睡眠への影響5
- 2017/08/16
- 18:17
35 :病弱名無しさん:2009/09/07(月) 00:11:28 ID:L2RCOvoJ0
オナ禁後、明瞭な夢を見ることが多くなった。
元カノが出てくる夢も経験したが、明瞭な悪夢はツライ。目が覚めて夢だったことを神に感謝するくらい。
36 :病弱名無しさん:2009/09/07(月) 01:47:35 ID:dIC6KAVN0
俺は逆に誉められる夢をよく見るようになった
ちょうどオナ禁と一緒に自己改善を始めた頃からかな
昔好きだった女の子が出てきて「○○クンすごい!何でもできるんだね」だって
その夢を見てから更に自己改善が進むようになったから不思議
976 :病弱名無しさん:2009/10/02(金) 22:17:02 ID:JEiOTiHXO
なんか早起効果強すぎて脳が休めないわw
すぐ寝ようも既に体が回復しててなかなか寝れない
似た人いない?
212 :病弱名無しさん:2009/12/16(水) 22:06:06 ID:zC9BjRvSO
なんで朝目覚めやすくなるの?
218 :病弱名無しさん:2009/12/17(木) 00:42:15 ID:6PMnyY3SO
>>212
オナニーを止める事で射精で失われていたテストステロンが増加→多血症(polycythemia、赤血球の過多。テストステロンの代表的な副作用のひとつ)
http://p5i.fc2web.com/japanese/ts/t/07.htm#cholesterol
体内の糖分が排出しづらくなるっぽいから、少し高血圧になるんじゃないかな?
219 :病弱名無しさん:2009/12/17(木) 01:28:05 ID:VxonEEqL0
>>218
それって外から投与した場合だよね?
オナ禁で上昇する程度のTでそんな副作用あるかなあ?
度を越した長期でない限り赤血球の過多なんてなさそうだけど
509 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 17:42:27 ID:k6jMqAlB0
やっと今日の0時で30日だけど寝起き以外ぜんぜん変わんない・・。
目覚めのよさはびっくりするほどだけどね
203 :病弱名無しさん:2010/01/24(日) 04:19:41 ID:EOGVVujHO
20日だか、4時間もあれは睡眠が十分になった。
変な時間に目がさめて困る
958 :病弱名無しさん:2010/02/22(月) 07:20:33 ID:6eZQaL9/0
2週間経過
夢の内容が多彩に
今日はどっかの船のクルーズで映画見たりご飯食ったり友達と騒いだりしてた
睡眠時間は8時間のはずだが体感時間はもっと長かったような気がする…まぁ楽しかった
しかし起きてる間は理性でエロ禁オナ禁完璧にできてるのに、夢の中の無意識じゃ完全に開放されるなw
いまさらなぜか「かのこん」の単行本(あるのか?)を船の図書館のようなとこで借りてきてガン読みしてた
2週間もすると慣れてきてオナ禁克服したとか思っちゃうが脳の奥底の毒は抜けきってないようだ。
ってか夢の中なんだからリアル女の子とイチャつけよ…なんで夢の中まで本見てはぁはぁしてんだ
702 :病弱名無しさん:2010/03/20(土) 18:54:25 ID:sT88mt8j0
オナ禁してると寝起きが全然違うな
オナ禁してる時は目覚ましが鳴る前に自然と起きてたのに
オナニーしたら目覚ましに気づかず寝過ごしてたわ
541 :病弱名無しさん:2010/04/10(土) 13:22:32 ID:NdUNlaho0
オナ禁続けてたら睡眠時間が減るな
0時に寝て5時にばっちり目が覚めてしまう
372 :病弱名無しさん:2010/04/20(火) 15:04:08 ID:q5ci0riy0
>>369
>>370
俺も1週間以上オナ禁しると極度の睡眠障害になるね(2~4時間しか眠れない)
また、このスレも含め色々な処でそういう話を聞くから恐らく因果関係があるのでしょうね
オナニーすると脳から睡眠促進物質が出るとか…オナ禁で覚醒作用が出るとか
373 :病弱名無しさん:2010/04/20(火) 16:30:19 ID:WFsYDgvm0
>>372
睡眠障害ってことは短眠ってことじゃなくて日中眠くなるってこと?
