日) 13:05:55.97 ID:g4BEVcrA0
亜鉛とエビオスとスピルリナとビタミンCとチロシン
3日前から飲み始めた、三日目のビギナーだけどさ
なにこれ。すごい性欲が一日つづくぞ。どうなってるんだ。発狂ものじゃん
これを耐え切る人ってすごいな。ちょっとムリっぽいわ
朝食ににんにくたっぷりのパスタを食ったった。更に辛い
とりあえず外に出てみるわ。なんか好きになった女が全員脳内でいろいろしてくるわ。
とりあえずPCには近づかないことにするんだが、激安ピンサロとか、
36 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 09:46:10.04 ID:AxuykoZHO
いつも思うんだけど、オナ禁してる人が亜鉛とかエビオス摂取してるカキコミよく見るけど、何の効果があるの?
37 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 09:59:51.86 ID:NWTZ9bTK0
エビオスも亜鉛を摂るために飲んでいる
亜鉛は精子を作る
普通の食では亜鉛が足りない
だからサプリで摂って精子ドバドバにする
すると男性ホルモンも増える
男性ホルモンが増えると性格が外交的になりやる気が出る
だって
38 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 10:45:08.66 ID:2f66E7JU0
エビオスはウンコがズバズバ出るのはいいけど
ウンコがねっちょりするときがあるからなあ
40 :病弱名無しさん:2011/12/05(月) 11:18:31.59 ID:tmotS11GO
亜鉛は体内の約300種類の酵素と結びついて身体の細胞を活性化してくれるよ
特に髪毛や男性ホルモン、肌、骨の生成には大変効果を発揮する
でも摂取しすぎると鉄や銅の吸収を疎外して白髪が増えたりしちゃうからほどほどに
ビタミンCと一緒に摂取すると体内に吸収されやすくなるけど 、カルシウムと一緒に摂取すると、尿と一緒に体外に排出されてしまうから気をつけろ!!
オススメは寝る前に摂取
寝てる間に成長ホルモンとの合わせ技で身体が元気になるから翌朝快調だ
お前らが健康になりますように
200 :病弱名無しさん:2011/12/09(金) 07:04:52.12 ID:nyVHhdJr0
亜鉛サプリ飲み始めたら朝シコって仕事行ってもあまり疲れなくなった。
でもシコらなければもっと疲れなくなった。当たり前だが。
というわけで亜鉛飲みつつシコらず三日目の仕事に行ってくる。
301 :病弱名無しさん:2011/12/10(土) 22:14:58.74 ID:EuhCiXnXO
リセット後のダメージ回復にタウリン(単体)が意外と効く気がする。
983 :病弱名無しさん:2011/12/24(土) 22:35:56.81 ID:EnXZxCqmO
オナ禁を続けるという意識は捨てつつ、オナ禁を続けるのだ。
初期は納豆を食べ、エビオス亜鉛やマカは控える。
ムラムラがあるうちはムラムラを抑えるメニューに
ムラムラしなくなったら、エビオスや亜鉛、とろろ、マカでムラムラさせる。
ムラムラさせる時はエロはみてはいけない。
そうすると頭や理性は冷静なのに、下半身はビンビンの状態にいきつく。
この状態はテストステロンが分泌されるので、筋トレやモテに異常に効果がでる。
ゆめゆめ疑うなかれ
23 :病弱名無しさん:2011/12/26(月) 08:56:17.62 ID:nF45P+Jl0
リセットする危険は出るけど糖分は取った方がいいよ頭が働かない、だから鬱にもなる
スマホのオナ禁タイマーいいね、シンプルですぐに見れるし日数記録しなくていいからオナ禁意識しないですむPC禁の奴にオススメ
25 :病弱名無しさん:2011/12/26(月) 09:14:14.13 ID:EMCjKLkv0
>>23
鬱について調べればわかるけど、砂糖とると頭が回りすぎて鬱になる
鬱の奴見ててもストレス解消とか言ってよく甘い物くってる
スマホでもエロ動画サイト視られるから困るw
66 :病弱名無しさん:2011/12/27(火) 11:44:46.00 ID:+352tlXo0
>>25
それって要するに解糖系酷使によるビタミンB群枯渇による弊害ではないかな
適度にミネラルなんかを含んだB群サプリはいいぞ
126 :病弱名無しさん:2011/12/29(木) 00:30:18.42 ID:1qlD92kJI
エビオスと、ノコギリヤシの併用ってどうなんだろか?
