飲食・サプリメントについて1
- 2017/07/24
- 15:04
623 :病弱名無しさん:2007/05/13(日) 18:28:29 ID:mUKpoHqG
亜鉛やエビオス(?)のサプリメントを摂取する人がいるけどオナ禁とどんな関係があるの?
教えてエロい人
624 :病弱名無しさん:2007/05/14(月) 00:21:49 ID:lNXUy4IA
亜鉛は精子を生成するのに欠かせないミネラル。別名セックスミネラルと呼ばれAV男優が特に気にして摂取するミネラル。
また、髪を生成するのにも欠かせなくて成人男性1日につき約15mg必要。一回の射精につき約1~7mgの亜鉛が失われるので単純にあんま抜きすぎると髪にまわせる亜鉛がかなり不足してしまう。
つぅかググれ
625 :病弱名無しさん:2007/05/14(月) 00:42:27 ID:lNXUy4IA
亜鉛不足によるトラブル
・生殖能力低下
・味覚鈍化
・ニキビ、肌荒れなど
また過剰摂取すると免疫力が低下するためとりすぎもよくない。摂取量の上限は一般的に約100mgまで・・らしい
697 :病弱名無しさん:2007/05/20(日) 11:43:23 ID:fING7zjl
>>696
俺は中1からオナ猿(週に3~10回)だけど一族で俺だけ180cmあるよ。
栄養を沢山取る(ビタミンミネラルサプリ、牛乳とか)の方が重要と思う
705 :697:2007/05/21(月) 11:10:51 ID:Qtu4xCSj
スレの腰を折るようだが、俺の弟は岡村並のチビ。
弟も俺ぐらいのオナ猿だったけど、それよりも奴は食生活がめちゃくちゃで
毎日甘い某炭酸飲料ばっか飲んでたよ。
対して俺は食事のバランスに気を遣い、ビタミン・ミネラルや牛乳も好きでよく飲む。
感覚でしかないが、俺の実感では2人の一番の差は栄養状態だと思う。
俺は別に背を伸ばしたいと思ったことはなかったが、お前ら背を伸ばしたいなら
ビタミン・ミネラルのサプリ取った方がいいと思う
827 :病弱名無しさん:2007/05/29(火) 10:36:21 ID:S9io4fJF
あと、オナ減はじめてからは以前の俺だったらありえないくらい健康に気使ってる。ベタだがとりあえず大豆系よく食べる、亜鉛摂取心がけてる、野菜不足補う為青汁飲んでる。筋トレしてる。
ちなみに俺元々すんげぇガリでコンプレックスだった。体重増えたし、前より筋肉ついたと思うが、まだ一見細身だから3月から体大きくする為ジム通ってる。
オナ減よりこれのがデカいかな?
431 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 02:40:02 ID:2nnLJKGjO
リセットしてしまった...
亜鉛、エビオス両方服用している性かダメージが少ないです
今日から暫くエロ禁します
499 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 00:24:29 ID:R9y4CFgaO
やっぱりエビオスいいね
リセットの危険は増えるけど回復めっちゃ早い
誰かオナ禁とガマン汁の関係を教えて下さい
808 :病弱名無しさん:2007/12/14(金) 20:38:57 ID:GALC1g4f0
>>784
肉や乳製品あんま食わないようにすると少し性欲落ち気味になる
810 :病弱名無しさん:2007/12/14(金) 21:23:48 ID:SgnSUWLrO
>>784
1ヶ月頑張って。
欲の波がきてもひたすら耐える。
肉とか牡蠣とかニンニク食べると意味もなくムラムラするから、
それを理解する。
あとPC筋を鍛えとくと寸止めの前の段階だけで満足できるようになる。
811 :病弱名無しさん:2007/12/14(金) 21:26:41 ID:oLBKDb5J0
なるほど、ここ数日性欲が凄かったのはヨーグルト食いまくってたからか
最近エロ妄想するのが楽しくてしょうがない。(39日目)
幼稚園の頃に戻ったみたいだ。
当時と違うのは、あまりに過激な妄想してると出そうになる事だな。
我慢汁ダダ漏れだけど効果は持続してる。
824 :病弱名無しさん:2007/12/15(土) 12:33:08 ID:qAAzBT5PO
抜いた後で回復が早まるようにするには何が効果的ですか?
825 :病弱名無しさん:2007/12/15(土) 13:08:02 ID:L1tkEkg1O
個人的には野菜をたくさん食べると回復が早い。
生野菜やお湯でサッとゆでた野菜。
カロリー当たりの栄養素濃度を濃くすること。カロリーが低くて栄養素が多い食べ物をたくさん食べること。
人間は雑食だけど肉はあんまり食べない方がいいんじゃない?
動物界だって草食の方が精力絶倫なイメージが…
854 :病弱名無しさん:2007/12/17(月) 04:54:58 ID:2RRxvTxuO
>>848
以前は野菜+卵サンドイッチつくって食べたりラーメンいったり。そんなに‘米,を食べることを重要視してなかた。
読んで字の如く‘氣力,(きりょく:気力)かもしんない。信じてなかったが…
いずれにせよしばらく米食で様子見ます。
食べたもの(一人分)
・無洗米(11/26新米)午前と午後で合わせて3合~4合。
・切れてない白菜の漬物(国産)
食酢,酒精等が調味料。ごはんがすすむ。
・めし泥棒(?)
