睡眠への影響6
- 2017/08/29
- 17:07
106 :病弱名無しさん:2010/05/25(火) 13:30:47 ID:nsHHNoDU0
抜かずに今日で38日。
10代前半でオナニを覚えて以来16,7年間こんなに継続したのは初めてだ。
とにかく、早起きには絶大な効果。というより不必要に早起きしてしまうことも多い。
俺の場合完全なオナ禁ではなくて、時々エロ動画みてチンポは刺激せずにハァハァしている
が、早起きに影響があるのはやっぱり出すか出さないかだな。
443 :病弱名無しさん:2010/06/02(水) 18:53:15 ID:YAnPpHxNO
睡眠どう?
俺は眠りが浅くて夜中何回か起きちゃうし、よく夢を見るようになった
肌は何故かニキビできてきてる
髭は伸びるスピードは遅くなったけど、髭自体が太くなってきた
今1ヶ月ぐらい
58 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 20:49:18 ID:+uOT3hVG0
オナ禁すると幽霊の夢をよく見るんだが、
なぜだろう・・・w
59 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 21:38:42 ID:UDaciprUP
レム睡眠時にファンタジックな夢を見やすい。人が覚えてる夢は睡眠サイクルの最後である。
これを踏まえると睡眠サイクルの最後にレム睡眠が来て、そこで幽霊の夢をみたと考えるのが妥当。
なぜ、最後にレム睡眠がくるのかは仮説の段階だけど、オナ禁で脳の疲労が少ないため、ノンレム睡眠の
の回数が少なくて済むためだと思う。それゆえに、最後にレム睡眠が来る割合が増える。ファンタジックな夢を
見やすくなる。
217 :病弱名無しさん:2010/06/14(月) 08:45:19 ID:qCkl3JAn0
俺も一週間くらいだけど、朝ガバッと起きれるよな
オナ猿時は寝ても寝たりなくて、寝覚めも疲労感がすごかった
エロ漁りもどうでもよくなるし、頑張って続けたいわ
495 :病弱名無しさん:2010/06/19(土) 03:12:46 ID:yOki+h5z0
二時間も寝てないのに目がさえてしまったでござる
やはり適度な運動を心がけないといかんな
87 :病弱名無しさん:2010/06/27(日) 16:14:16 ID:7iio2pZ90
なんでオナ禁すると昔気になってた女の子の夢見るんだよksggggggg
抜きたくなるだろうが!
31 :@(4日目):2010/07/17(土) 12:03:55 ID:K7tczJgB0
前の日に遅くに寝てても朝、5時半とか6時とかに普通に起きれる。
4日で実感出来るんだが、さて今回はどの位持つだろうか・・・・
99 :病弱名無しさん:2010/07/18(日) 01:03:46 ID:gZHO9CtM0
9日目だけどエロ禁してないからか、女がどうこうとか言う効果は今んとこない。
ただ、目覚めがすごくよくなった。
前は起きるまでに30分はかかってたけど、2分くらいで布団を出れるようになったよ。
生活のメリハリが多少よくなったわ。
404 :病弱名無しさん:2010/09/07(火) 19:36:17 ID:pYvJ8HHT0
リセットするとしばらく悪夢を見るようになる
なんでやろ?
同じような人いますか?
423 :病弱名無しさん:2010/09/07(火) 22:55:37 ID:FIYnKCLZO
>>404
長期オナ禁やってリセットすると
悪夢ではないけど浅い眠りになったし
うつ病チックにもなった
人によるけどね
原因を確かめようと
もう一度オナ禁して試してるとこです…
だから無理にオナ禁しては良くないと主調する
426 :病弱名無しさん:2010/09/07(火) 23:08:32 ID:pYvJ8HHT0
>>423
そうなんだ
オレの場合は長期からのリセットは睡眠時間が多く必要になった
食欲も旺盛になったかな
あとは長期リセットした後はシコリマ・クリスティ化してたw
マラソンスレ見ても長期からリセットした人はしばらく猿化する場合が多い
295 :病弱名無しさん:2010/09/23(木) 15:31:36 ID:lh4a71O70
オナ金42日目
オナ金することで精力体力が猿の頃よりだいぶついてきたんだが
今日みたいな天気悪い日はどうやって放出したらいいもんかね
精力体力余るから寝つきが最近いまいちだ
まぁ逆に寝つきが悪くても
「オナ金でそんなに寝なくても大丈夫」って気持ちもあるからどっこいどっこいなんだけど
でもやっぱり昼に眠くなるのはしんどいわ…
616 :病弱名無しさん:2010/09/26(日) 10:44:17 ID:swNpUsqcO
不眠症が改善された。
特に22:00~2:00間の睡眠がとれるようになった。
これだけで充分です。
睡眠は健康維持の基本だからね。
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ51
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1274541645/
オナ禁の効果を報告するスレ52
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1276173327/
オナ禁の効果を報告するスレ53
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1277483507/
オナ禁の効果を報告するスレ55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1279287631/
オナ禁の効果を報告するスレ58
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1283165877/
オナ禁の効果を報告するスレ60
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1284991127/
抜かずに今日で38日。
10代前半でオナニを覚えて以来16,7年間こんなに継続したのは初めてだ。
とにかく、早起きには絶大な効果。というより不必要に早起きしてしまうことも多い。
俺の場合完全なオナ禁ではなくて、時々エロ動画みてチンポは刺激せずにハァハァしている
が、早起きに影響があるのはやっぱり出すか出さないかだな。
443 :病弱名無しさん:2010/06/02(水) 18:53:15 ID:YAnPpHxNO
睡眠どう?