なんか睡眠時間が極端に減るって書いてたけど
昼間集中力続かないなら 短眠効果は期待できないなー
体験談からしてオナ禁って素晴らしいんだろうから
ノコギリヤシだっけ?飲んでやってみようかな
385 :病弱名無しさん:2010/04/20(火) 20:36:34 ID:q5ci0riy0
>>373
いや、オナ禁してると不眠でも昼間は眠くならないよ
いつでも覚醒してるような変な状態
睡眠障害という意味、使い方が違ってたかな?ごめん
俺の場合、オナ禁で熟睡できないと関節など身体の疲労は出る
オナニーすると嘘のように眠くなり8~10時間眠れる
432 :病弱名無しさん:2010/04/21(水) 17:53:03 ID:Ve3Kwhjf0
38日目だけど最近寝起きが悪くなってきた
2年前のオナ猿期の時は1日抜かないだけでかなりすっきり起きられたのに
やっぱり毎日何回も抜いてる猿の方が月1程度でしか抜かないやつより効果が圧倒的にデカい
月1くらいのオナだと全く変わらないと思う
とは言っても、今となっては月1回でも抜きたくはないんだけど・・・オナ禁の効果を知ってるから
効果実感出来なくなった人は1週間くらい抜き続けてその後オナ禁やると効果が目に見えて出るからモチベーション上がるかも
お勧めはしないけどw
459 :病弱名無しさん:2010/04/22(木) 05:24:46 ID:ovjZRVmH0
エビオス服用して6日目だが眠れない。今2日に1回寝るペース。ちなみに今日も眠れてない。
微妙な時間に眠たくなったりするのでこれはこれでちょいと困る。
461 :病弱名無しさん:2010/04/22(木) 07:38:08 ID:aDVmO09J0
>>459
俺も眠れなくなるよ。多分オナニーしないから体力が有り余って寝れなくなるんだと思ってる。
ジョギングなりして運動で体を疲れさせたがいいと思う
462 :病弱名無しさん:2010/04/22(木) 07:50:32 ID:99/mqesX0
元々不規則な生活してたらそんな感じになる
オナ禁+運動(とにかく汗をかく)+夜寝て朝起きる
この三つを三ヶ月続ければすごく変わる間違いない
535 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 15:37:15 ID:22GB52dY0
オナ禁21日目だけど、朝スッキリ起きられなくなってきた
2週間目くらいまでは、目覚めがよかったんだけど。
夢精もなし、ニキビもできないし、オナ禁前に戻ったわけでもないみたい。
同じような体験ある人いる?
536 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 16:18:29 ID:2rY1hypE0
パソコンのやり過ぎでそうなるな
俺も夜10時から2時までは寝たいんだけどな
564 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 21:35:34 ID:tmEF/bB50
>>535
俺も40日してたけど似た感じだった
朝起きれないし、オナ禁独特な活力感もない
オナ禁独特のムラムラはなくなったんで、中毒から抜けられたと勝手に判断
昨日思い切って抜いてみた
固い決心で、一回しか抜かないって条件で
そしたら今朝は目覚めが良い
ちょっと体はダルい感じはするけど、深刻なダルさではないし
まぁそんなもんかなーって
これからまたムラムラするかもしれんけど、そこはまた耐えて行こうと思ってる
661 :病弱名無しさん:2010/04/25(日) 16:24:58 ID:0EeMVqE2O
オナ禁するようになって眠りが浅いからおかしいと思ったら思春期以降メラトニンってのが減るらしいわ
488 :病弱名無しさん:2010/05/13(木) 02:05:38 ID:1gqhxgQM0
オナ禁も食事制限も筋トレもうまく行ってるせいで
元気が有り余って眠れんww
ちょっと困るわ
491 :病弱名無しさん:2010/05/13(木) 06:48:26 ID:w4+mNJlTP
>>488
俺は初めてのオナ禁でそこそこ効果が出てるから
オナ禁やべーwって興奮して寝れない
しかし腹式呼吸で6秒吐いて3秒吸うのをやったら寝れるようになった
501 :病弱名無しさん:2010/05/13(木) 13:22:05 ID:h62EhZmH0
ある時期を越えると眠くなるな。
7日目~14日目は絶好調。
747 :病弱名無しさん:2010/05/18(火) 06:55:46 ID:bbWKxY4m0
オナ禁3週目です。土曜日にオナニーする暇がなくてそのまま継続していますが、
オナ禁の副作用に悩んでます。それは、夜中に何度か起きてしまうということです。
健康な男性なら必ず3週か、4週目で一度射精をすべきなようです。
引用元スレッド
【コテ禁止】オナ禁の効果を報告するスレ42
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252040178/
オナ禁の効果を報告するスレ45
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1260368585/
オナ禁の効果を報告するスレ46
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1263181260/
オナ禁の効果を報告するスレ47
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1267091416/
オナ禁の効果を報告するスレ48
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1269604170/
オナ禁の効果を報告するスレ49
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1271342894/
オナ禁の効果を報告するスレ50
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1272861563/
オナ禁後、明瞭な夢を見ることが多くなった。
元カノが出てくる夢も経験したが、明瞭な悪夢はツライ。目が覚めて夢だったことを神に感謝するくらい。
36 :病弱名無しさん:2009/09/07(月) 01:47:35 ID:dIC6KAVN0
俺は逆に誉められる夢をよく見るようになった
ちょうどオナ禁と一緒に自己改善を始めた頃からかな
昔好きだった女の子が出てきて「○○クンすごい!何でもできるんだね」だって
その夢を見てから更に自己改善が進むようになったから不思議
976 :病弱名無しさん:2009/10/02(金) 22:17:02 ID:JEiOTiHXO
なんか早起効果強すぎて脳が休めないわw
すぐ寝ようも既に体が回復しててなかなか寝れない
似た人いない?