たしか長崎名物て書いてあった。
見た感じだと,大麦,大豆,醸造酒,細い昆布,味噌,生姜がはいってるようだ。アルコールが効いてる。
無くなりかけてるからまた買いに行く。
包装すてるんじゃなかった…
ちなみにどちらも200円ぞな。
335 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 21:29:54 ID:iHl9bmyf0
>>330
別に行き過ぎではないと思う。
俺はオナ禁する前は肉大好きだったんだけど今は野菜が好き。
漬物とご飯があれば十分だ。
340 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 23:47:34 ID:a+2XhD/C0
ここ数日間松屋の牛丼ばっか食ってムラムラがとまらん
たまたまドラマで深田恭子見て今もフルオッキ
やっぱ肉よくねえわ。。。。
640 :病弱名無しさん:2008/01/30(水) 11:24:28 ID:37HNM5Ue0
オナ禁111日目
昔は体弱くて射精するとすぐ風邪をひいた。
射精で体にかかる負荷は大きいと感じた。
オナ禁エロ禁と併用してトンカットアリという
テストステロン、性欲を高めるサプリ飲みはじめたら
オナ禁効果が大分上がった。ムラムラも強くなりますけどね。
916 :病弱名無しさん:2008/02/08(金) 23:25:39 ID:xcSXF5LIO
>>914
そのうち、化学調味料などで味付けされた食品やジャンクフードを敬遠したくなります。
さらにオナ禁の日数を重ねていくと、肉よりも野菜や魚がメインとなる和食中心の食生活へと変わっていくはずです。
お試しあれ。
171 :病弱名無しさん:2008/02/18(月) 12:48:41 ID:TemLtVsY0
ボディービルダーの間に一時期、大豆有害説が流れたことがある。
彼らは筋肉をつけるために、テストステロン値(男性ホルモン)を常に高く維持しな
ければならない。そのため、大豆がエストロゲン(女性ホルモン)優位にさせる効果が
あるのを知ってから大豆を食べないと言う人が出てきた。
しかしながら、実際にその影響が出てくるには毎日、バケツ一杯分くらいの大豆を摂取
したりしない限りまったく問題ないということがわかった。むしろ納豆などの栄養価が
非常に高い大豆食品は体にとってプラスであり、避ける必要はないという結論が出た。
198 :病弱名無しさん:2008/02/19(火) 06:52:18 ID:5EfgUzQaO
飯がお茶漬けと漬物で済むようになった
栄養足りてないよなこれ
623 :日本オオカミ:2008/02/25(月) 08:10:58 ID:Nsyp0c800
ラウンジ板でやってる者だけど、オナ禁より食事の方が大事だと思う。
人間は食物の化け物という人もいるくらい、何を食べるかで人格や性格が変わる。
昔もてない板で88日突破した時、ほとんど効果がなかった、今振り返ると食事が悪かったと思う。 ビニ弁、インスタント、砂糖たっぷりのコーヒー・・・etc
オナ禁日数は少ないけど、今のほうが断然調子いいです。
食事は習慣だから、2,3ヶ月徹底的に悪い物を食べないようにすると、味覚が正常になって少々悪い物食べてもリバウンドしてジャンクフードを買い食いしたり
しなくなるらしい。 食事によって健全な精神を手にいれればオナニーなどしたくなくなると思う。
624 :日本オオカミ:2008/02/25(月) 08:32:23 ID:Nsyp0c800
悪い食事によってできた精神状態でオナ禁するとエネルギー転換がうまくできないような気がする、自分の中を負のエネルギーがグルグル回ってる感じ。
そして邪食で1番やばいのが思考が完全に停止すること、完全に欲望の世界に取り込まれて今の世の中のしくみに順応してしまうこと、
まさに人間に飼いならされたオオカミ=犬のように。
正しい食事によってできた精神をもってオナ禁をすれば人は気高いオオカミになれると思う
630 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 11:07:03 ID:ZGFhp4nZ0
俺も食事改善してから効果が倍増した記憶があるよ。
具体的には一日二食と腹八分目を守るようになってからかな。
あとオナ禁はじめてから肉をあまり食べなくなった。
>>628
射精は必要ではある。だけど度を越したオナニーは身を滅ぼす。バランスかな。
634 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 12:03:38 ID:IqKrIAcJ0
俺は健康食のほうがムラムラするんだが…
実家に1週間暮らしただけで、性欲半端なかったし。
健康だから元気で性欲が上がるってことじゃないのか?
運動+健康食+オナ禁で健全な肉体、健全な精神が宿るというのが俺なりの理論。
635 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 12:05:35 ID:IcbGYTZH0
エビオス、亜鉛、プロテイン、焼肉、にんにく、牡蠣、
牛乳、チーズ、アルギニン、ユンケルを毎日かかさずとって
筋トレ、ジョギング、水泳を週2位でしてたら
なんつーか玉が痛くなった。
PC筋をきたえる過程でもうやばい。
FULLの針が振り切れてます。
性欲のコントロールはうまくできるようになって
他のものに力を発揮できるようになった。
あとこの精力充実生活は金かかりすぎる。。。
975 :病弱名無しさん:2008/03/02(日) 18:31:02 ID:RT08Ndqb0
亜鉛買ってきた
976 :病弱名無しさん:2008/03/02(日) 18:38:25 ID:9TNtNpam0
>>975
性欲高める目的ならマカのほうがいいかも
977 :病弱名無しさん:2008/03/02(日) 18:45:19 ID:0au4G03c0
オナ禁+エビオスとか自殺行為じゃねぇの?
