睡眠への影響7
- 2017/09/26
- 13:37
397 :病弱名無しさん:2010/10/02(土) 20:35:54 ID:TxX2QHvi0
出家仏教徒は長期オナ禁じゃなくて死ぬまでオナ禁。さらに朝と昼前の一日二食、午後は何も食べない。
睡眠は精神を極めてる人ほど短い(疲れないから)。
443 :病弱名無しさん:2010/10/03(日) 06:18:18 ID:onEqLtHu0
オナ禁一週間目
昨日1時ぐらいに寝たはずなのに
6時でさわやかに目が覚めて 再び寝れん。
733 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 01:40:19 ID:0+MIkx6/0
ちょっとウトウトしただけで眠気が吹き飛んでしまう・・・もっと寝たいのに眠くない
体の疲労は回復しても、脳の疲労が取れてない感じがするな
753 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 10:51:40 ID:5l/LwSFi0
夢が楽しくなるな
普段あんまり印象に残らないのに
ちゃんとストーリーがある+リアル+ついでに女の子に囲まれてるで楽しい
そのうちの一人の女の子と地下でヤッてたらすごい気持ちよくて
「これ夢精するな」と思ったら眼が覚めたww
そんで二度寝したら全然関係ないfateのアーチャーと闘う夢見たよ意味不明
オナ猿中はあんまり夢みないんだよなぁ
眠りが浅いと夢を見るというが、オナ猿中は何気に心身疲れてて熟睡しているのか?
オナ禁中は体力に余裕があるからそんなに睡眠を欲していないというか…
758 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 12:05:36 ID:SE00rhCi0
ふう、今日はすでに2発もやってしまった。。
ニートはオナニーも元だぜ。
おれの場合オナ禁すると、
夢はたしかにハッキリ覚えてるんだけど、
どれも悪夢なんだが・・・
Hな夢見たいな。
802 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 23:57:44 ID:iqiGCBnnO
今日公共の場でいきなりガクッと眠りに落ちたわ。
オナ禁って無理矢理覚醒している気がするな。
眠りが少なくなる分、疲れがどこかに溜まってる。
944 :病弱名無しさん:2010/10/08(金) 17:11:41 ID:g9qJ15Rz0
全員一致で認められているオナ禁効果は「目覚めがよくなる」
だな。これが今のところ一番多いみたい
その次に体調良くなる、体が動く等の運動関係
で、髭の伸びとか抜け毛予防などの毛関係と続くわけか
女にモテるようになる、っていうか寄ってくるっていうのは論外。ありえねぇだろ
946 :病弱名無しさん:2010/10/08(金) 17:29:51 ID:b5tLP65K0
>>944
目覚めと肌だな
ちょくちょく「むしろ睡眠長くなった」とか「ニキビできた」とかあるけど。
女にモテるようになる、ってのはあながち見当違いって訳でも無いと思う
基本的に人間(動物)は女とヤって子孫残すのが第一目標なんだから
射精してない(モテない)とメスを惹きつけるためになんか出してもおかしくない
まぁ報告の多さからの勝手な推測だけどなー
43 :病弱名無しさん:2010/10/09(土) 09:34:20 ID:YFjr2cbE0
寝てる時にわずかな物音で目が覚めるんだけど
なにか対策はないですか?
それで目が覚めると、どんなに眠くても眠れなくなっちゃいます
44 :病弱名無しさん:2010/10/09(土) 10:25:09 ID:sJ6EgSeB0
耳栓 or 環境を変える
148 :病弱名無しさん:2010/10/10(日) 07:59:42 ID:yEz6Cu3A0
昨日あたり睡眠時間が短くなったといったものだが
正確には睡眠が3時間区切りになったといったほうが正確かもしれない。
オナ禁する前は二度寝しようと思ってもなかなかできなかったが最近はそうでもなくなったから
3時間寝て睡眠不足になりそうだったらもう3時間寝るということができた。
274 :病弱名無しさん:2010/10/11(月) 00:29:33 ID:vzd6CTdK0
なんでオナ禁すると必ずと言ってもいいほど夢みるんだろ?ここ最近毎日みてる
373 :病弱名無しさん:2010/10/11(月) 18:31:31 ID:A5hFycMN0
オナ禁の害を何か挙げてみろと言われたらたった1つだけある
何故か夜寝るのが遅くなること
抜いてから寝る、だと時間かかって結局寝るのが遅くなるんだけど寝つきはわるくない
睡眠時間が短くなるってのは本当なんだろうけど俺の場合寝る時間が遅くなるって形で効果が出た
まあ夜寝るのが遅くても朝は起きれるから問題はないんだけどね
111 :病弱名無しさん:2010/10/20(水) 01:51:15 ID:Zx12Geh10
21時に寝たのに0時に目が覚めてしまった
112 :病弱名無しさん:2010/10/20(水) 01:52:25 ID:hNNrGJCIP
オナ禁すると睡眠時間が減るよなw
271 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 04:25:40 ID:K7pLRSgE0
他にやる事ねえのかよw
食事量三分の一にして、オナ禁始めたら、睡眠時間3時間で十分になったから資格勉強がはかどる♪(´ε` )
293 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 15:36:02 ID:K7qKCx1s0
>>271
3時間睡眠ってすごいな。
段階的に減らしたのか?それとも急に?