212 :病弱名無しさん:2009/12/16(水) 22:06:06 ID:zC9BjRvSO
なんで朝目覚めやすくなるの?
218 :病弱名無しさん:2009/12/17(木) 00:42:15 ID:6PMnyY3SO
>>212
オナニーを止める事で射精で失われていたテストステロンが増加→多血症(polycythemia、赤血球の過多。テストステロンの代表的な副作用のひとつ)
http://p5i.fc2web.com/japanese/ts/t/07.htm#cholesterol
体内の糖分が排出しづらくなるっぽいから、少し高血圧になるんじゃないかな?
219 :病弱名無しさん:2009/12/17(木) 01:28:05 ID:VxonEEqL0
>>218
それって外から投与した場合だよね?
オナ禁で上昇する程度のTでそんな副作用あるかなあ?
度を越した長期でない限り赤血球の過多なんてなさそうだけど
509 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 17:42:27 ID:k6jMqAlB0
やっと今日の0時で30日だけど寝起き以外ぜんぜん変わんない・・。
目覚めのよさはびっくりするほどだけどね
203 :病弱名無しさん:2010/01/24(日) 04:19:41 ID:EOGVVujHO
20日だか、4時間もあれは睡眠が十分になった。
変な時間に目がさめて困る
958 :病弱名無しさん:2010/02/22(月) 07:20:33 ID:6eZQaL9/0
2週間経過
夢の内容が多彩に
今日はどっかの船のクルーズで映画見たりご飯食ったり友達と騒いだりしてた
睡眠時間は8時間のはずだが体感時間はもっと長かったような気がする…まぁ楽しかった
しかし起きてる間は理性でエロ禁オナ禁完璧にできてるのに、夢の中の無意識じゃ完全に開放されるなw
いまさらなぜか「かのこん」の単行本(あるのか?)を船の図書館のようなとこで借りてきてガン読みしてた
2週間もすると慣れてきてオナ禁克服したとか思っちゃうが脳の奥底の毒は抜けきってないようだ。
ってか夢の中なんだからリアル女の子とイチャつけよ…なんで夢の中まで本見てはぁはぁしてんだ
702 :病弱名無しさん:2010/03/20(土) 18:54:25 ID:sT88mt8j0
オナ禁してると寝起きが全然違うな
オナ禁してる時は目覚ましが鳴る前に自然と起きてたのに
オナニーしたら目覚ましに気づかず寝過ごしてたわ
541 :病弱名無しさん:2010/04/10(土) 13:22:32 ID:NdUNlaho0
オナ禁続けてたら睡眠時間が減るな
0時に寝て5時にばっちり目が覚めてしまう
372 :病弱名無しさん:2010/04/20(火) 15:04:08 ID:q5ci0riy0
>>369
>>370
俺も1週間以上オナ禁しると極度の睡眠障害になるね(2~4時間しか眠れない)
また、このスレも含め色々な処でそういう話を聞くから恐らく因果関係があるのでしょうね
オナニーすると脳から睡眠促進物質が出るとか…オナ禁で覚醒作用が出るとか
373 :病弱名無しさん:2010/04/20(火) 16:30:19 ID:WFsYDgvm0
>>372
睡眠障害ってことは短眠ってことじゃなくて日中眠くなるってこと?