39 :病弱名無しさん:2008/03/03(月) 19:57:24 ID:3sRASj+N0
オナ禁に加えて肉禁もするとさらに効果があると思われ。オナ禁だけしていた
時は、確かに清清しく穏やかな日常を送れていたが、肉禁をすることによって
以前にも増して安定した精神状態を維持できるようになった。
そしてなによりも目つきの悪さが明らかに改善されつつある。
俗にいう三白眼だった目が、次第に正常な位置に目が位置するようになってきた。
オナ禁、肉禁始めて1ヶ月ぐらいだが、1日経つたびに自分の容姿が快方に向かって
いくのを実感できることは非常に快感!因みに俺が実践してる肉禁は、肉以外の食物は
食べてもOK。上級者は卵や牛乳等の動物性蛋白質すら食さないらしい。
43 :病弱名無しさん:2008/03/03(月) 21:14:21 ID:3sRASj+N0
詳しいことは俺にもよくわからんが、三白眼の人は肉好きが多いのは
事実。自分の周りの三白眼のやつは、皆、肉好きだった。
医食同源という言葉にあるように、体の細胞の1つ1つは、食した栄養素
によって作られている。つまり肉ばかり食べていたら、肉食動物のように
獰猛で冷酷な気質に、逆に野菜ばかり食べていれば温和でやさしい気質に
変わっていく筈と自分なりに考えて実践してるだけ。
ただ、ベジタリアンの有名人を色々検索してみたが、比較的三白眼が少ない。
有名所でいうと、トムクルーズ、キャメロンディアス、アグリル、ブリトニー
ブラピ、ディカプリオ等、三白眼になるのは肉の食べ過ぎによるという説も
ある訳だし、信用するかしないかは個人の自由っしょ。
101 :オナ禁7日目:2008/03/04(火) 17:11:07 ID:eHYwIVTE0
にんにくを食べたら、頭がおかしくなりそうになるね。
ものすごいエネルギーが体内でめぐってる気がする。
521 :病弱名無しさん:2008/03/12(水) 21:33:23 ID:aBeB8z4aO
>>520
俺は食べ物が駄目。
ニンニクや肉類、酒をとるとエロ禁破る方向にいく。
菜食だけにすると気持ちがエロにいかないんだけど、そういう訳にはいかないしなぁ。
安定してる時のエロ禁やぶりはスグに戻ってこれるけど、
肉とか酒とった後のエロ禁破りは危ないところまでいく。
715 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 20:29:54 ID:RlwmfcRu0
オナ禁についで糖分禁に興味が少し出てきてググってみたけど、具体的な効果がイマイチ分からん・・・
ただのダイエット効果ならやらないんだぜ。
716 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 20:51:17 ID:9SyXwU6m0
血糖値の増減が穏やかになるんじゃね?
集中力や頭の回転の安定感がつくと思うよ。
必要な時にではなく、習慣で糖分を摂取するのは弊害ありだと。
717 :木炭:2008/03/14(金) 21:11:27 ID:RSjgX+uv0
>>715 同じ糖分でも、合成甘味料や異性化糖は別物と考えたほうがいいかも。
食べ過ぎて酷い目に遭う度合いが違うと自分は思ってる。
844 :病弱名無しさん:2008/03/16(日) 17:25:57 ID:G9ht+Ggs0
マカはやばいな夜飲むと朝起きたとき勃起が収まらない
朝立ちがずっと続くような感じ
肌がきれいになるしオナ禁の効果が高まるのはガチだがその分リセット率が上がるw
しかも高いしな15日分のやつで1000円
930 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 12:42:38 ID:O0JHSh7n0
こっちもすごいな
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1203758952/l50
>白砂糖断ちの効果
・痩せた ・
・肌がキレイになった
・冷え症が治った
・顔色が良くなった
・アトピーが治った
・花粉症やその他のアレルギーが治った
・胃腸病が治ってお腹が空くようになった
・慢性的な便秘、下痢がなおった
・不眠が治った
・朝起きるのが楽になった
・イライラしなくなった
・やる気や意欲が出てきた
89 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 16:15:51 ID:uIncuN/W0
前から薄々気づいていたが、最近確信に至ったのでお前らに教えてやる
リセット後にエビオス大量摂取でダメージを軽減することができるぞ
16日でリセ→2日でリセで後者は一日に5回抜いてやった
予想通り次の日でかいニキビができたが、エビオス飲みまくったら次の日には目立たなくなってた
気分もそれほど沈んでない。エビオス最強
606 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 23:48:31 ID:kx/+5gCA0
>520
まあ、そうだね。
とりあえず、まったり効果でも書いていきますわ。
ちなみに、昨日リセットしてしまったわけだが、
連射をせずにすぐ休んで、朝からエビオスと亜鉛を補充したら
あんまりリセットの影響はなかったかな。
俺の場合は、ある程度オナ禁した後でリセットしても連射しなければ
回復早い感じ。
長期オナ禁やった後でリセットすると、また0日からかって
途方も無く感じてオナ猿に逆戻りってパターンもあるだろうし、
逆に半月とか1月だと少し我慢すれば取り戻せるので、
人によってはそっちの方がモチベーション上がるかも。
人によってやり方あるだろうけど、とりあえずそのやり方で
自分は何とか安定しました。
414 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 13:14:13 ID:7KAfFhX/0
四週間目突入だが、二日前からエビオス飲み始めたんだけど
これ飲むと朝立ちとか半端ないな・・・思わず抜きたい衝動に駆られるわ。
飲まないほうがいいのかな?