あまり内蔵には良くない気もするが…今まで試した人いる?
あ、ちなみに自分はエビオス派です
135 :病弱名無しさん:2011/12/29(木) 08:19:58.77 ID:8nxMHGov0
>>126
ノコヤシビタミンBC亜鉛エビオス2ヶ月くらい飲んでたけどよぉわからん
とりあえず、おれの場合エビオス飲むとムラムラ酷いから止めた
137 :病弱名無しさん:2011/12/29(木) 10:42:13.46 ID:1qlD92kJI
>>135
レスありがとう。たしかにエビオスはムラムラが酷いよな。リセット後の回復力がハンパなく上がるけど
すぐ回復する分連続リセットの確率が上がるんだよなぁ…
157 :病弱名無しさん:2011/12/30(金) 10:35:54.65 ID:oaJ2gVy40
エビオス飲んでる時は30日以降でも朝ビンビンだった
380 :病弱名無しさん:2012/01/06(金) 11:08:10.59 ID:QjLia2o8O
夢精してしまって回復のために亜鉛サプリ飲んだら2日連続で夢精した…orz
519 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 11:31:53.12 ID:zy6w3ge3i
行動力上げたいなら少食にしたほうがいいぞ
食べ過ぎると胃が消化するのにエネルギー奪われてだるくなる
食費減らせるし長生きできるし一石何鳥も効果がある
522 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 12:34:01.70 ID:CvhEYWe00
肉類を控えれば、ムラムラも来ないし太ることもない。
アレルギーが無ければ、蛋白質は大豆製品や乳製品から取るようにすればオナ禁も捗る。
549 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 23:15:34.16 ID:1IdZ6G5D0
オナ禁してるやつエビオスのんでやってみて
我慢できたら報告たのむわ
550 :病弱名無しさん:2012/01/09(月) 23:38:08.65 ID:mFRdbgw00
>>549
俺は続かなかった。
エビオス使わなくなった今現在は2ヶ月続いてる。
751 :病弱名無しさん:2012/01/14(土) 22:35:50.01 ID:4a08XIMS0
鶏魚以外の肉、砂糖、コーヒー、ジャンクフード抜いて
飲み物は水かお茶だけにすれば性欲治まる
オナニーする暇を無くすのに自炊するのも良い
800 :病弱名無しさん:2012/01/15(日) 12:49:03.22 ID:ZoIdESC5i
昨日ステーキ肉2枚食ったら肌が荒れたのでオナ禁以上に食生活は重要。
30 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 21:03:50.07 ID:XNxnV1eS0
ノコギリヤシは良いよ。
31 :病弱名無しさん:2012/01/19(木) 21:04:37.96 ID:pJ7WzATE0
>>30
効くの最初だけだけど、いいよな。
俺もひさびさに飲むかな
102 :病弱名無しさん:2012/01/20(金) 23:44:20.34 ID:nj7C0AfU0
オナ禁するに当たって他に禁止か制限した方がいいのって何あるかな
酒、煙草は分かるし運動不足や睡眠不足も避けた方がいいだろうし
あーもっとフェロモンを付けたい
109 :病弱名無しさん:2012/01/21(土) 00:25:14.60 ID:fQ4mwUzSi
>>102
ホルモンバランスを安定化させることが大切やから、白砂糖とカフェインも禁じた方がいい。
んで落ち着いた頃にどうしてもすごいパワーが欲しい時にこれを解禁して摂取してみ。
すごいパワーがでるから。
そのあと疲れるけどね。
146 :病弱名無しさん:2012/01/22(日) 12:45:19.71 ID:ROZ9ZABm0
砂糖食ったら性欲高まりすぎワロタ
438 :病弱名無しさん:2012/01/29(日) 09:14:58.98 ID:17cpdvA70
食べ過ぎるとオナ禁効果が落ちると思った
968 :病弱名無しさん:2012/02/10(金) 19:09:30.88 ID:XUHpezBe0
カキフライ食ったらエロ禁失敗した
126 :病弱名無しさん:2012/02/12(日) 23:36:56.38 ID:dNkPcxRL0
絶食すると性欲消えるぜ
ただし他の病気になる可能性高いからあまりオススメ出来ないが
ソースは入院中に絶食二週間やった俺
絶食までとは言わないけど坊さんみたいな質素な食事でも効果あると思う
タンパク質は魚で補い腹六分目で止めるみたいな
271 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 20:21:05.21 ID:eTk6bV9K0
【欠乏状態】
以下に該当する方は亜鉛不足の可能性があります。
・爪の異常(スジが入る、色が悪い、形がおかしい、割れる)
・髪の毛の質が良くない(バサバサ)、抜け毛が多い