あと、何時に就寝?
俺も最近短眠試みたけど、オナ禁してても難しいわ。
298 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 17:21:37 ID:K7pLRSgE0
>>293
割と急に始めた。オナ禁自体は+αで、短時間睡眠に一番いいのは食事量減らすこと。
少しスレチだけど、俺は元々、人より多く食べるし間食もよくしてて、いつも眠いのと頭がぼーとするのに悩んでた。
なんとかしようと思って、一日の食事をウイダーマルチビタミンりんごジュース500mlグレープフルーツジュース500ml野菜ジュース500mlと豆乳200mlと水だけの生活始めたら、いつも頭が冴えてるし、眠くなることもなくなった。
実は消化する作業ってめちゃくちゃエネルギー使うらしい。普段食べてるものも多く食べると吸収率が落ちるから、量減らしても吸収率上げて人体が適応するみたい。
この時点で睡眠時間4時間ちょいでオナ禁も始めたら、3時間ちょいになった。だいたい24時前に寝てる。
ただ、これだけだと必須アミノ酸?とか足りないらしいから三日に一回栄養バランスの良いものを一食だけ寝る6時間前によく噛んで、食べるようにしてる。この日だけは6時間寝てしまうが。
最初は断食するつもりでやれば、飲み物OKはすごい楽に感じる。
301 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 17:34:42 ID:xehsydiP0
長期オナ禁すると食事の多さが逆に効果を落とす要因になるんだよな
栄養過多になりすぎてエネルギーが体内で暴走するような感じになる
親が心配するからきっちり取ってるけど>>298のような食事のほうが動きやすくなるんだよなぁ
47 :病弱名無しさん:2010/10/30(土) 12:48:23 ID:ylzBzvWc0
1か月以上たったが、全く眠たくならない。そして朝早く急に目覚める。
これはガチ
584 :病弱名無しさん:2010/11/05(金) 08:54:23 ID:/c5zsDRDO
すいません
オナ禁してから朝目覚めが早くなりました
AM3時ですよ
どうしましょ?
621 :病弱名無しさん:2010/11/05(金) 18:33:17 ID:GWDeSSIB0
オナ禁してると夢見るようにならない?
最初は寝起きがよくなって効果あったと思ったんだが
眠りが浅いだけで長期的になったいま疲れが取れにくいんだが助けて
630 :病弱名無しさん:2010/11/05(金) 21:10:00 ID:eENyPkXs0
オナ禁をすると松果体(第三の目とか言われてるとこ)が鍛えられるらしい
松果体からはメラトニンという物質が出る。
メラトニンを摂取している人には夢とか悪夢をよく見るようになったという人がいる。
夢をよく見るというのはこういうことじゃないかと
678 :病弱名無しさん:2010/11/06(土) 14:03:03 ID:Ow6INFp30
やばい。夢にマツコデラックスがでてきて
「おら!おら!」と荒い息で男の背後から男根を突き立てていた。
場面変わって加藤鷹がでてきて、男に全身リップをされて
「ああ、だめだよお」
なんていつもの鷹ボイスで感じていた。
ノンケなのになんで何なんだ?
オナ禁1ヶ月。
679 :病弱名無しさん:2010/11/06(土) 14:05:46 ID:lbb32IHb0
!?