265 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 19:42:52 ID:saRfmMDTi
そいやエビオス飲むと食欲が増すよ。俺も飲んだり飲まなかったりだけど、飲むとかなり食べちゃうね。
430 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 15:51:46 ID:R+MVFbYMO
オナ禁してからあんまり腹が減らなくなったというかほとんど食べなくても平気になったんだが俺だけ?
432 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:00:46 ID:E0xQNr6b0
>>430
実際のところ人間ってあまり食べなくても生きていけるみたい。
俺は外出する日は昼おにぎり1個+夕飯しか食べないよ。
活動するときこそ小食にした方が動ける。
434 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:07:35 ID:R+MVFbYMO
>>432
>活動するときこそ小食にした方が動ける。
それはあるらしいね
食べたものを消化するのは膨大なエネルギーを使うから
胃に血液が集中してそれで食後は頭が働かなかったり眠たくなったりするらしい
437 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:13:03 ID:ZDxQlbzd0
俺、最近、普通に食事すると体調崩すんだよね・・・
パン1個と豆乳程度の量にしないと、気持ち悪くなっちゃって・・・
同じ原理かな~?
438 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:25:45 ID:GI5DA8Vm0
牛丼食べたら途中で気持ち悪くなった…。
受け付けないカラダになったのか!?
556 :病弱名無しさん:2008/04/03(木) 21:48:24 ID:oI2WR4ME0
豆乳飲み始めてから
しっこも体臭も豆くさいんだけど、これ大丈夫?
710 :病弱名無しさん:2008/04/05(土) 08:12:15 ID:dnevnumfO
昼夜逆転の生活治そうと
夜メラトニン飲んだら
ムラムラ消え去った
よくよく説明書読んでみたら
副作用のところに性欲減退とあった…
ちなみに副作用で悪夢とも書いて
あるんだが、今まで女の夢
ばかり見てたのに今日は
空爆にあって逃げ回る夢だった
リアルで恐ろしすぎて目覚めた
薬って怖いなぁ
922 :病弱名無しさん:2008/04/07(月) 15:16:00 ID:Md4b2hbcO
スポーツしてるなら亜鉛は外から取らないと間に合わない。
主要な摂取源である米の食べ過ぎでは太ってく。一回の射精で大量の亜鉛流出。
ちなみに髪の発育には亜鉛とは大きな関係あり。
943 :病弱名無しさん:2008/04/07(月) 19:31:03 ID:VTAPkKX70
2週間オナ禁したせいかエビオス飲んでたせいかわからんが精子いっぱい出た
普段の、最初のドピュって出る量で4回ドピュって出た
やっぱエビオスかなぁ
溜めた精子は黄色っぽいからキモす
944 :病弱名無しさん:2008/04/07(月) 19:36:36 ID:AoEz0UX3O
>>943
何回か汁遊びとか寸止めとかしなかった?
黄色い部分って精子が死んでるって
聞いたことある
316 :病弱名無しさん:2008/04/12(土) 15:05:22 ID:Rt5QruLk0
なんかオナ金してると少しの分量で満腹にならない?
475 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 04:40:01 ID:+ZDFWE8Y0
テストステロン増やすために、食事はニンニク、肉類、牡蠣、粘り気がある物、亜鉛取って、金取れ始めた。
が、ムラムラしすぎて今抜いた…
481 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 08:14:08 ID:NqWWD0vt0
>>475
いい感じに、テストステロン高くなる条件そろってるのに
抜いたら意味ないだろwww
まぁでもその条件で続けてみてほしいね。ニンニクとかすごそうだ。
精力がみなぎって怖いものなし。なんでもできそう。
あとは筋トレのほかに走って、体脂肪値下げる。
体脂肪低いとテストステロンが高くなる。そうすると
筋肉もつきやすくなって、体脂肪がもっと低くなる、そうなると
テストステロンが高くなって・・・、いい循環が生まれる。
「富める者はますます富み、貧しい者はどんどん貧しくなる」と同じだ。
その逆もしかり、デブはますますデブるってことだな。
545 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 00:16:23 ID:oBe1jvnB0
今日とろろ丼食った後に亜鉛+ビタミンcを取ったんだが、
今俺の人生の中で一番ムラムラする。
552 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 04:07:06 ID:kGR4RGl30
性欲下げようと思ってプエラリアというサプリを取って寝てたんだが
なんだこれ、だるい。
なんというかパワーが湧いて来ない。オナ禁は楽になりそうだが、よくないな
913 :病弱名無しさん:2008/04/19(土) 19:05:54 ID:G/ezQQd40
一気に爆発して昨日と今日で8回も抜いてしまったorz
しかしマルチミネラルを多めにとったせいかあまり疲労感が無い
引用元スレッド
【スーパー】オナ禁効果報告スレ【サイヤ人2】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1166874274/
オナ禁の効果報告
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1198142452/
オナ禁効果報告スレ 4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1192921483/
オナ禁効果報告スレ6
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1202734233/
オナ禁効果報告スレ7
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204386592/
オナ禁効果報告スレ8
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205751153/
オナ禁効果報告スレ9
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206711550/
オナ禁効果報告スレ10
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1207574689/
亜鉛やエビオス(?)のサプリメントを摂取する人がいるけどオナ禁とどんな関係があるの?