俺は眠りが浅くて夜中何回か起きちゃうし、よく夢を見るようになった
肌は何故かニキビできてきてる
髭は伸びるスピードは遅くなったけど、髭自体が太くなってきた
今1ヶ月ぐらい
58 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 20:49:18 ID:+uOT3hVG0
オナ禁すると幽霊の夢をよく見るんだが、
なぜだろう・・・w
59 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 21:38:42 ID:UDaciprUP
レム睡眠時にファンタジックな夢を見やすい。人が覚えてる夢は睡眠サイクルの最後である。
これを踏まえると睡眠サイクルの最後にレム睡眠が来て、そこで幽霊の夢をみたと考えるのが妥当。
なぜ、最後にレム睡眠がくるのかは仮説の段階だけど、オナ禁で脳の疲労が少ないため、ノンレム睡眠の
の回数が少なくて済むためだと思う。それゆえに、最後にレム睡眠が来る割合が増える。ファンタジックな夢を
見やすくなる。
217 :病弱名無しさん:2010/06/14(月) 08:45:19 ID:qCkl3JAn0
俺も一週間くらいだけど、朝ガバッと起きれるよな
オナ猿時は寝ても寝たりなくて、寝覚めも疲労感がすごかった
エロ漁りもどうでもよくなるし、頑張って続けたいわ
495 :病弱名無しさん:2010/06/19(土) 03:12:46 ID:yOki+h5z0
二時間も寝てないのに目がさえてしまったでござる
やはり適度な運動を心がけないといかんな
87 :病弱名無しさん:2010/06/27(日) 16:14:16 ID:7iio2pZ90
なんでオナ禁すると昔気になってた女の子の夢見るんだよksggggggg
抜きたくなるだろうが!
31 :@(4日目):2010/07/17(土) 12:03:55 ID:K7tczJgB0
前の日に遅くに寝てても朝、5時半とか6時とかに普通に起きれる。
4日で実感出来るんだが、さて今回はどの位持つだろうか・・・・
99 :病弱名無しさん:2010/07/18(日) 01:03:46 ID:gZHO9CtM0
9日目だけどエロ禁してないからか、女がどうこうとか言う効果は今んとこない。
ただ、目覚めがすごくよくなった。
前は起きるまでに30分はかかってたけど、2分くらいで布団を出れるようになったよ。
生活のメリハリが多少よくなったわ。
404 :病弱名無しさん:2010/09/07(火) 19:36:17 ID:pYvJ8HHT0
リセットするとしばらく悪夢を見るようになる
なんでやろ?
同じような人いますか?
423 :病弱名無しさん:2010/09/07(火) 22:55:37 ID:FIYnKCLZO
>>404
長期オナ禁やってリセットすると
悪夢ではないけど浅い眠りになったし
うつ病チックにもなった
人によるけどね
原因を確かめようと
もう一度オナ禁して試してるとこです…
だから無理にオナ禁しては良くないと主調する
426 :病弱名無しさん:2010/09/07(火) 23:08:32 ID:pYvJ8HHT0
>>423
そうなんだ
オレの場合は長期からのリセットは睡眠時間が多く必要になった
食欲も旺盛になったかな
あとは長期リセットした後はシコリマ・クリスティ化してたw
マラソンスレ見ても長期からリセットした人はしばらく猿化する場合が多い
295 :病弱名無しさん:2010/09/23(木) 15:31:36 ID:lh4a71O70
オナ金42日目
オナ金することで精力体力が猿の頃よりだいぶついてきたんだが
今日みたいな天気悪い日はどうやって放出したらいいもんかね
精力体力余るから寝つきが最近いまいちだ
まぁ逆に寝つきが悪くても
「オナ金でそんなに寝なくても大丈夫」って気持ちもあるからどっこいどっこいなんだけど
でもやっぱり昼に眠くなるのはしんどいわ…
616 :病弱名無しさん:2010/09/26(日) 10:44:17 ID:swNpUsqcO
不眠症が改善された。
特に22:00~2:00間の睡眠がとれるようになった。
これだけで充分です。
睡眠は健康維持の基本だからね。
引用元スレッド
オナ禁の効果を報告するスレ51
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1274541645/
オナ禁の効果を報告するスレ52
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1276173327/
オナ禁の効果を報告するスレ53
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1277483507/
オナ禁の効果を報告するスレ55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1279287631/
オナ禁の効果を報告するスレ58
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1283165877/
オナ禁の効果を報告するスレ60
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1284991127/