99 :病弱名無しさん:2010/11/10(水) 07:53:31 ID:SeZW3/6X0
オナ禁ってすごいな
エネルギーが有り余ってる感じで睡眠時間も前より短くなった
111 :病弱名無しさん:2010/11/25(木) 15:43:18 ID:qYoe1vEm0
しかし夢の内容が強化されるよな
今日は遊園地にゾンビが大量に湧いてなんとか脱出するスペクタクル長編だったわ
普通夢なんて単発でまばらなもんだがしっかりつながってるからおもしれぇわ
343 :病弱名無しさん:2010/12/01(水) 00:56:06 ID:rvp2j7mB0
11月1日から始めて一ヶ月
睡眠時間は本当に減った
346 :病弱名無しさん:2010/12/01(水) 01:28:50 ID:NqYhf6cX0
睡眠時間が減るってのは
・睡眠時間が短くても1日中元気!
・睡眠時間が短くてもすっきりお目覚め!日中はきつい!
どっちなの?
347 :病弱名無しさん:2010/12/01(水) 02:10:33 ID:i1m10VGH0
睡眠時間が短くても、オナ禁前のように長時間寝てた時と変わらなくなるってことだ
394 :病弱名無しさん:2010/12/02(木) 09:05:26 ID:d5xJSlocO
夢をかなり見る(覚える?)ようになった
つーか今日の夢が最高過ぎた
けいおんのメンバー5人が出てきて最高だった
うおぉぉぉぉぉぉぉぉなぜ起きたぁぁぁぁぁぁ
現実よりも夢のほうが何倍も楽しくて心地いい
329 :病弱名無しさん:2010/12/15(水) 23:29:52 ID:gSI0/3cL0
眠りに入る瞬間の気の抜け方が楽に感じる。
スゥーッと全身に脱力がかかる。諦めやすくなったのかもな。
357 :病弱名無しさん:2010/12/16(木) 08:37:29 ID:bbXutAwp0
2週間過ぎたんだが、悪夢をよく見るな。
友達のおばあさんが誘拐されたり
自分の乗ってるバスが崖から落ちたりw
358 :病弱名無しさん:2010/12/16(木) 09:43:37 ID:L0J8XM+nO
オナ禁してるが…しかしオナ禁するとガチで夢ばかり見る
今日は何故か小学生、中学校とずっと同級生の女の子に30万円借りる夢見た(笑)不思議やわ…
609 :病弱名無しさん:2010/12/20(月) 02:47:03 ID:JgoICujF0
金曜オールして土曜は朝から予定があったんだが。
20分しか寝れなかった。精神と時の部屋で寝ているのでマジスッキリしたよ
オナ禁はスゲエな。
睡眠が不足すると腰痛とか風邪になりやすいらしいがそれがない。
610 :病弱名無しさん:2010/12/20(月) 03:28:45 ID:WSH8Qgqc0
>>609
精神と時の部屋ってドラゴンボールのだよな?
精神と時の部屋で寝てるってのは短眠でも大丈夫って意味?
申し訳ないが教えて
611 :病弱名無しさん:2010/12/20(月) 03:41:39 ID:JgoICujF0
>>610
そうだと思う。過去スレで精神で検索してみたらいくつかあった。
少しの時間しか寝ていないのに、身体は限界まで寝てスッキリした感覚になってる。
土曜翌日5時まで起きてて日曜休みだから時計を見ず限界まで寝たつもりだったが、起きたらまだ朝の7時だったんだよ。
短い睡眠でも大丈夫と言うか、精神と時の部屋で実際は10時間分の睡眠をとっているので大丈夫って考えだな。
827 :病弱名無しさん:2011/01/04(火) 13:29:27 ID:P/4exytw0
俺もほんとに寝れないわ
毎日目が覚めて時計をみてがっかりする
この前なんてスノボ行ってヘトヘトなのに2時間位で目が覚めたし・・
いつも起きる時間までに、2度寝どころか5度寝6度寝してる
翌日体は元気なんだけど寝れなくて悶々としてるのも辛いな
110 :病弱名無しさん:2011/01/10(月) 18:39:52 ID:kMoIOucJ0
オナ禁してると睡眠時間が長くなるのってなんでなん
509 :病弱名無しさん:2011/01/31(月) 20:04:51 ID:teYo1Jq7O
オナ禁すると夢の内容のクオリティが高くなるよね
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ61
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1285690246/
オナ禁の効果を報告するスレ62
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1286544879/
オナ禁の効果を報告するスレ63