教えてエロい人
624 :病弱名無しさん:2007/05/14(月) 00:21:49 ID:lNXUy4IA
亜鉛は精子を生成するのに欠かせないミネラル。別名セックスミネラルと呼ばれAV男優が特に気にして摂取するミネラル。
また、髪を生成するのにも欠かせなくて成人男性1日につき約15mg必要。一回の射精につき約1~7mgの亜鉛が失われるので単純にあんま抜きすぎると髪にまわせる亜鉛がかなり不足してしまう。
つぅかググれ
625 :病弱名無しさん:2007/05/14(月) 00:42:27 ID:lNXUy4IA
亜鉛不足によるトラブル
・生殖能力低下
・味覚鈍化
・ニキビ、肌荒れなど
また過剰摂取すると免疫力が低下するためとりすぎもよくない。摂取量の上限は一般的に約100mgまで・・らしい
697 :病弱名無しさん:2007/05/20(日) 11:43:23 ID:fING7zjl
>>696
俺は中1からオナ猿(週に3~10回)だけど一族で俺だけ180cmあるよ。
栄養を沢山取る(ビタミンミネラルサプリ、牛乳とか)の方が重要と思う
705 :697:2007/05/21(月) 11:10:51 ID:Qtu4xCSj
スレの腰を折るようだが、俺の弟は岡村並のチビ。
弟も俺ぐらいのオナ猿だったけど、それよりも奴は食生活がめちゃくちゃで
毎日甘い某炭酸飲料ばっか飲んでたよ。
対して俺は食事のバランスに気を遣い、ビタミン・ミネラルや牛乳も好きでよく飲む。
感覚でしかないが、俺の実感では2人の一番の差は栄養状態だと思う。
俺は別に背を伸ばしたいと思ったことはなかったが、お前ら背を伸ばしたいなら
ビタミン・ミネラルのサプリ取った方がいいと思う
827 :病弱名無しさん:2007/05/29(火) 10:36:21 ID:S9io4fJF
あと、オナ減はじめてからは以前の俺だったらありえないくらい健康に気使ってる。ベタだがとりあえず大豆系よく食べる、亜鉛摂取心がけてる、野菜不足補う為青汁飲んでる。筋トレしてる。
ちなみに俺元々すんげぇガリでコンプレックスだった。体重増えたし、前より筋肉ついたと思うが、まだ一見細身だから3月から体大きくする為ジム通ってる。
オナ減よりこれのがデカいかな?
431 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 02:40:02 ID:2nnLJKGjO
リセットしてしまった...
亜鉛、エビオス両方服用している性かダメージが少ないです
今日から暫くエロ禁します
499 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 00:24:29 ID:R9y4CFgaO
やっぱりエビオスいいね
リセットの危険は増えるけど回復めっちゃ早い
誰かオナ禁とガマン汁の関係を教えて下さい
808 :病弱名無しさん:2007/12/14(金) 20:38:57 ID:GALC1g4f0
>>784
肉や乳製品あんま食わないようにすると少し性欲落ち気味になる
810 :病弱名無しさん:2007/12/14(金) 21:23:48 ID:SgnSUWLrO
>>784
1ヶ月頑張って。
欲の波がきてもひたすら耐える。
肉とか牡蠣とかニンニク食べると意味もなくムラムラするから、
それを理解する。
あとPC筋を鍛えとくと寸止めの前の段階だけで満足できるようになる。
811 :病弱名無しさん:2007/12/14(金) 21:26:41 ID:oLBKDb5J0
なるほど、ここ数日性欲が凄かったのはヨーグルト食いまくってたからか
最近エロ妄想するのが楽しくてしょうがない。(39日目)
幼稚園の頃に戻ったみたいだ。
当時と違うのは、あまりに過激な妄想してると出そうになる事だな。
我慢汁ダダ漏れだけど効果は持続してる。
824 :病弱名無しさん:2007/12/15(土) 12:33:08 ID:qAAzBT5PO
抜いた後で回復が早まるようにするには何が効果的ですか?
825 :病弱名無しさん:2007/12/15(土) 13:08:02 ID:L1tkEkg1O
個人的には野菜をたくさん食べると回復が早い。
生野菜やお湯でサッとゆでた野菜。
カロリー当たりの栄養素濃度を濃くすること。カロリーが低くて栄養素が多い食べ物をたくさん食べること。
人間は雑食だけど肉はあんまり食べない方がいいんじゃない?
動物界だって草食の方が精力絶倫なイメージが…
854 :病弱名無しさん:2007/12/17(月) 04:54:58 ID:2RRxvTxuO
>>848
以前は野菜+卵サンドイッチつくって食べたりラーメンいったり。そんなに‘米,を食べることを重要視してなかた。
読んで字の如く‘氣力,(きりょく:気力)かもしんない。信じてなかったが…
いずれにせよしばらく米食で様子見ます。
食べたもの(一人分)
・無洗米(11/26新米)午前と午後で合わせて3合~4合。
・切れてない白菜の漬物(国産)
食酢,酒精等が調味料。ごはんがすすむ。
・めし泥棒(?)