なんか睡眠時間が極端に減るって書いてたけど
昼間集中力続かないなら 短眠効果は期待できないなー
体験談からしてオナ禁って素晴らしいんだろうから
ノコギリヤシだっけ?飲んでやってみようかな
385 :病弱名無しさん:2010/04/20(火) 20:36:34 ID:q5ci0riy0
>>373
いや、オナ禁してると不眠でも昼間は眠くならないよ
いつでも覚醒してるような変な状態
睡眠障害という意味、使い方が違ってたかな?ごめん
俺の場合、オナ禁で熟睡できないと関節など身体の疲労は出る
オナニーすると嘘のように眠くなり8~10時間眠れる
432 :病弱名無しさん:2010/04/21(水) 17:53:03 ID:Ve3Kwhjf0
38日目だけど最近寝起きが悪くなってきた
2年前のオナ猿期の時は1日抜かないだけでかなりすっきり起きられたのに
やっぱり毎日何回も抜いてる猿の方が月1程度でしか抜かないやつより効果が圧倒的にデカい
月1くらいのオナだと全く変わらないと思う
とは言っても、今となっては月1回でも抜きたくはないんだけど・・・オナ禁の効果を知ってるから
効果実感出来なくなった人は1週間くらい抜き続けてその後オナ禁やると効果が目に見えて出るからモチベーション上がるかも
お勧めはしないけどw
459 :病弱名無しさん:2010/04/22(木) 05:24:46 ID:ovjZRVmH0
エビオス服用して6日目だが眠れない。今2日に1回寝るペース。ちなみに今日も眠れてない。
微妙な時間に眠たくなったりするのでこれはこれでちょいと困る。
461 :病弱名無しさん:2010/04/22(木) 07:38:08 ID:aDVmO09J0
>>459
俺も眠れなくなるよ。多分オナニーしないから体力が有り余って寝れなくなるんだと思ってる。
ジョギングなりして運動で体を疲れさせたがいいと思う
462 :病弱名無しさん:2010/04/22(木) 07:50:32 ID:99/mqesX0
元々不規則な生活してたらそんな感じになる
オナ禁+運動(とにかく汗をかく)+夜寝て朝起きる
この三つを三ヶ月続ければすごく変わる間違いない
535 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 15:37:15 ID:22GB52dY0
オナ禁21日目だけど、朝スッキリ起きられなくなってきた
2週間目くらいまでは、目覚めがよかったんだけど。
夢精もなし、ニキビもできないし、オナ禁前に戻ったわけでもないみたい。
同じような体験ある人いる?
536 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 16:18:29 ID:2rY1hypE0
パソコンのやり過ぎでそうなるな
俺も夜10時から2時までは寝たいんだけどな
564 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 21:35:34 ID:tmEF/bB50
>>535
俺も40日してたけど似た感じだった
朝起きれないし、オナ禁独特な活力感もない
オナ禁独特のムラムラはなくなったんで、中毒から抜けられたと勝手に判断
昨日思い切って抜いてみた
固い決心で、一回しか抜かないって条件で
そしたら今朝は目覚めが良い
ちょっと体はダルい感じはするけど、深刻なダルさではないし
まぁそんなもんかなーって
これからまたムラムラするかもしれんけど、そこはまた耐えて行こうと思ってる
661 :病弱名無しさん:2010/04/25(日) 16:24:58 ID:0EeMVqE2O
オナ禁するようになって眠りが浅いからおかしいと思ったら思春期以降メラトニンってのが減るらしいわ
488 :病弱名無しさん:2010/05/13(木) 02:05:38 ID:1gqhxgQM0
オナ禁も食事制限も筋トレもうまく行ってるせいで
元気が有り余って眠れんww
ちょっと困るわ
491 :病弱名無しさん:2010/05/13(木) 06:48:26 ID:w4+mNJlTP
>>488
俺は初めてのオナ禁でそこそこ効果が出てるから
オナ禁やべーwって興奮して寝れない
しかし腹式呼吸で6秒吐いて3秒吸うのをやったら寝れるようになった
501 :病弱名無しさん:2010/05/13(木) 13:22:05 ID:h62EhZmH0
ある時期を越えると眠くなるな。
7日目~14日目は絶好調。
747 :病弱名無しさん:2010/05/18(火) 06:55:46 ID:bbWKxY4m0
オナ禁3週目です。土曜日にオナニーする暇がなくてそのまま継続していますが、
オナ禁の副作用に悩んでます。それは、夜中に何度か起きてしまうということです。
健康な男性なら必ず3週か、4週目で一度射精をすべきなようです。
引用元スレッド
【コテ禁止】オナ禁の効果を報告するスレ42
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252040178/
オナ禁の効果を報告するスレ45
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1260368585/
オナ禁の効果を報告するスレ46
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1263181260/
オナ禁の効果を報告するスレ47
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1267091416/
オナ禁の効果を報告するスレ48
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1269604170/
オナ禁の効果を報告するスレ49
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1271342894/
オナ禁の効果を報告するスレ50
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1272861563/