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287375670/
オナ禁の効果を報告するスレ64
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1288359821/
オナ禁の効果を報告するスレ65
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1289263617/
オナ禁の効果を報告するスレ66
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1290482248/
オナ禁の効果を報告するスレ67
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292062204/
オナ禁の効果を報告するスレ68
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1293207208/
オナ禁の効果を報告するスレ69
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1294309383/
オナ禁の効果を報告するスレ70
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1295963004/
出家仏教徒は長期オナ禁じゃなくて死ぬまでオナ禁。さらに朝と昼前の一日二食、午後は何も食べない。
睡眠は精神を極めてる人ほど短い(疲れないから)。
443 :病弱名無しさん:2010/10/03(日) 06:18:18 ID:onEqLtHu0
オナ禁一週間目
昨日1時ぐらいに寝たはずなのに
6時でさわやかに目が覚めて 再び寝れん。
733 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 01:40:19 ID:0+MIkx6/0
ちょっとウトウトしただけで眠気が吹き飛んでしまう・・・もっと寝たいのに眠くない
体の疲労は回復しても、脳の疲労が取れてない感じがするな
753 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 10:51:40 ID:5l/LwSFi0
夢が楽しくなるな
普段あんまり印象に残らないのに
ちゃんとストーリーがある+リアル+ついでに女の子に囲まれてるで楽しい
そのうちの一人の女の子と地下でヤッてたらすごい気持ちよくて
「これ夢精するな」と思ったら眼が覚めたww
そんで二度寝したら全然関係ないfateのアーチャーと闘う夢見たよ意味不明
オナ猿中はあんまり夢みないんだよなぁ
眠りが浅いと夢を見るというが、オナ猿中は何気に心身疲れてて熟睡しているのか?
オナ禁中は体力に余裕があるからそんなに睡眠を欲していないというか…
758 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 12:05:36 ID:SE00rhCi0
ふう、今日はすでに2発もやってしまった。。
ニートはオナニーも元だぜ。
おれの場合オナ禁すると、
夢はたしかにハッキリ覚えてるんだけど、
どれも悪夢なんだが・・・
Hな夢見たいな。
802 :病弱名無しさん:2010/10/06(水) 23:57:44 ID:iqiGCBnnO
今日公共の場でいきなりガクッと眠りに落ちたわ。
オナ禁って無理矢理覚醒している気がするな。
眠りが少なくなる分、疲れがどこかに溜まってる。
944 :病弱名無しさん:2010/10/08(金) 17:11:41 ID:g9qJ15Rz0
全員一致で認められているオナ禁効果は「目覚めがよくなる」
だな。これが今のところ一番多いみたい
その次に体調良くなる、体が動く等の運動関係
で、髭の伸びとか抜け毛予防などの毛関係と続くわけか
女にモテるようになる、っていうか寄ってくるっていうのは論外。ありえねぇだろ
946 :病弱名無しさん:2010/10/08(金) 17:29:51 ID:b5tLP65K0
>>944
目覚めと肌だな
ちょくちょく「むしろ睡眠長くなった」とか「ニキビできた」とかあるけど。
女にモテるようになる、ってのはあながち見当違いって訳でも無いと思う
基本的に人間(動物)は女とヤって子孫残すのが第一目標なんだから
射精してない(モテない)とメスを惹きつけるためになんか出してもおかしくない
まぁ報告の多さからの勝手な推測だけどなー
43 :病弱名無しさん:2010/10/09(土) 09:34:20 ID:YFjr2cbE0
寝てる時にわずかな物音で目が覚めるんだけど
なにか対策はないですか?