たしか長崎名物て書いてあった。
見た感じだと,大麦,大豆,醸造酒,細い昆布,味噌,生姜がはいってるようだ。アルコールが効いてる。
無くなりかけてるからまた買いに行く。
包装すてるんじゃなかった…
ちなみにどちらも200円ぞな。
335 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 21:29:54 ID:iHl9bmyf0
>>330
別に行き過ぎではないと思う。
俺はオナ禁する前は肉大好きだったんだけど今は野菜が好き。
漬物とご飯があれば十分だ。
340 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 23:47:34 ID:a+2XhD/C0
ここ数日間松屋の牛丼ばっか食ってムラムラがとまらん
たまたまドラマで深田恭子見て今もフルオッキ
やっぱ肉よくねえわ。。。。
640 :病弱名無しさん:2008/01/30(水) 11:24:28 ID:37HNM5Ue0
オナ禁111日目
昔は体弱くて射精するとすぐ風邪をひいた。
射精で体にかかる負荷は大きいと感じた。
オナ禁エロ禁と併用してトンカットアリという
テストステロン、性欲を高めるサプリ飲みはじめたら
オナ禁効果が大分上がった。ムラムラも強くなりますけどね。
916 :病弱名無しさん:2008/02/08(金) 23:25:39 ID:xcSXF5LIO
>>914
そのうち、化学調味料などで味付けされた食品やジャンクフードを敬遠したくなります。
さらにオナ禁の日数を重ねていくと、肉よりも野菜や魚がメインとなる和食中心の食生活へと変わっていくはずです。
お試しあれ。
171 :病弱名無しさん:2008/02/18(月) 12:48:41 ID:TemLtVsY0
ボディービルダーの間に一時期、大豆有害説が流れたことがある。
彼らは筋肉をつけるために、テストステロン値(男性ホルモン)を常に高く維持しな
ければならない。そのため、大豆がエストロゲン(女性ホルモン)優位にさせる効果が
あるのを知ってから大豆を食べないと言う人が出てきた。
しかしながら、実際にその影響が出てくるには毎日、バケツ一杯分くらいの大豆を摂取
したりしない限りまったく問題ないということがわかった。むしろ納豆などの栄養価が
非常に高い大豆食品は体にとってプラスであり、避ける必要はないという結論が出た。
198 :病弱名無しさん:2008/02/19(火) 06:52:18 ID:5EfgUzQaO
飯がお茶漬けと漬物で済むようになった
栄養足りてないよなこれ
623 :日本オオカミ:2008/02/25(月) 08:10:58 ID:Nsyp0c800
ラウンジ板でやってる者だけど、オナ禁より食事の方が大事だと思う。
人間は食物の化け物という人もいるくらい、何を食べるかで人格や性格が変わる。
昔もてない板で88日突破した時、ほとんど効果がなかった、今振り返ると食事が悪かったと思う。 ビニ弁、インスタント、砂糖たっぷりのコーヒー・・・etc
オナ禁日数は少ないけど、今のほうが断然調子いいです。
食事は習慣だから、2,3ヶ月徹底的に悪い物を食べないようにすると、味覚が正常になって少々悪い物食べてもリバウンドしてジャンクフードを買い食いしたり
しなくなるらしい。 食事によって健全な精神を手にいれればオナニーなどしたくなくなると思う。
624 :日本オオカミ:2008/02/25(月) 08:32:23 ID:Nsyp0c800
悪い食事によってできた精神状態でオナ禁するとエネルギー転換がうまくできないような気がする、自分の中を負のエネルギーがグルグル回ってる感じ。
そして邪食で1番やばいのが思考が完全に停止すること、完全に欲望の世界に取り込まれて今の世の中のしくみに順応してしまうこと、
まさに人間に飼いならされたオオカミ=犬のように。
正しい食事によってできた精神をもってオナ禁をすれば人は気高いオオカミになれると思う
630 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 11:07:03 ID:ZGFhp4nZ0
俺も食事改善してから効果が倍増した記憶があるよ。
具体的には一日二食と腹八分目を守るようになってからかな。
あとオナ禁はじめてから肉をあまり食べなくなった。
>>628
射精は必要ではある。だけど度を越したオナニーは身を滅ぼす。バランスかな。
634 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 12:03:38 ID:IqKrIAcJ0
俺は健康食のほうがムラムラするんだが…
実家に1週間暮らしただけで、性欲半端なかったし。
健康だから元気で性欲が上がるってことじゃないのか?
運動+健康食+オナ禁で健全な肉体、健全な精神が宿るというのが俺なりの理論。
635 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 12:05:35 ID:IcbGYTZH0
エビオス、亜鉛、プロテイン、焼肉、にんにく、牡蠣、
牛乳、チーズ、アルギニン、ユンケルを毎日かかさずとって
筋トレ、ジョギング、水泳を週2位でしてたら
なんつーか玉が痛くなった。
PC筋をきたえる過程でもうやばい。
FULLの針が振り切れてます。
性欲のコントロールはうまくできるようになって
他のものに力を発揮できるようになった。
あとこの精力充実生活は金かかりすぎる。。。
975 :病弱名無しさん:2008/03/02(日) 18:31:02 ID:RT08Ndqb0
亜鉛買ってきた
976 :病弱名無しさん:2008/03/02(日) 18:38:25 ID:9TNtNpam0
>>975
性欲高める目的ならマカのほうがいいかも
977 :病弱名無しさん:2008/03/02(日) 18:45:19 ID:0au4G03c0
オナ禁+エビオスとか自殺行為じゃねぇの?