・肌が荒れる、皮膚が弱い
・よく汗をかいている(スポーツをする・サウナ、長風呂)
・精液の放出(射精)が多い
・頭脳力の低下(記憶力低下、ぼんやりする)
・イライラする、落ち着かない。
ひとつでも思い当たる方は亜鉛不足を疑ってください。
【消費】
亜鉛が失われるのは以下のような場合です。
・全身の細胞分裂→常に消費
・汗(1リットル)→1.15ミリグラム排出
・射精→1~3ミリグラム排出
・月経→0.5ミリグラム排出
他にもアルコール分解、下痢などでも失う。
ストレスが多いと亜鉛消費量が増えるという説も。
273 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 20:47:02.28 ID:ty46lCjo0
毎日食材から摂取するの難しいんだよね
賛否はあると思うけど、亜鉛のサプリを飲んでる。肌の(手)艶が明らかに出てきた。顔は乾燥ぎみだけどw
274 :病弱名無しさん:2012/02/15(水) 21:07:10.81 ID:eTk6bV9K0
亜鉛が多い食べ物は牡蠣とレバー
>亜鉛はカルシウムや食物繊維、タンニン、カフェインなどと結びつき、体外へ排出されやすい性質があります。少しでも吸収率を高めるために、以下のような成分と組み合わせて摂ると効果的です。
>ビタミンCと一緒に摂る
>ビタミンCは、レモン、いちご、キウイ、キャベツ、ピーマン、ブロッコリーなどに多く含まれます。
>有機酸と一緒に摂る
>お酢、トマト、梅干、酸味のある果物、ヨーグルト、ワインなど酸味のあるものに含まれる有機酸には、ミネラル類を吸収しやすくする働きがあります。
>亜鉛の欠乏は、亜鉛含量の少ない食事の摂取、亜鉛と結合し小腸での吸収を妨げる食物繊維の取りすぎ、さらに鉄や銅の過剰摂取などが原因となって起こることがある。亜鉛を最も含む食材は
>入手の容易さを考慮に入れるとレバーである。食物中にフィチン酸が含まれていると亜鉛の吸収が妨げられる。フィチン酸は穀物や豆類に多い。したがって、赤身の肉が少なく、穀物や豆類の摂取
>が多い国、例えば、FAO の統計によると、メキシコやペルーなどに欠乏症の素地を満たす国民が多い。
>過剰症
>亜鉛は過剰に摂取されると、膵液を通して過剰分が排泄されるが、大量に摂取されると過剰症を引き起こす。亜鉛の摂取過多は鉄や銅の欠乏を招く。また、善玉コレステロールとして知られる高比重
>リポタンパク質 (HDL) の血液中の濃度を低下させる。
530 :病弱名無しさん:2012/02/20(月) 22:10:14.77 ID:j21G5o1tO
エビオスってどういう効果があるんですか?テンプレみてもよくわからなかったです…
531 :病弱名無しさん:2012/02/20(月) 22:11:31.12 ID:9sXAoHRH0
>>530
亜鉛をたっぷり蓄えれるからいいのかもしれんけど、俺は調子悪くなったな
つうかサプリの全てを受け付けんので、牡蠣しかないね
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ91
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1314086260/
オナ禁の効果を報告するスレ92
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1315359921/
オナ禁の効果を報告するスレ92(コテ禁止)
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1315491195/
オナ禁の効果を報告するスレ93
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1316296835/
オナ禁の効果を報告するスレ94
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1318752607/
オナ禁の効果を報告するスレ95
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1320166486/
オナ禁の効果を報告するスレ96
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/body/1321377919/
オナ禁の効果を報告するスレ97
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1322909955/
オナ禁の効果を報告するスレ98
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1324771920/
オナ禁の効果を報告するスレ99
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1326927176/
オナ禁の効果を報告するスレ100
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/body/1328937010/