それで目が覚めると、どんなに眠くても眠れなくなっちゃいます
44 :病弱名無しさん:2010/10/09(土) 10:25:09 ID:sJ6EgSeB0
耳栓 or 環境を変える
148 :病弱名無しさん:2010/10/10(日) 07:59:42 ID:yEz6Cu3A0
昨日あたり睡眠時間が短くなったといったものだが
正確には睡眠が3時間区切りになったといったほうが正確かもしれない。
オナ禁する前は二度寝しようと思ってもなかなかできなかったが最近はそうでもなくなったから
3時間寝て睡眠不足になりそうだったらもう3時間寝るということができた。
274 :病弱名無しさん:2010/10/11(月) 00:29:33 ID:vzd6CTdK0
なんでオナ禁すると必ずと言ってもいいほど夢みるんだろ?ここ最近毎日みてる
373 :病弱名無しさん:2010/10/11(月) 18:31:31 ID:A5hFycMN0
オナ禁の害を何か挙げてみろと言われたらたった1つだけある
何故か夜寝るのが遅くなること
抜いてから寝る、だと時間かかって結局寝るのが遅くなるんだけど寝つきはわるくない
睡眠時間が短くなるってのは本当なんだろうけど俺の場合寝る時間が遅くなるって形で効果が出た
まあ夜寝るのが遅くても朝は起きれるから問題はないんだけどね
111 :病弱名無しさん:2010/10/20(水) 01:51:15 ID:Zx12Geh10
21時に寝たのに0時に目が覚めてしまった
112 :病弱名無しさん:2010/10/20(水) 01:52:25 ID:hNNrGJCIP
オナ禁すると睡眠時間が減るよなw
271 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 04:25:40 ID:K7pLRSgE0
他にやる事ねえのかよw
食事量三分の一にして、オナ禁始めたら、睡眠時間3時間で十分になったから資格勉強がはかどる♪(´ε` )
293 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 15:36:02 ID:K7qKCx1s0
>>271
3時間睡眠ってすごいな。
段階的に減らしたのか?それとも急に?
あと、何時に就寝?
俺も最近短眠試みたけど、オナ禁してても難しいわ。
298 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 17:21:37 ID:K7pLRSgE0
>>293
割と急に始めた。オナ禁自体は+αで、短時間睡眠に一番いいのは食事量減らすこと。
少しスレチだけど、俺は元々、人より多く食べるし間食もよくしてて、いつも眠いのと頭がぼーとするのに悩んでた。
なんとかしようと思って、一日の食事をウイダーマルチビタミンりんごジュース500mlグレープフルーツジュース500ml野菜ジュース500mlと豆乳200mlと水だけの生活始めたら、いつも頭が冴えてるし、眠くなることもなくなった。
実は消化する作業ってめちゃくちゃエネルギー使うらしい。普段食べてるものも多く食べると吸収率が落ちるから、量減らしても吸収率上げて人体が適応するみたい。
この時点で睡眠時間4時間ちょいでオナ禁も始めたら、3時間ちょいになった。だいたい24時前に寝てる。
ただ、これだけだと必須アミノ酸?とか足りないらしいから三日に一回栄養バランスの良いものを一食だけ寝る6時間前によく噛んで、食べるようにしてる。この日だけは6時間寝てしまうが。
最初は断食するつもりでやれば、飲み物OKはすごい楽に感じる。
301 :病弱名無しさん:2010/10/22(金) 17:34:42 ID:xehsydiP0
長期オナ禁すると食事の多さが逆に効果を落とす要因になるんだよな
栄養過多になりすぎてエネルギーが体内で暴走するような感じになる
親が心配するからきっちり取ってるけど>>298のような食事のほうが動きやすくなるんだよなぁ
47 :病弱名無しさん:2010/10/30(土) 12:48:23 ID:ylzBzvWc0
1か月以上たったが、全く眠たくならない。そして朝早く急に目覚める。
これはガチ
584 :病弱名無しさん:2010/11/05(金) 08:54:23 ID:/c5zsDRDO
すいません
オナ禁してから朝目覚めが早くなりました
AM3時ですよ
どうしましょ?
621 :病弱名無しさん:2010/11/05(金) 18:33:17 ID:GWDeSSIB0
オナ禁してると夢見るようにならない?
最初は寝起きがよくなって効果あったと思ったんだが
眠りが浅いだけで長期的になったいま疲れが取れにくいんだが助けて
630 :病弱名無しさん:2010/11/05(金) 21:10:00 ID:eENyPkXs0
オナ禁をすると松果体(第三の目とか言われてるとこ)が鍛えられるらしい
松果体からはメラトニンという物質が出る。
メラトニンを摂取している人には夢とか悪夢をよく見るようになったという人がいる。
夢をよく見るというのはこういうことじゃないかと
678 :病弱名無しさん:2010/11/06(土) 14:03:03 ID:Ow6INFp30
やばい。夢にマツコデラックスがでてきて
「おら!おら!」と荒い息で男の背後から男根を突き立てていた。
場面変わって加藤鷹がでてきて、男に全身リップをされて
「ああ、だめだよお」
なんていつもの鷹ボイスで感じていた。
ノンケなのになんで何なんだ?
オナ禁1ヶ月。
679 :病弱名無しさん:2010/11/06(土) 14:05:46 ID:lbb32IHb0
!?