39 :病弱名無しさん:2008/03/03(月) 19:57:24 ID:3sRASj+N0
オナ禁に加えて肉禁もするとさらに効果があると思われ。オナ禁だけしていた
時は、確かに清清しく穏やかな日常を送れていたが、肉禁をすることによって
以前にも増して安定した精神状態を維持できるようになった。
そしてなによりも目つきの悪さが明らかに改善されつつある。
俗にいう三白眼だった目が、次第に正常な位置に目が位置するようになってきた。
オナ禁、肉禁始めて1ヶ月ぐらいだが、1日経つたびに自分の容姿が快方に向かって
いくのを実感できることは非常に快感!因みに俺が実践してる肉禁は、肉以外の食物は
食べてもOK。上級者は卵や牛乳等の動物性蛋白質すら食さないらしい。
43 :病弱名無しさん:2008/03/03(月) 21:14:21 ID:3sRASj+N0
詳しいことは俺にもよくわからんが、三白眼の人は肉好きが多いのは
事実。自分の周りの三白眼のやつは、皆、肉好きだった。
医食同源という言葉にあるように、体の細胞の1つ1つは、食した栄養素
によって作られている。つまり肉ばかり食べていたら、肉食動物のように
獰猛で冷酷な気質に、逆に野菜ばかり食べていれば温和でやさしい気質に
変わっていく筈と自分なりに考えて実践してるだけ。
ただ、ベジタリアンの有名人を色々検索してみたが、比較的三白眼が少ない。
有名所でいうと、トムクルーズ、キャメロンディアス、アグリル、ブリトニー
ブラピ、ディカプリオ等、三白眼になるのは肉の食べ過ぎによるという説も
ある訳だし、信用するかしないかは個人の自由っしょ。
101 :オナ禁7日目:2008/03/04(火) 17:11:07 ID:eHYwIVTE0
にんにくを食べたら、頭がおかしくなりそうになるね。
ものすごいエネルギーが体内でめぐってる気がする。
521 :病弱名無しさん:2008/03/12(水) 21:33:23 ID:aBeB8z4aO
>>520
俺は食べ物が駄目。
ニンニクや肉類、酒をとるとエロ禁破る方向にいく。
菜食だけにすると気持ちがエロにいかないんだけど、そういう訳にはいかないしなぁ。
安定してる時のエロ禁やぶりはスグに戻ってこれるけど、
肉とか酒とった後のエロ禁破りは危ないところまでいく。
715 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 20:29:54 ID:RlwmfcRu0
オナ禁についで糖分禁に興味が少し出てきてググってみたけど、具体的な効果がイマイチ分からん・・・
ただのダイエット効果ならやらないんだぜ。
716 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 20:51:17 ID:9SyXwU6m0
血糖値の増減が穏やかになるんじゃね?
集中力や頭の回転の安定感がつくと思うよ。
必要な時にではなく、習慣で糖分を摂取するのは弊害ありだと。
717 :木炭:2008/03/14(金) 21:11:27 ID:RSjgX+uv0
>>715 同じ糖分でも、合成甘味料や異性化糖は別物と考えたほうがいいかも。
食べ過ぎて酷い目に遭う度合いが違うと自分は思ってる。
844 :病弱名無しさん:2008/03/16(日) 17:25:57 ID:G9ht+Ggs0
マカはやばいな夜飲むと朝起きたとき勃起が収まらない
朝立ちがずっと続くような感じ
肌がきれいになるしオナ禁の効果が高まるのはガチだがその分リセット率が上がるw
しかも高いしな15日分のやつで1000円
930 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 12:42:38 ID:O0JHSh7n0
こっちもすごいな
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1203758952/l50
>白砂糖断ちの効果
・痩せた ・
・肌がキレイになった
・冷え症が治った
・顔色が良くなった
・アトピーが治った
・花粉症やその他のアレルギーが治った
・胃腸病が治ってお腹が空くようになった
・慢性的な便秘、下痢がなおった
・不眠が治った
・朝起きるのが楽になった
・イライラしなくなった
・やる気や意欲が出てきた
89 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 16:15:51 ID:uIncuN/W0
前から薄々気づいていたが、最近確信に至ったのでお前らに教えてやる
リセット後にエビオス大量摂取でダメージを軽減することができるぞ
16日でリセ→2日でリセで後者は一日に5回抜いてやった
予想通り次の日でかいニキビができたが、エビオス飲みまくったら次の日には目立たなくなってた
気分もそれほど沈んでない。エビオス最強
606 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 23:48:31 ID:kx/+5gCA0
>520
まあ、そうだね。
とりあえず、まったり効果でも書いていきますわ。
ちなみに、昨日リセットしてしまったわけだが、
連射をせずにすぐ休んで、朝からエビオスと亜鉛を補充したら
あんまりリセットの影響はなかったかな。
俺の場合は、ある程度オナ禁した後でリセットしても連射しなければ
回復早い感じ。
長期オナ禁やった後でリセットすると、また0日からかって
途方も無く感じてオナ猿に逆戻りってパターンもあるだろうし、
逆に半月とか1月だと少し我慢すれば取り戻せるので、
人によってはそっちの方がモチベーション上がるかも。
人によってやり方あるだろうけど、とりあえずそのやり方で
自分は何とか安定しました。
414 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 13:14:13 ID:7KAfFhX/0
四週間目突入だが、二日前からエビオス飲み始めたんだけど
これ飲むと朝立ちとか半端ないな・・・思わず抜きたい衝動に駆られるわ。
飲まないほうがいいのかな?