99 :病弱名無しさん:2010/11/10(水) 07:53:31 ID:SeZW3/6X0
オナ禁ってすごいな
エネルギーが有り余ってる感じで睡眠時間も前より短くなった
111 :病弱名無しさん:2010/11/25(木) 15:43:18 ID:qYoe1vEm0
しかし夢の内容が強化されるよな
今日は遊園地にゾンビが大量に湧いてなんとか脱出するスペクタクル長編だったわ
普通夢なんて単発でまばらなもんだがしっかりつながってるからおもしれぇわ
343 :病弱名無しさん:2010/12/01(水) 00:56:06 ID:rvp2j7mB0
11月1日から始めて一ヶ月
睡眠時間は本当に減った
346 :病弱名無しさん:2010/12/01(水) 01:28:50 ID:NqYhf6cX0
睡眠時間が減るってのは
・睡眠時間が短くても1日中元気!
・睡眠時間が短くてもすっきりお目覚め!日中はきつい!
どっちなの?
347 :病弱名無しさん:2010/12/01(水) 02:10:33 ID:i1m10VGH0
睡眠時間が短くても、オナ禁前のように長時間寝てた時と変わらなくなるってことだ
394 :病弱名無しさん:2010/12/02(木) 09:05:26 ID:d5xJSlocO
夢をかなり見る(覚える?)ようになった
つーか今日の夢が最高過ぎた
けいおんのメンバー5人が出てきて最高だった
うおぉぉぉぉぉぉぉぉなぜ起きたぁぁぁぁぁぁ
現実よりも夢のほうが何倍も楽しくて心地いい
329 :病弱名無しさん:2010/12/15(水) 23:29:52 ID:gSI0/3cL0
眠りに入る瞬間の気の抜け方が楽に感じる。
スゥーッと全身に脱力がかかる。諦めやすくなったのかもな。
357 :病弱名無しさん:2010/12/16(木) 08:37:29 ID:bbXutAwp0
2週間過ぎたんだが、悪夢をよく見るな。
友達のおばあさんが誘拐されたり
自分の乗ってるバスが崖から落ちたりw
358 :病弱名無しさん:2010/12/16(木) 09:43:37 ID:L0J8XM+nO
オナ禁してるが…しかしオナ禁するとガチで夢ばかり見る
今日は何故か小学生、中学校とずっと同級生の女の子に30万円借りる夢見た(笑)不思議やわ…
609 :病弱名無しさん:2010/12/20(月) 02:47:03 ID:JgoICujF0
金曜オールして土曜は朝から予定があったんだが。
20分しか寝れなかった。精神と時の部屋で寝ているのでマジスッキリしたよ
オナ禁はスゲエな。
睡眠が不足すると腰痛とか風邪になりやすいらしいがそれがない。
610 :病弱名無しさん:2010/12/20(月) 03:28:45 ID:WSH8Qgqc0
>>609
精神と時の部屋ってドラゴンボールのだよな?
精神と時の部屋で寝てるってのは短眠でも大丈夫って意味?
申し訳ないが教えて
611 :病弱名無しさん:2010/12/20(月) 03:41:39 ID:JgoICujF0
>>610
そうだと思う。過去スレで精神で検索してみたらいくつかあった。
少しの時間しか寝ていないのに、身体は限界まで寝てスッキリした感覚になってる。
土曜翌日5時まで起きてて日曜休みだから時計を見ず限界まで寝たつもりだったが、起きたらまだ朝の7時だったんだよ。
短い睡眠でも大丈夫と言うか、精神と時の部屋で実際は10時間分の睡眠をとっているので大丈夫って考えだな。
827 :病弱名無しさん:2011/01/04(火) 13:29:27 ID:P/4exytw0
俺もほんとに寝れないわ
毎日目が覚めて時計をみてがっかりする
この前なんてスノボ行ってヘトヘトなのに2時間位で目が覚めたし・・
いつも起きる時間までに、2度寝どころか5度寝6度寝してる
翌日体は元気なんだけど寝れなくて悶々としてるのも辛いな
110 :病弱名無しさん:2011/01/10(月) 18:39:52 ID:kMoIOucJ0
オナ禁してると睡眠時間が長くなるのってなんでなん
509 :病弱名無しさん:2011/01/31(月) 20:04:51 ID:teYo1Jq7O
オナ禁すると夢の内容のクオリティが高くなるよね
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ61
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オナ禁の効果を報告するスレ62
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