265 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 19:42:52 ID:saRfmMDTi
そいやエビオス飲むと食欲が増すよ。俺も飲んだり飲まなかったりだけど、飲むとかなり食べちゃうね。
430 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 15:51:46 ID:R+MVFbYMO
オナ禁してからあんまり腹が減らなくなったというかほとんど食べなくても平気になったんだが俺だけ?
432 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:00:46 ID:E0xQNr6b0
>>430
実際のところ人間ってあまり食べなくても生きていけるみたい。
俺は外出する日は昼おにぎり1個+夕飯しか食べないよ。
活動するときこそ小食にした方が動ける。
434 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:07:35 ID:R+MVFbYMO
>>432
>活動するときこそ小食にした方が動ける。
それはあるらしいね
食べたものを消化するのは膨大なエネルギーを使うから
胃に血液が集中してそれで食後は頭が働かなかったり眠たくなったりするらしい
437 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:13:03 ID:ZDxQlbzd0
俺、最近、普通に食事すると体調崩すんだよね・・・
パン1個と豆乳程度の量にしないと、気持ち悪くなっちゃって・・・
同じ原理かな~?
438 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:25:45 ID:GI5DA8Vm0
牛丼食べたら途中で気持ち悪くなった…。
受け付けないカラダになったのか!?
556 :病弱名無しさん:2008/04/03(木) 21:48:24 ID:oI2WR4ME0
豆乳飲み始めてから
しっこも体臭も豆くさいんだけど、これ大丈夫?
710 :病弱名無しさん:2008/04/05(土) 08:12:15 ID:dnevnumfO
昼夜逆転の生活治そうと
夜メラトニン飲んだら
ムラムラ消え去った
よくよく説明書読んでみたら
副作用のところに性欲減退とあった…
ちなみに副作用で悪夢とも書いて
あるんだが、今まで女の夢
ばかり見てたのに今日は
空爆にあって逃げ回る夢だった
リアルで恐ろしすぎて目覚めた
薬って怖いなぁ
922 :病弱名無しさん:2008/04/07(月) 15:16:00 ID:Md4b2hbcO
スポーツしてるなら亜鉛は外から取らないと間に合わない。
主要な摂取源である米の食べ過ぎでは太ってく。一回の射精で大量の亜鉛流出。
ちなみに髪の発育には亜鉛とは大きな関係あり。
943 :病弱名無しさん:2008/04/07(月) 19:31:03 ID:VTAPkKX70
2週間オナ禁したせいかエビオス飲んでたせいかわからんが精子いっぱい出た
普段の、最初のドピュって出る量で4回ドピュって出た
やっぱエビオスかなぁ
溜めた精子は黄色っぽいからキモす
944 :病弱名無しさん:2008/04/07(月) 19:36:36 ID:AoEz0UX3O
>>943
何回か汁遊びとか寸止めとかしなかった?
黄色い部分って精子が死んでるって
聞いたことある
316 :病弱名無しさん:2008/04/12(土) 15:05:22 ID:Rt5QruLk0
なんかオナ金してると少しの分量で満腹にならない?
475 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 04:40:01 ID:+ZDFWE8Y0
テストステロン増やすために、食事はニンニク、肉類、牡蠣、粘り気がある物、亜鉛取って、金取れ始めた。
が、ムラムラしすぎて今抜いた…
481 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 08:14:08 ID:NqWWD0vt0
>>475
いい感じに、テストステロン高くなる条件そろってるのに
抜いたら意味ないだろwww
まぁでもその条件で続けてみてほしいね。ニンニクとかすごそうだ。
精力がみなぎって怖いものなし。なんでもできそう。
あとは筋トレのほかに走って、体脂肪値下げる。
体脂肪低いとテストステロンが高くなる。そうすると
筋肉もつきやすくなって、体脂肪がもっと低くなる、そうなると
テストステロンが高くなって・・・、いい循環が生まれる。
「富める者はますます富み、貧しい者はどんどん貧しくなる」と同じだ。
その逆もしかり、デブはますますデブるってことだな。
545 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 00:16:23 ID:oBe1jvnB0
今日とろろ丼食った後に亜鉛+ビタミンcを取ったんだが、
今俺の人生の中で一番ムラムラする。
552 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 04:07:06 ID:kGR4RGl30
性欲下げようと思ってプエラリアというサプリを取って寝てたんだが
なんだこれ、だるい。
なんというかパワーが湧いて来ない。オナ禁は楽になりそうだが、よくないな
913 :病弱名無しさん:2008/04/19(土) 19:05:54 ID:G/ezQQd40
一気に爆発して昨日と今日で8回も抜いてしまったorz
しかしマルチミネラルを多めにとったせいかあまり疲労感が無い
引用元スレッド
【スーパー】オナ禁効果報告スレ【サイヤ人2】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1166874274/
オナ禁の効果報告
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1198142452/
オナ禁効果報告スレ 4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1192921483/
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http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1202734233/
オナ禁効果報告スレ7
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オナ禁効果報告スレ8
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205751153/
オナ禁効果報告スレ9
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オナ禁効果報告スレ10
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1207574689/